工作人员刚帮我系好安全带，我就兴奋地跑到了岩壁下。看着标有“16米”的岩壁，我突然有点儿害怕，不住地回头看妈妈。妈妈向我投来鼓励的目光。我鼓足勇气往上攀，右手先往上举，拽住上边的石头，左手再跟着右手上，也抓住石头，身体尽量伸直，右脚向上一蹬，左脚紧随其后，这样就到达了一个新的高度。我重复着这个动作，一直攀到了5米高的地方。我累了，就对妈妈大喊：“妈妈，我没劲儿了。”妈妈说：“好孩子，再坚持一会儿，你会攀得更高的。”我又向上攀了几米，腿直哆嗦，实在攀不动了。妈妈大喊着为我鼓劲：“你都攀到一多半了，再坚持一下吧！”下面的大学生们也大喊着：“小蜘蛛侠，好样的！加油！”“还有两米了，你一定能成功！”听到这些，我又有力气了。

终于，我攀到了顶峰！妈妈激动地喊道：“快敲上边的钟！”我用酸酸的小手敲响了钟，那声音好响好响……

工作人员把我慢慢地放了下来。大学生们竖起了大拇指：“小姑娘，你真了不起！我们真惭愧呀！”我高兴得又蹦又跳，一点也不觉得累了。

第一次攀岩作文500字篇2

终于来到了来到攀岩的地方，映入眼帘的就是一座高大的石墙。那墙，肯定有四十多米高。上面的人正在爬，有的人因太胆小，一松手，掉了下去，发出尖锐的叫声。

今天，为了锻炼自己的意志，我决定去攀岩。这可是第一次攀岩，我还没开始爬，就已经心惊胆战的了。不过，我还是选择了挑战。

套好安全绳，就开始往上爬。刚爬了几米，我就忍不住向下看，哇！才爬了几米，下面就遥不可及了。不过，我并不感到有什么奇怪的，我早有心理准备，攀岩，就是这么可怕！

我还是继续爬。绳索上的数字显示我已爬了二十一米。我不禁胆战心惊起来，我畏惧这巨大的墙会突然倒下，如果把我掩埋在废墟中，那可就麻烦啦！想到这，我居然有种想下去的想法，止住了爬行，定在了那里。

我看到在我旁边的人还在吃力地向上爬，有两个已经超过了我你，他们脸上全都是大粒大粒的汗珠。嗨！他们行，我为什么更不行呢？我又不知哪来的勇气，使劲呼出一口气，绝不放松！我一鼓作气，竟又爬了二十米！

离顶部只有十五米了。别看距离短，其实要很大的勇气。我被冬日的寒风无情地吹着，头上全是大颗汗珠。我在风中摇晃着，压迫感袭上身头，难道就这样放弃了？不，不行！俗话说“一鼓作气，再而衰，三而竭。”我小宇宙爆发，一口气冲完了这十五米！

我战胜了我自己，站在这令人望而生畏的巨大的墙的顶端，吹着带有树香的风，心里满是说不尽的欢乐……

第一次攀岩作文500字篇3

这个国庆，我参加了一个秋令营。

一大早，我被吵醒了，教练宣布今天的活动是攀岩。耶！攀岩！我们兴高采烈地走到了攀岩场地，教练先让两个队长做示范。只见队长们灵活的爬了上去，一下子爬到了顶端。队友们一个个轮流往上爬。有的很灵活，一下就爬到了顶端，有的比较胆怯，一小步一小步的往上爬。

终于轮到我了。

教练给我绑上绳子，并跟我讲解了一些要领后，我就开始了。刚开始还不是很难，抓着那些假的小石头往上爬；可到一半的时候，有两块石头的距离比我的身长的一半还长，我用手抓住这块石头，可跟更上面的石头还是抓不到。这时，我有些害怕，甚至想要放弃。可我想了想：我在的位置是下不去、也不能下去的。于是，我心一横，决定继续往上爬。我只能把脚放在一个天然的小缝里，尽量用手去碰那块石头。加油，还差一点！此刻，我的手都在抖动着。耶，终于碰到了！正当我准备移脚时，突然，一只脚底下一滑，悬空了！好险！我赶紧把脚收了回来，迅速放到了一块石头上。总算爬到最顶上了，但怎么下去呢？我探出脑袋看了一下，哇！好高啊！我的腿有些发软了。我鼓起勇气，开始慢慢地往下爬，直到回到地面上。呼，回到地面的感觉真好！

