记得有一次，教练带着一个和我年龄相仿的男孩和我一起游。他先让我们游一个两百米的自由泳。我心想：反正教练又没规定要游多少时间，那我就偷个懒慢慢游呗!于是我双腿一蹬，慢悠悠地游了出去。这时，只见那个男孩从我身后快速的赶了上来，还扑腾扑腾赶到了我的前面。我本想不去理他，只听见教练在岸上喊：“陆思翰，你在干嘛呀?快点，摆臂!”顿时我一下子振作了起来，开始加速摆臂、蹬腿，很快就赶超了那个男孩。同时我还超过了其他在泳池里游泳的大人们，一下子游完了两百米。回到池壁，我气喘吁吁地扶着栏杆，教练笑眯眯地看着我说：“小懒虫，蛮有爆发力的嘛!”看着教练的笑容，我明白过来，原来教练是利用竞争来激发我的动力。

我的阳光体育就是游泳，因为它不但让我结识了新朋友，还强健了我的体质。我还要谢谢我的教练，他用极具亲和力的方式，让我更加喜爱了这项运动。

阳光体育500字篇2

体育是什么?大到世界瞩目的奥运会，小到我们身边的方方面面。可是如果你问我阳光体育是什么?说实话，我还真答不出来。直到学校开展了一次阳光体育活动，我才明白了它的真正含义……

春姑娘迈着轻盈的脚步悄悄的来到我们身边，万物苏醒了。渐暖的空气，破冰的流水，渐绿的柳枝，吐芽的苞蕾，这些春的使者，驱散了料峭的寒风，送来了温暖的气息!被风簇拥着的春天，阳光和煦，万物生机勃勃。

早已脱去冬装的我们，不管是上一二年级的小弟弟小妹妹，还是上五六年级的大哥哥大姐姐都一身轻松。当然，他们也迎来了一年一度的阳光体育活动……

阳光体育活动开始了!操场上人流如潮。时不时撞上一两个人，匆匆忙忙说声对不起便跑远了……

体育项目各式各样，有跳远、长跑、篮球……其中最热烈的就是拔河了。

站在一旁的运动员胸有成竹，耐心的等待着比赛开始;有的运动员则是摩拳擦掌，迫不及待的想大显身手。

比赛开始了!场面由低潮转向高潮，同学们的欢呼声，跺脚声融成一片，好不容易挨到了我们班，男同学们马上上阵，站好了，摆好了姿势，成“工”部式，用脚顶着脚，勾住脚;身子住后倾，双手像只铁钳似的，用力抓住麻绳。等待哨声一响，同学们便使出吃奶的劲，像一只只猛虎似的。我们班的运动员手上的筋脉突兀。肌肉紧绷，身上的汗毛发直，头发竖起，额头上缩成一圈，手心被绳子勒得发红，有的甚至起泡了，汗珠滚滚。尽管这样，我们还是使劲地拔着，越拔手上就越“狠”，他们咬紧牙关，忍着疼痛。我心想：一定要坚持下去，不能放松，要赢，一定要赢。他们的腿不断地往后移，越挪越远，红领巾从中点慢慢地向我们这边移近。眼看我们就要胜利了，六乙班也不甘示弱，个个使出九牛二虎之力，腮帮子鼓起，面红发肿，像一个个钢铁战士。我们原本以为我们赢定了，所以不注意对方了，可六乙班的同学们趁我们不甚留意，来了个突然“袭击”。这下，可把我们班的运动员搞得晕头转向，摇摇晃晃，像是喝了药似的。红领巾离对方愈来愈近，怎么办呢?这时，我方拉拉队队员急的像热锅上的蚂蚁团团转，队长带头喊：“六<2>班，加油;六<2>班，必胜!”

听了啦啦队的助威声，我方运动员顿时浑身充满了力量，用力把绳子往后拉，对方拉拉队见了，也使劲地喊，与其说是喊，不如说是吼。鲜艳的红领巾还是慢慢地向我们靠来，“赢了!”我们欢呼道。

团结合作力量大，让我们互相合作，互相配合，共同把事情做好，共同创建和谐社会，共同为社会服务，共同迎来祖国的美好明天。

阳光体育500字篇3

各位老师、同学们：

大家上午好!为了引导广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，教育部、国家体育总局、共青团中央将全面启动全国亿万学生阳光体育运动。

今天，根据省、市教体局的统一安排，我们在这里与全国同步举行中小学生阳光体育运动启动仪式在这个春暖花开、生机盎然的日子里，我们隆重集会，举行“学生阳光体育运动”启动仪式，全面推进学校体育运动的蓬勃开展。

体育是跃动的音符，体育是舞动的旋律，体育是运动的艺术。学校体育是素质教育的重要组成部分，是促进我们青少年学生健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工程。--指出：“增强青少年体质，促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事。”我们要高度重视学校体育工作，认真贯彻落实全国学校体育工作会议的精神，坚持把学校体育工作作为今后一个时期实施素质教育的重要突破口，采取切实有效措施，把这项事关青少年学生健康的大事、好事抓紧抓好，落到实处，抓出成效。为全面推进素质教育，认真落实“健康第一”的理念，进一步提高学生体质健康水平，我们将分5个阶段开展“阳光体育运动”，目的就是要突出学校体育工作的地位，活跃校园文化氛围，彰显学校体育工作特色。这个活动将以“我运动我健康，阳光体育，快乐运动，健康成长”为主题，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进大课间活动为重点，可行有趣的活动吸引同学们积极参加体育锻炼，增强体质，培养集体主义观念和竞争合作意识，促进学校体育活动积极健康开展。