“爬这个有点恐怖，不过，还是挺有趣的！”我对周围的人说道。

第一次攀岩作文500字篇4

我是一个文静、内向、喜欢幻想和探险、爱动脑筋的10岁小女孩，今年上小学四年级了。

别人说我胆子太小。但是有一次却我让大人们对我刮目相看了。那是发生在我7岁那年的一件难忘的事。

那天是周六，爸爸带我去石景山游乐园玩，进去后里面有好多好多的攀岩游戏，其中有一个攀岩活动非常好玩。我看到有一个小朋友在爬，她爬了一会儿，似乎非常害怕。

我也想尝试一下，顺便施展一下我身为“男子汉”的勇敢。

我就给爸爸说：“爸爸，我也想去爬。”爸爸说：“你不害怕吗？”“我不害怕。”于是爸爸给我买了票。

管理员阿姨问我：“你不害怕吗？”我摇了摇头，管理员阿姨给我系好安全带。

我开始爬，刚刚爬的时候还很有劲，爬了一会儿就没劲了，我往下一看攀岩变得很高了。

我怀疑自己是否能爬上高顶，我又往下看，见爸爸正在给我加油，不知道为什么瞬间就充满了力量，我一会儿就爬上了高顶。

管理员阿姨说我很勇敢，还给了我一只可爱的小熊。

从中我明白了一个道理：要想成功，需要勇气，更要坚持。

第一次攀岩作文500字篇5

相信大家都有过难忘的第一次经历吧!有的可能是做饭，有的可能是骑自行车，还有的可能是滑雪，但我最难忘的是第一次攀岩。依稀记得那是……

XXXX年五一放假时我和佳佳一起去了桂林的阳朔玩。我们去了风景秀丽的漓江漂流，在回酒店的路上，我们看到路边有座又，又高又陡的石头山。在石头山的岩壁上有几个人在攀岩，在往下一看，有一大堆攀岩的工具和水，还有一个人拿着大喇叭在喊：“快来攀岩啊，亲近大自然!全世界的时尚运动!强身健体……”我们看到这里，很感兴趣就开车过去看。佳佳看了很久，还是不想走，就像被磁铁吸住了似的，一动不动。最后，佳佳决定要去攀岩，过几十分钟，佳佳攀完了。我心想，佳佳这么小的个儿，而且还是个女孩，我怎么能比她差呢?想到这儿，我有点不服气，我对妈妈说：”我也想试试。”妈妈说：“好。呀”。刚要开始爬的时候，妈妈特别嘱咐下面保护我的哥哥要保护好我，不要让我被岩石刮伤了。那个哥哥在下面用绳索拉着我，我使劲的往上爬，虽然有点害怕，但是我把精力用到四肢上，根本顾不上害怕了。我自一个紧急关头把几块小石头给踢下山岩壁。在那时，我被石头的声音吓住了，我在那儿停留了几秒中。等到我心情平静下来后，好不容易才爬到了山顶。

下山了，我被绳索慢慢的降了下来，脚也一边撑着岩石。不让身体被岩石刮到。但是最后的时候，我还是被岩石刮伤了，但我觉得很高兴。

因为这是我的第一次攀岩，也是我第一次战胜了我自己!

第一次攀岩作文500字篇6

五一假期，爸妈带我去绍兴逛东湖，我第一次尝试攀岩的地方。

那天，天气很热。当我们走进花园时，我们听到一群人喊着“加油，加油”。我们循着声音来到一个湖边。有一座山就像被一把锋利的刀砍了一样，直冲云霄。山上有很多人工攀岩石，有人踩着石头往上爬。我走过去，看到牌子上写着：“攀岩。”我忍不住动心了。在父亲的鼓励下，我搓着手卷起袖子，又试了一次。

一开始，我一脚一脚抬起来，踩在石头上，一下子爬了七层楼，心想：这容易！有什么难的！然而渐渐的，我的力气消耗了大半，拿着石头的手开始不肯听我的话。我抬起脚，挣扎着爬上八楼。我尽了最大的努力想上去，但是脚下一滑，就差一点成功了。我父母大喊：“加油，加油，郭述军，你能行的”。我又一次用尽全力，抓住石头，抬起脚，用尽全力爬上八楼。我吸了一口气，开始冲击九楼。九楼又凹了。我停止了喘气，抓住石头不让它掉下来，但我真的没力气了。我一时抓不住。脚底像被绑的石头，举不起来。我对自己说：“坚持住，一定要坚持下去！”虽然我这么说，但是我真的没有这个实力。我的手一点点放松，最后不得不抓住绳子摔倒。爸爸妈妈跟我打招呼说：“没事，你还是很勇敢的。”

虽然这次攀岩失败了，但我相信我们必须勇敢尝试，坚持下去，才能赢。

第一次攀岩作文500字篇7

昨天我们几个家庭约好去风光秀丽的水镜庄游玩。在这里我第一次体验了一种惊险刺激的运动攀岩。

一座巍峨险峻的高山耸立在我眼前，岩壁像刀削了一样，工作人员在岩壁上安了一些支点。

胡苗苗姐姐第一个上去，成功了。

小草姐姐也上去了，可是她怎么也不敢下来。大家都在下面喊：“加油，加油!”可是十分钟过去了，二十分钟过去了……她依然没有动静儿。我心里像是揣着二十五只兔子——百爪挠心，急得我又蹦又跳，像一只火烧屁股的猴子。在工作人员的帮助下，她终于下来了。

我一个箭步冲了上去，系好安全带，带上安全帽。我信心十足，先用右手抓住支点，左脚踩住一块岩石，左手抓住绳子，紧接着我的右脚也踩到一块石头，蹬上去了一点。蹬了一会儿，我突然把几块石头抓掉了，吓得我魂飞魄散。妈妈说：“抓住支点!”我说：“支点太远了。”最后我只好抓住绳子，又蹬上去一点。我慢慢冷静了下来，一边踩着支点，一边抓住岩石……在我的努力下终于攀上了顶峰，下面的人都在喊：“快敲钟!快敲钟!”我敲响了胜利的钟声!