希望我们全体师生积极响应号召，把“阳光体育运动”活动组织好、落实好。特别是要切实加强体育课教学，严格执行体育教学制度;要大力推行大课间体育活动，创新体育活动形式，积极开展学生体育的集体竞赛项目。同时，我们要加大宣传力度，让“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的思想深入每一位教师、学生和家长的心中，让全社会都来关注青少年学生的体质健康。学校班主任要认真动员和号召学生参加课外体育活动，任课教师也要积极参加、带动学生参加体育锻炼，形成人人参与、个个争先、生龙活虎、生气勃勃的校园体育氛围。

希望同学们能在课间走出教室，走到操场上来，走到阳光中去，呼吸清新的空气，沐浴和熙的春光，踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美丽，体会运动的快乐。我坚信，在我们的共同努力下，体育运动一定会开展得轰轰烈烈，同学们的体质健康状况将会大大的改善，学校体育工作也一定会迈上一个崭新的台阶。

最后，祝“学生阳光体育运动”活动取得圆满成功!

阳光体育500字篇4

去年，我们学校开展了一次有趣的运动会。

比赛的项目有很多：跳绳、踢毽子、400米跑、接力跑、100米赛跑……我报的项目是踢毽子和女子接力跑。运动会还没开始的时候，操场上十分热闹，大家都期待运动会早一点开始。“同学们，现在运动会正式开始！”校长宣布道，“第一个项目是踢毽子，请参赛的同学准备好，准备进场！”

比赛踢毽子的时候我的心像端了一只小兔子似的，怦怦直跳。老师一下令，我就快速的跳起来“一、二、三、四……”“停！”老师喊道。我只踢了58下，方馨第一，她踢了68下。

老师把一、二、三名的名字报了出来，没有我的，我十分伤心。正在这时候，一位六年级的大姐姐跑过来说：“小妹妹，你别灰心了，得不得名次并不重要，重要的是你参与了，志在参与嘛！再说你下午还有接力跑呢，下午在努力也可以啊！”我听了，点了点头，破涕为笑。

下午，女子接力赛开始了，我们班的啦啦队在旁边为我们加油。我们班的“飞毛腿”邓艺林像剑离了玄一样飞了出去，她跑的真快啊，不一会儿就把其他班的同学甩在了后边。经过我们大家齐心协力，获得了年级第三名，我们大家高兴的欢呼起来。

自从我听到大姐姐那句意味深涵的话以后，我就明白了，比赛并不是那么重要，重要的是重在参与。

阳光体育500字篇5

星期四中午，阳光体育活动开始了。张老师拿起扩音器，大声宣布：“今天我们来练习投篮，同学们一听，高兴得一蹦三尺高，我也不例外。于是，老师就派了孔子恒与计佳铭去拿了四个篮球分别发给了四个组。

在张老师的一声令下，第一位同学来了个“三八式”。只见他双脚蹲成“八字步”，两手紧紧握住篮球，身体轻轻往下一微，眼睛紧盯篮筐。一瞬间，他纵身一跃，把球抛向篮筐，顿时球就像一只离弦的箭“飞”到挡板那，转眼又反弹到了篮筐里。“进球了！”全场立刻沸腾起来，个个欣喜若狂地说着。第二球了，只见他得意洋洋，好似一只骄傲的小公鸡，随手把球扔了出去。太不可思议了，这回居然连球筐都未碰到，顿时所有同学都捧腹大笑！

阳光体育500字篇6

各位老师、同学们：

大家上午好!

尽管今天寒风凛冽，雪花飘飞，但同学们仍然以高涨的热情积极参加阳光体育大课间活动，在此我代表学校向全体师生致以最真挚的问候!

体育是跃动的音符，体育是舞动的旋律，体育是运动的艺术。学校体育工作是素质教育的重要组成部分，是促进学生健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工程。为全面推进素质教育，进一步提高学生体质健康水平，我校决定开展阳光体育大课间活动。活动的目的就是要突出学校体育工作的地位，活跃校园文化氛围，彰显学校体育工作特色。活动以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进大课间活动为重点，通过举办课间操比赛、跳绳比赛等系列活动，吸引同学们积极参加体育锻炼，增强体质，培养集体主义观念和竞争合作意识，促进学校体育活动积极、健康、有序开展。

希望全体师生积极响应号召，把“阳光体育运动大课间”活动组织好、落实好。体育教师要切实加强体育课教学，严格执行体育教学制度，大力推行大课间体育活动，创新体育活动形式，积极开展学生体育的.集体竞赛项目。班主任要认真动员和号召学生参加课外体育活动，任课教师也要积极参加、带动学生参加体育锻炼，形成人人参与、个个争先、朝气勃勃的校园体育氛围。希望同学们能在课间走出教室，走到操场上来，走到阳光中去，呼吸清新的空气，踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美丽，体会运动的快乐。我坚信，在我们的共同努力下，我校的阳光体育活动一定会开展得轰轰烈烈，同学们的体质健康状况将会得到大大的改善，学校体育工作也一定会迈上一个崭新的台阶!

最后，预祝我校这次“阳光体育大课间”活动取得圆满成功!