俗话说：“上山容易，下山难。”下山时，我不小心磕到了膝盖。妈妈在下面一边做着示范，一边大声喊：“两腿马步分开，身子后仰，双手紧握绳子。”在妈妈的指导下，我像飞人一样下来了。

下来之后，周围一片欢呼声：“好样的，你真棒!”我心里别提多高兴了。

啊!第一次攀岩真刺激!

第一次攀岩作文500字篇8

周五接到刘老师通知：我们周六要去参加攀岩。我激动得一晚上都没睡好。

第二天来到少年宫后，我便飞快地跑到了作文指导班，一看，怎么一个同学都没有呀？正在我纳闷儿的时候，胡老师来到了指导班，领我们去艺体馆，那里己经有很多同学在攀岩了，我也来到岩壁下试着攀爬。

申晏轩同学走过来，组织我们去做热身运动，做完热身运动，我便马上去排队准备尝试攀岩。终于轮到我了，教练老师给我系好安全绳，我来到崖壁下开始攀爬，我手脚并用一鼓作气攀上了崖顶后低头一看，啊！好高呀！吓得我直冒冷汗，手一抖放开了岩点，瞬间整个身子悬在了空中，我的心一下提到了嗓子眼！在老师的帮助下，我缓缓地落在垫子上，大口地喘着气。

休整了片刻，我的心总算平静下来。我又开始排队，这次我攀到了崖顶，因为有上一次的经验，我下得时候，先轻轻松开手，用脚轻点崖壁，缓缓着陆。我一看我登顶用了19秒，要比上一次快一些。

时间一分一秒的过去了，该下课了，我们恋恋不舍地走出了攀岩室。这次活动让我明白了，遇到危险要沉着冷静，克服内心的恐惧，才能有效应对面临的困难，从而战胜它！

第一次攀岩作文500字篇9

今天是我最难忘的一天——写作班的老师要带我们去学习攀岩。我开心极啦，因为这是我第一次攀岩。

我们来到少年宫艺体馆，我看见了一座高大挺立的攀岩墙，攀岩墙有三种颜，教练说绿色的最简单，橙色是最难的。攀岩墙凹凸不平，上面有许多形状不同小石头。教练说这些小石头是攀岩过程中用来抓和踩的岩点。

我们做完热身运动后就开始攀岩了，教练给一位同学系好安全绳，他就开始攀爬，只见他飞快地攀到岩顶，又轻松地落到岩底，快如闪电，我心想太容易了。不一会就轮到我了，我一蹦一跳地跑过去，教练给我系好安全绳，固定好安全带，然后我就开始攀爬，刚开始我觉得挺轻松，仿佛自己是蜘蛛侠一样，不一会儿我体力不支越攀越艰难，爬到中间的时候，我向下一看，顿时头晕目眩，手脚发软，手一松，整个身子被安全绳吊在了空中，在老师的帮助下我终于着陆，我两腿发抖，脸色铁青，心跳的飞快，心想我以后再也不玩了，太可怕了。

经过几轮练习，同学们攀爬动作越来越熟练，纷纷登顶。我心想，如果就我自己没有爬到顶端肯定会被同学嘲笑的，所以我又鼓足了勇气，再来一次。

这一次我爬的时候右手使劲地抓住了一个小石头，左脚稳稳的踩在岩点上，一步一步像蜗牛一样慢慢往上爬，可惜刚攀到中间我的恐高症又犯啦，无功而返！

我虽然没有爬到顶岩，但是这次攀岩我收获很大：我不仅锻炼了胆量，我还懂得了不管做任何事情都要坚持不懈，不能轻易放弃，只有坚持下去才能取得成功。

第一次攀岩作文500字篇10

今天是我第一次攀岩，我和爸爸妈妈一起开车来到了蹦床公园。

我们排着队，准备攀岩。我的心里很忐忑不安，便跟妈妈说：“这个攀岩的墙足有五层楼那么高，会不会很危险？”妈妈回答道：“不会很危险的，会有专业人员保护你。”虽然妈妈这样说，但我心里的石头还是一直没有落下。眼看就快要轮到我了，我的心里就像有只虫子跳来跳去，紧张极了。

终于到我了，工作人员帮我系上安全绳，戴上头盔。我握住岩石上凸出来的把手，一步一步的往上爬。一开始觉得很轻松，不知不觉已经爬到了10米高的地方。此时，我的手已经开始冒汗，四肢发软，心跳越来越快，每一步对于我来说都非常的艰难。我就这样一步一步地往上爬，越往上越恐惧。我忍不住往下看了一眼，惊呼道：“我的妈呀！”站在地面的教练只有三寸那么高，我被吓得出了一身冷汗。这时，教练提醒我不要往下看。我克服恐惧的心理又慢慢地往上爬，等到了一半的位置，悬空休息了一会儿，但我丝毫不敢放松，手一直紧拽住绳子。休息结束后，我又继续往上爬。我的心都要跳到嗓子眼了，但我没得选择，只能往上爬。爬着爬着，我竟然发现象征着登顶的铃铛就在我的头顶了。我使出全身的力气奋力地往铃铛上一拍，随着一声脆响我终于登顶了！