阳光体育500字篇7

同学们：

下午好!为了全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，在全国范围内开展亿万学生阳光体育运动，这是国家在新时期加强青少年体育、增强青少年体质的一项重大战略举措，其目的就是要在校园里形成浓郁的体育锻炼氛围和全院参与的群众性体育锻炼风气，有效的促进广大青少年学生积极参加体育锻炼，切实提高学生的体质健康水平。希望全院广大学生积极参加体育锻炼，切实提高学生体质健康水平。根据教学计划安排，今天我院隆重举行“--年阳光体育冬季长跑启动仪式”暨我院--年“十公里行军”活动。通过这项活动，让健康和运动的理念深入人心，成为自觉行为和习惯。希望同学们都能够走出教室，走向操场，走向阳光，踊跃参加体育运动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的激情，体会运动的快乐。为自己未来的健康与幸福打下坚实的基础。

同学们：在今天的启动仪式上我代表院体委向大家提四点要求：

一、安全、科学锻炼最重要。同学们要根据自身实际情况和天气的变化，调整好运动量。循序渐进地开展长跑锻炼，要准备充分，避免运动伤害。

二、锻炼的形式可丰富多样。除了长跑外，各系各班级可结合自身的实际情况，开展形式多样的体育活动，关键在于动起来。

三、运动有效，贵在坚持。每天坚持锻炼一小时，幸福生活一辈子。

四、每天认真做好两操，保证两操质量。

五、行军过程注意安全。要求各班级队伍整齐、步伐一致、口号响亮，听从裁判指挥，行军过程一律靠马路右行，不在行军路上嬉笑打闹，乱穿马路。班主任、辅导员跟班负责，确保行军的顺利进行和学生的安全。

同学们，大学时期正是长身体的重要阶段，切实增强我们每一个人的体质，是学院的责任，更是你们自己的责任。为了明天担负起建设青海农牧业发展的职责，今天，我们必须积极参加体育锻炼，走强身之路。让我们积极行动起来，走向操场、走到阳光下，去舒活筋骨、锻炼身体吧!

最后，祝同学们天天锻炼，天天健康，天天快乐。

谢谢大家!

阳光体育500字篇8

当运动进行曲响起，当广播中听到“请三到六年级马上整队进行方阵跑步”时，同学们装病的装病；不理睬的不理睬；愁眉苦脸的愁眉苦脸……个个脸上都是衰弱的病猫。每天都要跑步，这么累，这么辛苦……惹得我们都怒气冲冲，火冒三丈。要是上午下雨，但天公不作美——雨过天晴，地上的雨珠被太阳公公炙热的身体给烫的蒸发掉了。这更火，本来可以不跑步的，现在又要~！说了我就气！

但随着我们慢慢的长大，慢慢地懂事……一场军训，改变了我们对方阵跑步的态度。这是一次艰苦中饱含着酸、甜、苦、辣的军训旅程；这是一趟我们人生中第一次离开我们依靠的家、离开爸妈怀抱中的自我生存活动。然而这一次，我们学会了站军姿、煮饺子、叠被子……懂得了军人的辛苦，教会了我们吃苦耐劳的好习惯、也就在这次，我们下定了决心要把方阵跑步给跑好！

回到学校的日子，方阵跑步仍然在继续进行着。但我们不会再抱怨，不会再埋怨……因为，我们心目中有一颗坚持的心在跳动。现在的脚步格外整齐，现在的口号格外响亮，现在的国旗格外的鲜艳，现在的我们永不放弃！

方阵跑步，一项增强我们体魄的好帮手。是方阵跑步这把金钥匙打开了我们坚持不懈的大门；是方阵跑步这位医生治好了我们懒惰的坏毛病；更是方阵跑步这位保养师保养着我们健康的身体……阳光体育运动，伴我幸福成长。

阳光体育500字篇9

尊敬的领导及裁判员老师

亲爱的各位运动员、员工朋友们：

大家好!

首先，请允许我代表…….全体员工向这次…….会的召开表示热烈的祝贺!向为……会的召开精心准备、做出贡献的…….表示衷心的感谢!向本次……会的裁判员、教练员、运动员表示崇高的敬意!

其次，写出举行体育比赛的目的意义，明确体育是力量的角逐;体育是智慧的较量;体育是美丽的展示。

第三，提出希望：…….一是希望裁判人员忠于职守，公正裁判，确保每一项比赛成绩都真实可靠、准确无误;二是希望各代表队识大体、顾大局、实事求是，决不弄虚作假，遵循“友谊第一、比赛第二”和“重在参与、重在学习、重在提高、重在娱乐”的原则，赛出水平，赛出风格，赛出友谊，三是希望各位运动员要以我国的…….体育健儿为榜样，以饱满的激情，昂扬的斗志，勇于拼搏进取的信念，团结向上的精神投入到…….会中去。赛出成绩，赛出水平，赛出新风尚!开好……会，需要大家的共同努力，通过……会，用我们的行动去追求更高、更快、更强!

最后，祝全体运动员赛出好成绩!预祝……会圆满成功!

谢谢大家!

阳光体育500字篇10

我班阳光体育活动的时间是星期三、星期五下午的大课间。今天是星期三，我们的活动项目是篮球。太好了！我们又能大玩一场了！

我们几个拿着篮球来到操场上想练习投篮。荣赟说：“光投篮多没劲，不如我们俩和司马汉组个球队，叫‘觉醒海啸队’，咋样？”“好啊！”司马汉拍拍我的肩说：“我知道了，我当后卫防守，荣赟做中锋，负责抢球，小华投得准，当前锋。”“就这么定了！”我和荣赟异口同声地说。“听说金松、李韵泽、赵迪也组建了一个球队，叫‘霹雳烽火狼’，垃圾得很！我们先到他们那儿去热热身！”司马汉说。

我们迅速来到“霹雳烽火狼”总部，对着他们大声嚷嚷：“我们要向你们发起挑战：篮球赛，比两场，一场10分钟，哪队进球多，哪队胜！规则我就不讲了，你们都晓得。”我用讽刺的口吻对他们说。“我们不是好欺负的！”他们说。

第一场：一上场，矮个子金松就抢到一个机会，左躲右闪，投了个球。还好，高个子司马汉机灵地伸出长臂，及时把球扣住了。防守成功！他随即把球传给我，我纵身一跃，用力一投，进了一球。靠着我们三个人的默契配合，我连进三球，圆满结束了第一场。

第二场：他们三个队员死死守住篮筐，不让我们进球。我灵机一动，我们三个围着球场跑，并且相互传球。金松他们死死地盯着球不放，我们这样转着圈跑了好几分钟，他们的眼睛都看花了。我趁机冲向他的篮筐，来了一个暴扣……

比赛结束了，我们欢乐的笑声在校园里久久回荡着。我爱打篮球，我也爱阳光体育。

阳光体育500字篇11

相信大家都有自己喜欢的体育项目! 我最喜欢的项目是足球，足球是一个既要有个人技术又要团队配合的项目。在球场上，大家互相配合，当将球射进球门的一刹那。这是一种多么美妙的感觉!