这真是一个辉煌的时刻！我尝到了胜利的滋味，也让我明白了坚持就是胜利！

第一次攀岩作文500字篇11

今天妈妈带我去泉城公园玩，突然看到水上公园旁边围着好多小朋友，我上去一看原是在攀岩啊！我对妈妈说我也想试试，妈妈答应了我的要求，工作人员刚帮我系好安全带，我就兴奋地跑到了岩壁下。看着标有“13米”的岩壁，我突然有点儿害怕，不住地回头看妈妈。妈妈向我投鼓励的目光。我鼓足勇气往上攀，右手先往上举，拽住上边的石头，左手再跟着右手上，也抓住石头，身体尽量伸直，右脚向上一蹬，左脚紧随其后，这样就到达了一个新的高度。我重复着这个动作，一直攀到了5米高的地方。我累了，就对妈妈大喊“妈妈，我没劲儿了。”妈妈说“好孩子，再坚持一会儿，你会攀得更高的。”我又向上攀了几米，腿直哆嗦，实在攀不动了。妈妈大喊着为我鼓劲“你都攀到一多半了，再坚持一下吧！”下面的小朋友也大喊着加油！”“还有两米了，你一定能成功！”听到这些，我又有力气了。

终于，我攀到了顶峰！妈妈激动地喊道“快敲上边的钟！”我用酸酸的小手敲响了钟，那声音好响好响

工作人员把我慢慢地放了下。妈妈竖起了大拇指“阳阳你真棒！

第一次攀岩作文500字篇12

每个人都有自己很想去做，却又不敢做的事，每当遇到这种事时，我们有时会退缩，有时，我们也会勇敢地去尝试。

有一次，我妈带我去一个地方，那里有好多游乐设施。突然，我发现前方50米处有一个高约20米的墙，因为好奇，我往那里跑去，走近一看，原来是一堵攀岩墙。

我抬头一看，看见一个比我小的小孩子就在攀岩。只见他瞅准位置，右脚一蹬，左手顺势抓住左上方突出的“岩石块”，紧接着左脚一蹬，右手又抓住了右上方的“岩石块”，感觉那么轻快，好像不费吹灰之力，就像只壁虎一样。于是，我也决定去试一试。

当我准备就绪开始攀岩时，立马目瞪口呆了，傻傻地在那儿站着。天哪，这哪是攀岩啊，这简直就是恐怖游戏啊！可是，如果我退缩，回去定会让大家耻笑，于是我只能硬着头皮上了。

我记着教练的话，模仿着别人的动作，好不容易爬到一半，已经累得我气喘吁吁了，感觉背上全是汗，手臂也酸得不行。再往上一看，还有一半的距离等着我。我立马怂了，有点想放弃了……“加油啊何颢颐！”我暗暗给自己鼓劲，“你刚才不是还很拽的吗，怎么现在就怂了？你一定行的，加油！”突然间，我感觉我的身体充满了力量，一鼓作气爬了上去。一会儿往左一“跃”，一会儿往右一“跳”，有几次险些掉下去。攀到顶端后，我就顺着绳索滑了下来，安全降落。

这是一次勇敢的尝试，更是一次难忘的经历，我明白了，有些事情真是看着容易，做着难！

第一次攀岩作文500字篇13

光阴似箭，转眼20xx年就要过去了。在这一年里，我经历了很多事情，有让我开心的，有让我难过的。其中我和家人的一次小旅行让我记忆犹新。

今天我给大家讲一讲那次去绵竹滑草场的难忘经历。那里有高高的大山，有绿油油的草地，有美丽的鲜花。我们在这一望无际的草地上奔跑着，欢呼着。那里还有高大的摩天轮，刺激的海盗船，五彩的碰碰车……我们疯狂地玩耍着。

记得我和妈妈去玩车轮滑草的时候，我刚一坐上去，就听到“啊”的一声，原来是妈妈的尖叫。当时我害怕极了，“勇敢一点”，爸爸在一旁给我加油打气。我鼓起勇气一跃而上冲了下去。太刺激了！其实也没有想象中的那么可怕！

最难忘的`是那一次攀岩。当时我一看到那高高的假山，我的心都快蹦出来了。工作人员安抚着我紧张的心情，帮我系好安全带，给我讲了很多攀岩的技巧。然后我试着一步、二步、三步…慢慢地往上爬，我居然爬到了半山腰。从上往下看，我看到了整个滑草场，太美了！

对我来说这是一次难忘的经历。我在玩的过程中挑战了自己，学会了勇敢。我明白了遇到困难要勇往直前。以后我还会尝试更多没有经历的东西。

第一次攀岩作文500字篇14

从古到今，人的成长都是要克服许多困难的，在一次攀岩行动中，我就克服了困难，迈出了成长的一大步。

在大山中走了3个小时的我感到有些无聊，有些力不从心。但是一转弯，我来到了攀岩的地方，妈妈怂恿我上去攀岩。这要搁在平常，我早就跑了，可是holdon（等一下），后面还有五个girl在看着呢！我这男子汉的面子可是丢不得的！我把包一卸，冲到了锁链便，可是望着70度的山体，我那一股力量和激情又立刻被一大盆冷水泼得冷却了下来。这时我想起了一个外国人——力克—胡哲，他天生没手没脚，却还获得了硕士学位，能冲浪、玩滑板——————比起他要克服的困难，我的困难简直是“小巫见大巫”呀！于是，我横下一条心，双脚一蹬，手上一发力，就开始爬了。我一开始还可以，到了中途，我感到太紧张，手不住的抖动，汗水从头上流到耳朵上，手心也出了很多汗。只要稍一松懈，我就会像一个肉球一样滚下去，摔个半死！我又调整呼吸，一步一步往上爬，上到三分之二的地方，我看到前面更陡了，忍不住停了下来，回头看着妈妈。妈妈大喊：“加油啊！”我一转头，张一鸣他们也在岩石的另一头正向我招手，我又来了力量，用尽全力爬完了全程。