在我们明强小学四年级的时候，举行了全年级十个班，组成的足球联赛。先是小组赛，后来决赛。经过一番激烈的角逐，决赛是在我们八班与七班之间进行的。

那是一场难忘的比赛。上半场，我是守门员，七班的好几个有危险的射门，都被我挡住了。上半场我们队也没有进球。虽然没有进球，我们的大块头，已经累得气喘吁吁，在离球门5米的地方，用脚尖一顶，球飞出了场地。又一次争球时，他被对方一脚拨空，重重地摔了，四脚朝天。我们另一名，前锋队员的速度，一级棒，不过每次他抢到了球，就一下被对方重点防控，而失去了很多机会。

中场休息时，我们几个进行了总结。下半场，我被换成了前锋，和我的队友小褚，默契配合，积极跑动进攻。经过全队的努力，抓住了2次机会，打进了2个进球。最后，我们以2比0，取得了联赛的冠军。全班同学，都为我们高喊加油，大家都非常开心。尤其是进球时，很多女同学都高兴地跳了起来。

我喜爱足球，我喜欢团队合作，无论是我们在球场上的队员，还是我们的啦啦队员，都享受足球带来的快乐!

阳光体育500字篇12

今天是星期二，我们终于盼来了阳光体育活动，我兴高采烈地到下面的食堂去踢毽子。

同学们有的在角落里踢，有的在中间踢，不会踢的就围成一圈聊天。这时在右角的乒乓桌那里有同学在扔毽子玩，突然一个毽子呼啸着朝我飞来，还好我立刻躲开了。不过还是有毽子不断飞过，我赶紧离开了乒乓桌，坐到另一边的桌子那去了，可是旁边还有同学在扔毽子，好危险的，过了会儿，我又去踢毽子了，可有一个还是打到了我后面的女同学的眼睛上，她痛苦地捂着眼睛直叫疼，我赶快把老师叫了过来处理，老师把扔毽子的同学叫过来跟他说：“你怎么可以把毽子扔同学的啊?要是眼睛砸伤了可咋办?”

那位同学惭愧的低下了头，说：“我不是故意的，以后不会这样了，”接着他向那位受伤的同学诚恳地道了谦。阳光体育活动结束了，我们会到了自己的教室，我真的希望下次的活动不要再发生这么危险的事情了。

阳光体育500字篇13

随着体育王老师一声令下，操场上立刻沸腾起来，有趣的跳绳活动开始了。

“啪、啪、啪……”洋溢着笑容的同学们齐刷刷地甩动着五颜六色的绳子，合着音乐的节拍轻盈地跳动着。那五彩缤纷的绳子上下飞舞，远远看去就像千万条飘逸的丝带，又犹如道道美丽的彩虹。同学们那矫健的身影，上下跳动，好像一只只灵活可爱的小鸟挥动着翅膀，又好似万般小精灵在跳舞、唱歌，让人看了目不暇接。广播里的音乐声、绳子落地的“啪啪”声、同学们的脚步声，此起彼伏，奏成了一首欢快又和谐的乐曲，“一、二、三……”穿着蓝色运动服的童逸，嘴角上扬，紧闭双唇，咬紧牙关，使劲着挥动着绳子，那绳子如风火轮般飞舞，从他脚下像流星一样一闪而过。他跳得很快，那姿态身轻如燕，又好似雄鹰展翅，连胸前的红领巾也跟着飞舞了起来，如同火红的云彩迎风飘扬。地上的小石子也兴奋极了，跟着一起蹦蹦跳跳。“嗒、嗒，”没过一会儿，只见一颗颗豆大的汗珠在他脸上着，见证着他那坚持不懈的品格。

“加油，轮到我们女孩了。”我暗暗地给自己鼓劲。我快速地挥舞着绳子，轻盈地跳动着。绳子犹如一个银环，绕着我的周围，一圈又一圈地跳动着。我用劲往上跳，又悄无声息地落下，渐渐地和绳子融为一体，成了一只轻快的燕子，陶醉在跳绳的快乐中。“啪”的一声，绳子似乎在捣乱，我有点重心不稳。眼看就要摔倒了，幸好我马上回过神来，以迅雷不及掩耳之势，抓稳了绳子，站稳了脚跟，继续按照刚才的节奏跳动了起来……

操场上洋溢着我们灿烂的笑脸，活跃着我们轻快的身影，飘荡着我们铃铛般的笑声。那笑声穿过宽阔的操场，穿过高高的教学楼……我们的快乐荡漾在美丽的校园中。

阳光体育500字篇14

星期三下午，阳光灿烂，我们在操场上参加阳光体育活动。

这次阳光体育活动由我们自由选择自己喜欢的体育运动。我找到了小梅、小春、小甘一起打羽毛球。小梅说：“我们先分组，我和小月一组，小甘和小春一组。”“好！”大家异口同声地说。比赛开始了，先由我对小春，我先发球。我故意看着右边好像要把球发去那边，突然，“啪”的一声，我就把球发出去了，“看我的！”小春说着就往右边跑。球一眨眼就落地了，小春接不到。“哈哈！中招了！”我得意忘形，哈哈大笑着。“咦，你不是要把球发去右边吗？怎么会发到左边去了？”小春问。我调皮地说：“是你碰上倒霉运了。”“啪！”“啪！”比赛激烈地进行着，我左扑右挡，这时，球又向我飞来，我使劲地打过去，小春接不到，球又落地了。“时间到！”小梅说。“我们赢了！”我高兴得一蹦三尺高。

第二局由小梅对小甘。先由小梅发球，“啪”小梅用尽吃奶的力气拍去，球像炮弹一样飞向小甘，小甘不甘示弱，跳起来一挡，可惜打了个“飞天球”。好高呀！羽毛球飞到二楼去了！我兴冲冲地跑上去一看，连个球影儿都没有看见，一定是飞到更高的地方去了。这时，我听到小梅的声音：“刚才还看到小月，怎么一眨眼就消失得无影无踪呢？”“谁说我消失得无影无踪？是球消失得无影无踪，你太厉害了！”我说。大家听了都笑得前俯后仰。最后我和小梅双剑合璧赢了比赛。

这真是一次难忘的活动。

第一缕阳光作文

也许只要那么一缕阳光，在黑暗来临之时都能够呼唤光明，照亮心灵……

病痛的折磨早已让年近七旬的王奶奶骨瘦如柴，她去世之前，我常去陪伴她，听她说笑。印象里，她脸色苍白，似乎是抹上了很浓很浓的水粉，她的眼神里总是闪烁着一种依恋和一丝痛楚。她身上的每一个细胞都在顽强地进行抵抗，与病魔抗争，直至惨死“沙场”，这是一场没有硝烟的战争。死亡就这样一步一步逼近……

也许最令我惊奇的就是她面对死亡不悲不痛，平静地面对。每逢夕阳西下，王奶奶总会请邻居帮忙端出一把藤椅，轻摇着蒲扇，眼睛只是紧紧地看着落日，这血一般的残阳。她的神态十分安详平和，仿佛对待死亡已经默然接受了，只是留下的已经是憧憬了，她看到了另一个美好的国度吗?

给我深刻印象的是王奶奶的乐于助人。王奶奶患病不久，就是农忙之时，家家户户都忙着收玉米，那是她的病情还未恶化，王奶奶总是乐呵呵地去帮忙。晚上，机器“轰隆隆”地开到了我家的门口。灯光初上，映下的是一群不断劳动的影子，似乎绘成了一幅和谐的画。远远地，便看见王奶奶走了过来，妈妈放下手中的活赶忙去搀扶，劝说道：“这里人手够了，进屋歇着吧!您已经……”话被王奶奶闪烁的眼神打断，笑呵呵地说：“真的不要紧，我这辈子就爱劳动，你不让我帮忙，我心里反倒过意不去。”

妈妈执拗不过，便应了她。那晚，奶奶似乎成了画中的主角，大家都佩服她的坚强与乐于助人。风扬起的玉米屑就像飘落的雪，飘在了王奶奶的头发上，身上，衣服上。王奶奶弯着佝偻的背不停的忙碌着，为大家帮忙。

谁说好人一生平安?王奶奶最终油尽灯枯，永远离开了这个世界。现在，我也时常看看西下的落日。它是血宝石雕琢出来的，即使面临着黑暗，还是要奉献出一缕阳光。虽然黑暗在一点点侵蚀，但只要有阳光，就能使人坚信明天的曙光会更亮。

王奶奶在生命的最后时光中，顽强乐观，热心助人。她的精神就像一缕阳光，照亮了我的心房。

王奶奶安详地躺在藤椅上看夕阳的画面又出现在我眼前……

第一缕阳光作文

阳光下的泡沫，没有谁懂。人鱼公主在第一缕阳光出现的时候，化作了泡沫，埋葬了她的无望暗恋。这一缕阳光带给她的是绝望，同时也是一种解脱。

我是你左手边的倒影右手边的年华，而转身已是天涯。小小年纪陈阿娇是刘彻的一缕阳光，曾许下金屋藏娇的诺言。可命运有时往往就是那般不尽人意，刘彻遇见了李夫人，而那一缕阳光却终身被锁长门。

最是少年别离时，若离去，则无期。

“一生一代一双人,争教两处销魂。相思相望不相亲,天为谁春。”纳兰容若曾有一位像水般温柔的青梅，在他填词时，为他泡一杯茶，然后在一旁细细看着。可快乐的日子有时就是这么短暂，让人有些猝手不及。一卷圣旨，青梅从此入住储秀宫。不过一座城墙，却终生不见。而青梅唯一的一缕阳光消失，从此在皇宫默默老去。

那一场的相遇，最终误了他的一生，只因那一缕阳光从未属于过自己。

一把油纸伞，林徽因与徐志摩相遇伦敦。那一场的康桥之恋，那一次的怦然心动，只不过是过眼云霄。那时他已娶妻，注定与林徽因无缘相守。那一缕阳光，与他无份。

你若安好便是晴天，你若幸福便是终点。那一缕阳光也许从未属于过自己，那一缕阳光也许从未温暖过自己，但那一刻的幸福便已是永恒。

第一缕阳光作文

“侬今葬花人笑痴，他年葬侬知是谁。试看春残花渐落，便是红颜老死时。一朝春尽红颜老，花落人亡两不知。”潇湘馆，怡红院，两地之间，荡尽了颦儿多少的思念。

年幼之时便父母双亡，无奈被送至地位显赫的外祖母家中。本就身子孱弱，又寄人篱下，叫黛玉怎能不“枉自嗟呀”？

然而，不幸中的万幸，冥冥之中的安排，让她遇见了宝玉。这个口含美玉出生的怡红公子哥儿，对“天上掉下的林妹妹”宠爱有加，他，就像是颦儿冰冷的人生中，透进的一缕温暖的阳光。