通过这次攀岩，我明白了，在人生的道路上，困难是接踵而来的，不可能没有困难，但是——如果有了解决困难的决心，它在你面前就是不堪一击的！

第一次攀岩作文500字篇15

暑假的时候，我约好教练，一个人去上海体育场的攀岩运动中心进行攀岩。

体育场的环境我已记不清，但仍牢牢记住了那面攀岩墙。

攀岩运动中心很人性化，依难度将攀岩墙分成了很多条攀岩道。那些简单的攀岩道，六岁的小孩都能轻轻松松攀上。我自然不愿输给六岁小孩，于是选了最难的一条。教练考虑我只有十岁，一米五的个头，便劝我换条简单点的，但我是个不服输的女孩，任何事都不愿落后于他人，于是我没有退缩，坚定地选择了最难的攀岩道。教练见拗不过我，只得在传授我攀岩基本技术、叮咛我注意安全后，为我系上安全绳，在地面为我加油、计时。

刚开始时石头分布还比较均匀，我爬得飞快，自信满满。可再往上不到半程的地方，石头已经逐渐分布得不均匀了，有些地方我还必须仔细琢磨爬哪一块石头才不会被卡住，我被迫放慢了攀爬的速度。

就这样爬了一大半的距离，我已能看到终点标志小红旗了。但意外还是发生了，我判断失误，爬上了一块错误的石头，再往上的那块石头和这块相隔得太远，以我当时的个头完全够不着。想要像螃蟹一样横移过去，可四周石头也很松散，我无法横移，顿时陷入了困境。

前半程爬得太快，消耗了我大半的体力，此时已气喘吁吁。我只要松手滑下去，教练会立刻拉住我，再换一条简单点的攀岩道挑战。这条攀岩道的难度本就不适合我，但既已爬了这么高，一下子放弃实在让我无法接受。

底下的教练似乎看出来我的困窘，拉了拉绑在我腰间的安全绳，示意我下去。我悬在半空，无比犹豫。突然我想起俄罗斯小说家契诃夫说过的一句话“困难和折磨对于人来说，是一把打向胚料的锤，打掉的应该是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢。”是啊，只要这一刻我咬紧牙关坚持住了，我便是超越了自己过去的成就。我若是放弃了，在很长的时间里都会心有不甘。

我终究没有放弃。

环顾四周，我锁定了头顶上的一块石头，试了试距离，努力伸直手，伸向那块象征着“超越自我”的石头，拼尽全力垫脚一跃。那一刻，我咬紧了牙关。意想中的下坠并没有到来，我感到手中握住了一块坚实的东西，是那块石头，我成功了！我欣喜若狂，赶紧趁热打铁，一鼓作气攀上了顶端。

即使已过了三年，回想起这件事我依然久久不能平静。没错，那一次，我若没有咬紧牙关，坚持下来，哪来攀上岩顶的那份自豪？在以后生活中，每当遇到困难与挫折，我总是咬紧牙关，努力坚持，不止一次的收获更大自豪。

我想我明白了，没有挫折与困难，绝不会有收获的喜悦。“挫折与困难”是试金石，能否最终拥有“收获的金子”，便要看你的内心是否坚韧不拔。我很自豪，我是一个内心很坚强的人。

第一次攀岩作文500字篇16

我以前攀过一次岩，那次，我魂都吓出来了，这是怎么回事呢？一起来听听吧。

那天，爸爸妈妈带我去玩攀岩，到了攀岩点，我看到了高如珠穆朗玛峰的垂直岩壁，我有点心跳加速，刚想说："妈妈，我还是再考虑一下吧。"可是已经晚了，妈妈已经帮我买了票了，教练已经帮我穿上了衣服。

这身衣服可真紧，我心里正难受，突然，上面的滑轮一转，我一下就飞上天了，我吓得魂不附体。绳子放下来之后，妈妈讨嫌地问了我一句："怎么样，刺激不？"刚下来我已经惊魂未定了，她还这样嘲笑我，哼！

这时教练说："你可以开始爬了。"我开始一点儿一点儿向上爬，爬到一半，我不经意间往下看，顿时头晕目眩。我惊恐万分，又一鼓作气往上爬，爬了三下，腿一软，手一撸，身子滑了下去……

"啊——啊——"

我死死抱住岩壁，感觉要死了，这次真完了……

"喂，你在干嘛，怎么还不爬？"妈妈在下面大声喊。我这才敢睁开眼，原来是我自作多情，只掉下了一个格而已，我急中生智，一鼓作气，终于爬上了顶峰。然后不顾怦怦跳的心，"啊"了一声，跳了下去。