“我就是那多愁多病的身，你就是那倾国倾城的貌”，宝玉不经意中说出的一句话，羞红了颦儿的脸，也打动了颦儿的心。但，世事多变，宝钗的到来，却破坏了这份原有的默契。一个“莫失莫忘，仙寿恒昌”，一个“不离不弃，芳龄永继”，此等众人皆羡的金玉良缘，让颦儿如何自处？

当颦儿再度心灰意冷，眼噙泪珠时，宝玉给了她“弱水三千，只取一瓢饮”的承诺，他总是能温暖她的世界，复苏她的快乐。尽管如此，在那样一个大家族中，婚姻大事，又岂是他们所能够决定的？

草木前盟，终于还是一场镜花水月。

在宝玉成亲的那天晚上，黛玉听着锣鼓声，心中是何滋味？当宝玉揭开盖头，发现眼前的新娘不是林妹妹，又作何感想？

绛珠草还了通灵宝玉一生的泪，而在她转世为黛玉的一生中，在她吟出“冷月葬花魂”的时刻，那块多情的石头，又用满满的温暖，坚定不移的呵护着她……

“满纸荒唐言，一把辛酸泪。都云作者痴，谁解其中味。宝玉带给颦儿的温暖，又有谁人知晓？

君为海角百年身，我是天涯隔世尘。花事今春应已了，明年谁是扫花人。

第一缕阳光作文

冬天给人的感觉总是寒冷的，而阳光总是温暖的，生活中处处有寒冷，但也时时有阳光，我们身上总会发生一些不好的事情。

我的生活到处有阳光。有时，阳光就是一句关心的话语，看似渺小，却温暖人心。一次，班上一位同学不舒服，其他同学见了，都过来关心他，嘘寒问暖，一句小小的问候，却给别人带来阳光般无尽温暖。

“阳光”可能是一句谢谢，也可能是一句对不起，我帮助了别人，别人说了句谢谢就像是冬日一个晴朗的日子里的太阳，阳光温和地落在身上，足以给人一天的好心情了！

在我的印象里我的母亲是一位比较严格的人，在我上小学的时候，因为一次期末考试成绩考的差了点，就把我弄去补课了，没有任何挽回的余地，没办法，只好去补课了。因为这次补课害得我一个寒假都没好好玩。后来开学后我们班迎来了一次小测验，我的成绩果然好了许多。后来我才知道妈妈为了让我去补课，自己省吃俭用，她总是默默的为我付出。

阳光并不是只有在冬季才会让你感受到他的温暖，可能在任何“季节”你都会感受到它的存在。

每一个冬天都是寒冷的，每一缕阳光都是温暖的，当你遇上“寒冷”时，要善于发祥你身边的“阳光”，其实要发现“阳光”也并不难，因为它可能就在你的身边。

如果生活中没有了关心你，爱护你无微不至呵护你的人不是变得很冷漠吗，生活就会失去温暖，我们因该珍惜现在所拥有的一切美好的时光，多一份关爱他人的人，给自己生活增加一缕温暖的阳光，让我们走好今后的人生道路。

第一缕阳光作文

阳光总是带着光明和温暖洒满大地，阳光就像母亲，无私而慈爱地孕育着一切生命。

风在窗外啸叫，发出刺耳的声音，像张牙舞爪的`魔鬼。“今日还是多云，还是那么冷!什么鬼天气!”我看着天气预报哀声抱怨。“不如我和你去公园跑跑步吧，这段时间你都是闷在家里。”听见了我的抱怨，母亲提议道。“反正在家也是无聊，好吧。”我点头应允。

外面的路上没什么行人，少数几个也只是裹紧衣服低头前行。我在冬日的忠实伴侣——寒风的攻击下，也裹紧了自我的衣服和母亲快步前行。南方的冬天没有北方银装素裹的美丽，却剩萧萧秃树的凄凉。公园就是这样。真冷!我又不自觉地裹紧了自我的衣服。母亲留意到了我的举动，对我说：“跑一跑吧，动起来身体就暖和了。”

我们在公园的小径慢跑着。“哎哟!”我没留意脚下的石子，摔倒在地。母亲连忙把我扶起，到一旁的长椅坐下，卷起我的裤子查看我的伤口。右小腿蹭掉了一小块皮，血珠正慢慢往外渗。母亲掏出纸巾，到一旁的水咙喉弄湿，来给我清洁伤口。风从裤筒吹进我的裤子里，冷得我瑟瑟发抖。母亲脱下她的外套，盖在我的大腿上，然后半跪着，低下头用纸巾擦拭我的伤口。“疼!”我咬着牙，倒吸一口凉气。“忍着点，很快就好。”母亲没有抬头，但加快了手上的动作。脱了外套给我，本就清瘦的母亲在寒风中更显单薄。

突然，我感受到了身上的温暖，是太阳出来了。似乎调皮的乌云最终妥协，阳光没有了云层的阻隔，洒满了大地。小径并不密集的的秃树没能挡住阳光，丝丝缕缕的阳光落在了我与母亲的身上。在一缕阳光的折射下，我发现了藏在母亲浓密的黑发中的几根银白色的头发。我的心中忽然多了些酸酸的，又暖暖的东西……

有人说，母爱是一泓清泉，滋润着儿女干涸的心田。母爱是一棵树，撑出一片浓浓的绿荫。可是我却觉得，母爱该是那冬日里的阳光，无声地温暖着我的身心。

你是我生活中的阳光作文

他，或许没有母亲来的温柔，不是那么善于表达，但他与母亲同样无时无刻关注着我们，他是那样的高大，又是那样的温暖。他，就是父亲。

学习风波

每到周末，我总想着如何放松一下。而父亲，总像一阵晴天霹雳般打断我的计划，给我严厉的批评，并让我乖乖地回到书房，捧起书本。然后悠悠地踱步至此，道：“这周的数学学了什么啊？有没有不会的啊？把作业拿给我看……要知道，数学可是我最头疼的科目，我厌烦数学，不愿与数学接触。父亲为此白了不少头发，花了不少心血。遇到我不懂的题目，他总是一遍又一遍的给我讲解，有时，我可能听了好几遍都不明白，或是抵触地打断他的话。父亲很少批评我对他的态度，只是用缓和的语言给我讲解，直到我懂了为止。在这一方面，我认为他胜过任何一个父亲。他像一缕阳光般的，使我消除了与数学之间厚厚的冰层。

一杯甜白开

在日常生活中，父亲常常比母亲更加细心。记得那是一个炎热的下午，不知是天气的问题还是水喝少了，我的声音有些沙哑。我像往常一样回到家中，与父亲问好后到书房做作业，不久，父亲出现在房间的门口，随之而来的还有一杯白开水他把水递给我说：“喝了水再做吧，听你的声音有点不对劲。”说完他做饭去了，我喝了一口，开水中包含了父亲的温暖和一股甜甜的味道，滋润着我的喉咙，蔓延至我的心田。

父亲的泪水

在我的印象中，我的父亲高大，坚强，可是有一次，他流泪了。那是一个在卡拉ok的下午，我点了筷子兄弟创作的《父亲》献给我的父亲，没想到的是，我的父亲居然流泪了。当然，他还是竭力表现出一副若无其事的样子，忍住在眼眶中打转的泪水，这是唯一一次，我看到了父亲的眼泪。我感到特别惭愧，这种感觉在我的心中，开始逐渐扩大、扩大，我给父亲的太少了。从那时开始，我决定做一面镜子，将父亲给我的那暖暖的阳光折射给他，也让他感受温暖，不再因此流泪。

父亲就是我的阳光，无时无刻不在照亮我，引领我走向成功的道路。

阳光的作文

我喜欢在阅览室呆40分钟，这似乎可以阻挡所有的噪音。我能听到的只有翻书的乱序声和写字的轻柔声。这是本周最简单的一课。长久的紧张和忙碌终于可以在这一刻平静下来。你不需要记单词，没有方程，你只需要用肖波摘抄句子，还有那些优美的散文和微小说，一个字一个字抄下来，放在笔记本上，然后轻轻的读给自己听。有一种满足感和幸福感。也许美就是简单的做自己喜欢的事，忽略身边的一切，沉浸其中。

阅读课就是坐在窗边，清晨金色的阳光斜斜地透过窗户射下来，投射在我阅读的书页上。是一种暖暖的色彩，暖暖的文字，虚幻的美感。只有简单的话语搅得阳光灿烂，胜过世间一切的妖娆。阳光慵懒地打在书页上，在书页上，字迹显得安静和谐，做数学题时少了些潦草和轻浮。

静静的靠在椅背上，手里轻轻的抱着博，头微低，刘海半掩右眼。刘海上的阳光也可能变成金色，也可能是另一种颜色，但我又想起了记忆中的少年。被老师处罚后，他耷拉着刘海站在座位旁边，手里拿着课本，就像今天早晨的阳光，把刘海染成了金黄色。是的，是金棕色的，和他绿色的脸颊很符合，就是那一瞬间，我那么盲目的看着他金色的头发，老师让我站起来回答问题的时候，我脱口而出:阳光是最好的染发剂。因为这句话被同学嘲笑了半个多学期，我一直用它来取笑我不断的仰望天空。

我见过许多种阳光。透过树枝斑驳的影子，照射在墙壁上的大部分光点上，反射出波光粼粼的水面。当我欣赏那些阳光时，我忘记了周围的环境。现在，安静的阅览室里洒下的阳光，成了我爱上它的全部原因，甚至忽略了窗外的风景，只是在享受阳光。

如此投入的忘记时间，忘记一切，往往铃声一响，一声叹息，我就意识到下课了，却又忍不住想，时间怎么过得这么快。要知道，数学课不是这样的。

我总是想读完课，永远读不完课。时间总是固定在中午前的早晨，坐在窗边，左手翻波，右手做笔记，阳光懒洋洋地洒在桌面上，把一切都涂成金。

一缕阳光作文

阳光，万物生长不可缺少的物质，包括人，也需要阳光，缺少阳光的人从来都不会健康。

请给我一缕自立的阳光吧。我不愿做温室里的花朵，因缺乏阳光而逐渐凋零，因不经风雨，不受日照失去了生为花的意义。我要自立，我要做阳光下的花朵。

请给我一缕理解的阳光吧。我不愿做出走的托尔斯泰，因无人理解他的思想而痛苦与无奈，死在乡间。我要被理解和理解，我要做个有思想的人。

请给我一缕善良的阳光吧。我不愿做“小悦悦事件”中18个路人之一，因为缺乏善良，导致一个如花的生命就此凋零。我要善良，我要做拾荒阿姨那样的人。

请给我一缕豁达的阳光吧。我不愿做三国时的周瑜，因妒忌而发出“既生瑜，何生亮”的感慨，因没有豁达的胸怀而过早地断送了自己生命和吴国似锦的前程。我要豁达，我要做诸葛亮那样的人。