这次攀岩实在是让我魂飞魄散，我把本次岩攀完了，以后再也不玩了。

第一次当老师作文

“叮铃铃……”上课了，曹老师笑容满面地走进教室，说：“今天我不帮你们上课……”还没说完，同学们就议论纷纷：“为什么不帮我们上课？”曹老师说：“我还没说完呢，你们急什么，不是我不帮你们上课，而是要请几位小老师为你们上这堂课呢。”

同学们又议论开了，有的高兴，有的担心。当老师是我梦寐以求的事，可我从来没当过呀，心里不免紧张起来。曹老师问：“谁愿意上来讲课？”同学们你看看我，我看看你，没有谁敢举手。我想：作为班长，应该起带头作用。于是，我就把手举起来了，心里却在祈祷：曹老师啊，可千万别喊我呀！哪知道，我刚举起手，曹老师笑眯眯地说：“好，第一题就由贲婷婷来讲，第二题就由杨小梅来讲……”听了曹老师报到我的名字，我就开始紧张起来了，生怕我讲不好，再看贲婷婷她们，脸也有红红的。曹老师好像看出我们的心思，鼓励我们说：“别紧张，做任何事都有第一次，‘万事开头难’吗。”我想，我不是早就想当老师吗，要抓住这个机会，试试看！想到这里，我也心里也就稍微放松了一点。

开始上课了，先是贲婷婷讲第一题，快轮到我时，我的心不由得又跳得更快了，我暗暗对自己说：一定要有信心！于是，我走上讲台，大声说：“现在我们学习第二题，照样子从‘难检字笔画索引’中查出下面的字。”我把准备好的小黑板挂在大黑板上，然后叫周锦上来填表。周锦走上讲台，拿起粉笔，“沙沙沙”地写起来，一会儿就填好了，我帮周锦改了一遍，全做对了。这时我学着老师的语气：“嗯，做得不错，其他同学要向周锦同学学习！”话刚说完，同学们都哈哈大笑起来，曹老师也忍不住笑了。最后我叫同学们把书上的几个字书空一下，再走下讲台，这时心里的一块“石头”总算落地了。

简评：【简评】本文作者对自己心理活动描写真实可信，有起有落，给读者留下深刻的印象。

第一次洗红领巾作文

我打了一盆清水，把红领巾放在水里，然后我把红领巾捞上来，抹上肥皂，我发现有一处特别脏，就使劲搓那个地方，不一会儿，我的手上就全是肥皂泡，滑溜溜的，我感到真好玩。搓了一会儿后，我就把红领巾放进清水里搓，一下子清水就像墨水似的了，然后我就把红领巾从脏水里捞上来，晾在竹竿上。

妈妈看见了说：“丫头，红领巾还要放到清水里再洗两次才会干净。”我一边打水，一边对妈妈说：“我这是第一次洗，不知道嘛！”从竹竿上拿下红领巾，又放在清水里洗了起来，一连用了三盆水，直到看不到泡沫了，才捞起来，拧干，又挂到竹竿上晾晒。

我看着干净后的红领巾在阳光的沐浴下，仿佛更鲜艳了！这时，一股甜丝丝的感觉涌上心头，因为，这是我自己第一次劳动的结果，能不高兴吗？妈妈看见我能做力所能及的事，也高兴地笑了……

简评：描写生动！

我的第一次演讲作文

11月4日那天是我最难忘的一天，因为这天我代表四.一班的全体同学参加了全校的“诚信”演讲比赛。这是我第一次参加演讲。

在比赛前我已经用了好几天的时间去背我的演讲稿，基本上已经胸有成竹了。但比赛开始时，我还是感觉浑身发抖，心“砰砰”直跳，紧张得很。只听主持人说：“下面有请四年一班的杨茉，她给大家演讲的题目是：‘诚信无价’请大家欢迎。”这下我的心跳地更厉害了，走到演讲台上本来背得滚瓜烂熟的文章一下子磕磕绊绊了；本来准备好的动作一下子变得僵硬了；背的文章也太快了。演讲完后，我对自我的感觉不是很理想。

比赛成绩出来了，我只得了第三名，虽然没有达到我预想的成绩，但是我也积累了经验和教训，我相信若再有这样的好机会我一定能控制好自我心态，取得更理想的成绩！

第一次当保姆作文

在我成长的路上，每天都发生许许多多的事，它们就像天上的星星，在我的心里闪闪发亮。今天，一颗闪亮的星星又在我的脑际里划过。

这天早上，我来到外婆家渡假，但姨妈却把她那两岁半的儿子小健送到外婆家，让外婆看管。正巧，外婆有事在身，便把小健交给我。外婆临走时吩咐我说：“当好小保姆，看好小孩。”不就是逗逗小孩吗？容易，我便一口答应了。

谁知，出乎我的意料，当小保姆并不容易。外婆一走，麻烦事像海浪一样不断地向我涌来。你看这小家伙，把玩具弄得乱七八糟，东一堆，西一件，还没玩够五分钟，又要吃东西。真拿他没办法！我只好在屋子里忙得团团转。最糟糕的是他又撒尿了，满地都是表弟的杰作——“童子尿”，这下我又忙开了，换裤子，拖地……要不是看他是姨妈的宝贝儿子，我不狠狠地打他一顿才怪呢。