……

请给我一缕阳光，请给世界上每一个人一缕阳光，阳光里包含着真诚、勇敢、善良、自信……像海伦，即使残疾但拥有健康、快乐的人生;像苏轼，即使被贬官但依然潇洒地行吟作诗;像韩愈，即使走到荒寒之地依然为民办事，而当地百姓把那里的山水称为“韩山，韩水”……要做就做个豁达的人。

给我一缕阳光，我会用仙女的魔法棒把阳光变成一道绚丽的彩虹，引领每一个人走向幸福、健康的人生，让世界美满、和谐。

快，给我一缕阳光吧。但我深知，这缕阳光力量的弱小，要想使他更加强大，那就需要每个人都贡献力量。让我们一起努力，拼凑成太阳，让大地的每个角落都洒满阳光。

我也是一束阳光作文

我，很普通，一名普通的中学生，普通到在一堆中学生，你找不到我与其他人的不同之处。我很羡慕那些成绩好的学生，她（他）们是老师的宠儿。直至那日…

我成绩一般，在班级中毫不起眼，我特别羡慕一个人——晨。她几乎是个完美的女孩，成绩十分优秀，是老师的得力助手；她十分漂亮，是男孩心中的完美女孩；他十分活泼，是玩伴的最佳人选。我与他是同学，是同桌，是邻居，是朋友。

在她旁边的我就是个毫不起眼的.丑小鸭，而她就像一束阳光，走到哪里都会充满阳光，充满温暖，充满欢笑…和往常一样，我来到教室，静静地坐在她的身边，“叮叮叮…”上课铃响了。老师走进教室提人背书，和我预想中的一样，老师第一个提晨背书，可是今日的晨，背的结结巴巴，在老师的怒吼下，晨呆若木鸡的过了一天。

放学后，我和晨走在回家的路上，我轻轻地问她“怎么了？”晨的眼泪就像坏的水龙头，全部爆发出来我把她拉到公园旁的长椅旁，慢慢询问后，才得知：他的父母离婚了。带她平静后，我得跟她说“你知道吗？你是一缕阳光，到哪都有温暖，有快乐，可是阳光是不会哭的哦！爸爸妈妈即使不在一起，她（他）还是一样会爱着你的对你的爱并不会减少，唉，阳光哭了，我怪冷的的快点回家家衣服”后来她一路上安安静静的，什么话也没说，就在我要进家门时，她突然在我耳边说“你也是阳光，一束温暖人心的阳光！”

那一天，是我第一次知道，我也是一缕阳光，后来我渐渐明白，不是只有学习好，长得漂亮才是一束阳光，就像我，一束阳光，一束能温暖人心的阳光，虽然我只是一名普通的中学生。

阳光下的微笑作文

我家后面最近搬来了一家人，夫妻二人大约40多岁，他们有一个儿子。

搬来一个多月的时间，每天都可以听见他们响起的锅碗瓢盆交响曲，但从来没听见过他们像别的家庭那样有说有笑，只是偶尔听见那个男孩读课文，我感到很奇怪。

一_天早晨，邮递员来送报纸，竟多给了一份，一看上面写的门牌号码才知道是新搬来的那家的。我走过去敲了敲门，同时叫道： “叔叔，你们家的《扬子晚报》送到我家了，我给你们送来了。”等了一会儿，没动静，我又敲了几下门，还是没人答应。透过窗户一看，家里有人啊，那夫妻俩正在做早饭呢！我正纳闷，这时那男孩从外面回来了，他用奇怪的目光看着我，我忙解释说： “这报纸，送错了。”他接过报纸，压低声音说： “你敲也没用，我爸爸、妈妈听不见。”然后打开门走进去， “砰”的一声，门重重地关上了。

又是一个早晨，为了下个星期的期中考试，我很早就起来背课文单词了。刚坐到窗前，就看见男孩的母亲走出门，拿起扫帚把各个家门口都打扫得干干净净。然后，就回家不出来了。怪不得平时很少看见他们，原来他们趁人们还没起床，就早早地把一切都做好了。这是为什么呢？为了逃避人们歧视的目光？为了少看一些轻蔑的白眼？看着她那背负着沉重自卑感的身影，我仿佛感受到了他们那伤痕累累的内心世界。

我开始从窗口注意那家人。他们同我们一样，也时常一家人坐在一起看电视，所不同的是，由他们的儿子用手语比划着，把内容告诉他们。

我震撼了，复杂的思绪涌上心头：他们也是人，也需要人世间的关怀和温暖。但他们失去了听说能力，只能用眼睛与外界交流。他们多么希望看到一个春意浓浓的世界，给他们的生活带来一缕阳光，可是人们给予他们的却是太多轻视的目光。

一天，阳光明媚，乌儿在枝头唱着歌，柳树姑娘摇摆着它那纤细的腰肢，在向我们招手。那个男孩的母亲正在扫地，我去河边洗衣服。当我走过她面前，她漠然地抬头看了看我，我善意地看着她，向她展示了一个真心的微笑。她的眼睛里满是惊讶，愣住了，但是，不一会儿，她也向我露出了恬静的微笑，在阳光的照耀下显得非常美丽。这时，我觉得那木然的眼神仿佛冰雪初融般闪动起来。

我也非常惊讶，我的一个笑容，竞能使她如此开心。

是啊，聋哑人需要的并不多，就算是一次会心的微笑，一个赞许的眼神，一个简单的手语，都会使他们心满意足，都会让他们感到人间的友爱互助。

让我们携起手来，共同让聋哑人感受到人间的温暖。

（指导老师：袁丽群）

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