“要当好小保姆。”外婆的话在我的耳边不断回响。怎样才能当个好的小保姆？逗？吓？都不行。得想个新办法来完成外婆交给我的任务，我暗暗下定了决心。

我又尝试了几种方法来逗小宝贝，结果还是以失败告终，几乎弄得我筋疲力尽。我急得满头大汗，怎么办呢？我带着求救般的目光扫视一下周围，希望得到一点提示。忽然，我的目光落在大厅的VCD上，我灵机一动，立刻有了主意。对，就这么办！我插上电源，打开VCD的开关，放上歌碟，一优美动听的歌声从音箱传出来。咦，奇迹出现了，表弟像被音乐的魅力吸引住了，情不自禁地跟着音乐手舞足蹈起来。你看，他扭扭小屁股，拍着小手，奶声奶气地和着音乐哼着歌，乐得眉眼开了花。看着表弟那副自得其乐的模样，我不禁大笑起来。时间，像流水般很快过去了。不大一会儿，外婆外出回来了，看见小表弟安然无恙，啧啧称赞我这个小保姆有办法……

“经一事，长一智，”通过这件事，使我懂得了一个人无论做什么事，只要冷静沉思一下，认真想办法，就可以做好。

第一次煮方便面作文

傍晚，我的肚皮又咕咕叫起来，可还没吃饭，怎么办呢？，哎！昨天不是买了几包方便面嘛！就吃方便面吧！可是妈妈正在上班，我只好自己做喽。

我拿来方便面拆开包装取出调味包，酱包和蔬菜包，我学着妈妈的样子在锅里放上三碗水，拧开煤气罐，把火调到适当的位置，烧起水来。过了一会儿，锅里冒出阵阵白烟，我掀开锅盖把面放进去，又想到过去吃的蔬菜总是半生不熟的，连忙把蔬菜包也放了进去，盖上盖。又过了一会儿，我用锅铲压了压面，又用筷子搅了搅，煮成了一锅象我小阿姨一样又卷又黄的头发，还不时散发出香味。忽然我想起了鸡蛋，猛的一磕，鸡蛋掉进锅散开了，哎！梦想中的“方便荷包蛋面”泡汤了，成了“方便蛋汤面”了！

等到锅里冒出泡泡，泡泡又变成大泡泡，这面就可以让我享受了。

我手忙脚乱地拿碗、盛面、放调料。“啊呜！”“咦，怎么这么淡啊？还得放！”我一直把粉包倒了个精光才调出了味道，“啊呜，啊呜……”吃了起来。

自己做的面就是好吃“呃！”嘿嘿，吃饱了！

第一次缝衣服作文

一次缝衣服

那是发生在晴朗的星期天，我与邻居小小在一起玩游戏。可是，当我玩得正起劲的时侯，“嘶”的一声，我的衣服破了个大洞，我扫兴到了极点，回到家里，妈妈可又不在家。我只好无奈的搜索起房间，找针和线缝衣服上的洞，说：“算了，小事一桩！”

我跑到妈妈的房间，从抽屉里拿出针和线，就坐在桌子上缝衣服。当然，第一步得穿线，这简直是易如反掌的事情嘛！可是，我的手根本不听我使唤，不住的颤抖着，怎么也穿不去呀，看得我眼睛累极了！我灰心了，可正当我想放弃的时，这样的一些话又让我振奋起精神——万事开头难，只要闯过第一关，没有过不去的火焰山。我像给个自己安镇定剂似的，双手不再颤抖了，有模有样地学着妈妈，终于把线穿过了孔。接着我打上了个死结。

我找了个光线十足的地方，坐了下来，望着衣服和已穿好的线的针，咦，怎么缝？我什么也不懂，只好从衣服的破洞上开始下手．只见那破洞已经快缝好了，我迫不及待．可谁知，针扎进我的手指，红珍珠般的血立刻冒了出来。好疼呀！怪不得人们都说“十指连心”呀，我到今天才有了体会。我有些胆怯了，可我又想到作文书上写的哲理：在人生的道路上，摔倒了就得爬起来……确实，没有人都那么一帆风顺的。我再次拿起针再缝。呀！终于补完了！我欣慰极了，可是由于线缝得太紧，像个鸡屁股一样。“不行，我还得重补！”我拆开线头，慢慢地，一针一线地，缝补衣服。这下我可认真啦，目不转睛地盯着线头。“嘻嘻，这下可真缝补好了这个洞。”

妈妈回来了，看到我的成果，立起大拇指，对我说：“哇，孩子你真棒！”这不止的赞叹声，乐得我眉飞色舞。

第一次下厨作文

我很喜欢妈妈做的饭菜，妈妈会做很多各式各样的美味佳肴，例如：意大利面、咖哩饭、炒面等……都是我喜欢的，不过那些都比不上我最爱吃的“煎鱼”，煎鱼是妈妈最拿手的一道菜。

每次当妈妈在厨房煎鱼的时候，我和妹妹都会兴高采烈的跑到厨房，观察妈妈如何煮着我们最喜欢的佳肴。每一次我们看着看着，口水都会流个不停，肚子也会不听使唤的咕噜咕噜的乱叫，好想赶快把这美味鲜甜香嫩的鱼肉吃下肚，除了满足我的味蕾也填满我的“五脏庙”。终于香脆金黄的“煎鱼”上桌啰！平时我都是吃半碗饭的分量，今天可不相同了，连续两碗饭下肚还感到不满足，真希望自己是“大胃王”，那该多好啊！酒足饭饱之后，我好奇的问妈妈：“煎鱼很难吧？”妈妈毫不犹豫的回答：“不会呀！”于是我下定决心要学会。

今天，妈妈又要开始煎鱼，我兴奋不已的蹦蹦乱跳，因为妈妈答应要让我体验煎鱼。首先妈妈叫我把油锅预热，接着把用厨房纸巾擦干的鱼放进锅子里，不要乱翻动，大约五六分钟后，就要把鱼翻面，鱼翻面真不容易，要担心鱼皮会破掉，除了要小心翼翼之外还要以快而不及掩耳的速度来翻转，为了这个鱼的翻面，就让我人仰马翻，手足无措，不知如何是好，最后还是妈妈完成这件事。就在我这手忙脚乱、满头大汗的时候，香喷喷的鱼香味香味四溢，我开心的笑得合不拢嘴，全家人也都着拍手叫好，最后大家坐在饭桌有说有笑，吃得很开心。

一想到自己才煮一道“煎鱼”，就汗流浃背，忙的团团转，妈妈却要每天都煮我们全家最喜欢吃的佳肴，真是辛苦极了！所以，以后妈妈做饭菜时，我一定会进厨房和妈妈一起料理佳肴，分担她的辛劳。

第一次洗碗四年级作文

我的生活中经历过很多事，但有一件事令我至今难忘。

一天晚上，我看见妈妈一天这么累，就对妈妈说：“妈妈，您休息吧，今天我来洗碗。”妈妈说：“你能洗干净吗?”“哎呀，您别啰嗦了，我行，不就是洗碗吗?”然后，我就开始了洗碗。

首先，我把碗用热水泡上，过了几分钟后，我连洗洁精都没用，就用手洗。“咦?油怎么洗不掉呢?”我问妈妈。妈妈说：“你是不是没用洗洁精。”“是啊，我认为洗洁精有毒，用它洗万一毒素洗不掉怎么办?”“傻孩子，洗洁精是有去污渍的作用的，不用洗洁精，污渍就去不掉了。”“再把胶皮手套戴上，省得烧手。”“我知道了，不就是戴手套吗?”我把手套戴上，接着洗。“刚才没有洗洁精，这回用不就行了吗。”结果，一不留神，泡泡就“飞”到我脸上了，我就用袖子擦，结果碗没拿住，一下子掉在了地上，“砰”摔碎了。妈妈听到这声，急忙跑过来，“怎么了，哟，原来是把碗打碎了呀，没关系的，人哪能没有失误呀，知道教训就行了。”

我听到妈妈这么安慰我，心里舒服多了，原来洗碗我认为这么简单的事，干起来却那样不容易，妈妈整天那么忙，我一定要帮妈妈做些力所能及的事，不让妈妈挨累。

第一次钓鱼四年级作文

星期天早晨，阳光明媚，我一骨碌爬起来，对爸爸说：“我们去秋雪湖钓鱼好吗？”爸爸听后，和我对视了一下说：“好哇，去钓鱼吧！”

我和爸爸来到秋雪湖，看见许多叔叔在钓鱼。我上去一看，他们好多鱼筐装满了大大小小的鱼，有鲤鱼，有鲫鱼，还有甲鱼。我跑到爸爸身边，发现爸爸已经钓了一条鲤鱼了。我问爸爸：“钓鱼前先要做什么呢？”爸爸说：“先装上鱼饵，然后抛竿，最后就是专心致志地钓鱼了。”我心领神会地说：“知道了！”

爸爸帮我先装上鱼饵，然后用力地一抛，学着爸爸的样子专心致志地钓鱼了。

过了一会儿，鱼竿慢慢地动起来，我抓住鱼竿，快速地往上提，谁知，那条鱼跳出水面，我看到了那条鱼有10厘米左右，有黑色的鳞片，圆滚滚的身体，不停地在翻动。我想：“难道这是一条黑鱼？”我把鱼线继续往回收紧，结果是一条小草鱼。爸爸叫我把它放在竹篮里，正放到水里时，它甩起尾巴，溅了我一脸水，弄得我哭笑不得。

时间过得真快，我盼望钓鱼的时间慢一点儿，也想再一次来到秋雪湖钓鱼。

第一次洗袜子作文

第一次洗袜子
星期天，妈妈叫我把自己的袜子洗干净，我说：“好啊”。
这可是我第一次洗袜子，我学者妈妈的样子，卷起衣袖子，拿来盆子，搬来小凳子，把袜子放在盆子里，再打半盆水，将袜子打湿，捞了上来，洒一点洗衣粉，使劲地搓，泡泡像赶集似的冒了出来，我仔细地看袜底，还有一些污渍，我对泡泡们说：“我们一起赶走这些污渍。”我再放了一点洗衣衣粉，左搓搓、右搓搓，那些污渍一下子就溜走了，我把污水倒掉，又打了半盆水清洗。
我把袜子挂在阳台上，在微风的吹拂下，袜子好像对我说：“谢谢你！小主人，你给我洗了个干净澡”。妈妈看见了说：“第一次洗就洗得真干净。”我听了这话，心里像吃了蜜一样甜。

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