爱运动作文400字

爱运动作文400字篇1

我最爱的就是刺激的运动。我最喜欢的三件运动，其中一件是跑步；我跑起步来比驼鸟快好几百万倍呢！唉呀！我应该是个超级无敌的飞毛腿吧！连风都追不上我。妈妈笑着说，我怎么那么会吹牛！

我最爱的第二个运动是踢足球。足球踢来踢去的，让我不知道该接哪一个球才好！让我看得眼花撩乱，真是让我受不了！但我也觉得很有趣，有时踢高，有时踢远，有时踢得自己四脚朝天，球却还在原地。

我最喜欢的第三件运动是溜冰。说到溜冰我的心就会快乐的飞起来。当我穿上装备时，我觉得很好看，很帅气！我穿上溜冰鞋在溜冰场上溜时，感觉好快，很像脚上穿着风火轮，我想像自己可以飞檐走壁，好像蜘蛛人。我学会一种快速溜冰的"招式，只要在我面前的人都会被我抛到九霄云外去。这件事情一传开来，从四面八方的人都来看我，学我的招式，从此以后我就变成一个小老师了！

我爱上运动了！运动让我身体健康，神采飞扬，真好！

爱运动作文400字篇2

运动，是强健体魄的最佳方法，也是延年益寿的不二法门。只要是人，不论男女老少都需要运动，唯有运动，才能让身体上的各个机能正常运作，也才能让人看起来神采奕奕、精神抖擞，所以我爱运动。

学校里的所有课程中，我尤其热爱体育课。期待每周一、四、五的体育课，那种心情无法言喻，就像每堂下课都有一股想冲往操场的冲动，碍于下课时间只有短短的十分钟，所以总是要好好安抚内心那蠢蠢欲动的运动因子，忍耐、忍耐、再忍耐，就这样一天期待过一天，每天每天期待着体育课的到来。

运动对人们来说，是很重要的。年迈的爷爷奶奶、外公外婆，为防止身体机能退化，必须运动；终日忙碌于工作的爸爸，为保持健康的体魄，必须运动；身为职业妇女的妈妈，为了曼妙身材，必须运动；正值成长期的我，为了头好壮壮，也必须运动，由此可见，运动在我们的日常生活中，扮演了极为重要的.角色。

我热爱的运动包罗万象，有跑步、跳绳、打羽球、骑自行车…等。其中，尤以跑步是我的最爱，因为跑步有一种追风的快感。以往只有参加100米赛跑的经验，今年学校的运动会，老师给了我参加团体接力的机会，这真的是一个难得的经验。在这次的团体接力中，我不仅学到跑步、接棒的技巧，最重要的是感受到团队精神的可贵，也亲身体验团队一起努力准备的过程，这是我最大的收获。

原来，运动不仅是自我的体力锻炼、耐力的训练，还可以从运动中交到志同道合的好朋友，更可以学习到团队的精神与默契，由此可知，运动的好处多多，所以我们一定要不断的运动，但必须注意运动安全，尤其是激烈运动前的热身运动是不可忽略的，如此才可以健康运动、快乐运动，进而达到运动最大的效益。

爱运动作文400字篇3

我是一个爱运动的孩子，跑步、跳绳、踢毽子我都行，不过我最喜欢的还是舞蹈。

说起跳舞也经过了一个曲折的过程。我刚开始学的`时候，觉得还挺好玩儿的，可真正练起来才知道练习舞蹈是一件很苦的事情，就哭着闹着不想继续练了。后来爸爸妈妈告诉我“没有人不经过努力，就取得成功的”。在他们的鼓励下，我咬牙坚持了下来，现在不但学会了劈叉、下腰、踢腿，还学会了前桥、后桥和前空翻等难度很大的动作，这在过去我连想都不敢想，但是经过我的努力现在我都做到了。爸爸妈妈的话时常回响在我的耳边——“你能！你一定行！”。我想只要肯努力、不怕苦，就不会有什么困难能难倒我们。

我爱运动，因为运动不但锻炼了身体，而且还磨练了我克服困难的意志，大家都来和我一起运动吧！

爱运动作文400字篇4

一年一度的运动会终于来临了，为了准备这次运动会，我们每天都在操场上跑步锻炼，跑到大汗淋漓才回家，我暗暗发誓：这一次，我一定要取得一个优秀的成绩。

周一的早晨，就是运动会的启动仪式。说时迟，那时快，还没等到我们班下楼时，主持人就宣布运动会即将开始。幸亏我们搬下楼速度够快，否则这次的运动会我们班就要被取消资格了。比赛前，我们穿好运动鞋，排成一个队伍站得整整齐齐，只是手心都紧张得出了汗。老师看到我们这么紧张，就鼓励我们：“一定要加油哦！不要紧张，你们一定会取得一个好成绩。”

跑步比赛开始了，我们的竞争对手也是我们班的死对头—五（2）二班。只听裁判一声枪响，整个操场都变得热闹起来。两队的队员都竭尽了全力，用自己最好的状态来争夺胜利。令人兴奋的是，我们班的`选手明显比对方的选手速度快很多，比赛结果一看就非常明显。这时，对方选手加快了步伐，我们心里又开始紧张了起来——一定不能输呀！我们的祈祷果然很管用，我们真的赢了！相比于对面班级的失落，我们班特别自豪，我们欢呼着庆祝胜利。

第二轮比赛在裁判的又一声枪声中拉开了序幕。比赛刚开始时一切顺利，我们班的队员遥遥领先，可是在比赛后半程被对方的队员超越了，很遗憾，这一次我们输了。令我们惊讶的是，他们不但没来嘲笑我们，还来安慰我们。我们惭愧地低下了头，给他们道了一声：“对不起。”

第三轮枪一响，我和对方最强的对手开始了最终的对决，刚开始时，我被对方选手拉开了很大的距离，我看到我们班的同学好像都很失落的样子，我心里开始失落，但是后来在老师的鼓励下，我竟然在最后关头超越了对方，打败了这个最强大的对手。同学们都开心地举起我，往空中使劲一扔，我瞬间体会到了什么是胜利的滋味。

我超爱运动会，每一年我都会从中收获很多。

爱运动作文400字篇5

风清日丽，湛蓝的天幕上，铺满了一大朵一大朵洁白柔软的云块，像一大块棉花糖。

风，是轻轻的，柔柔的，它不时轻抚着我的头发，真顽皮。

耀眼的阳光普照着大地，发出夺目的光芒。

“今天的天气真好啊！”我缓缓的仰起头，以45°角的方向仰望那蔚蓝无际的天空。

手中握着一个羽毛球拍。心中只有一个信念——一定要学会打羽毛球，与亚运同行。

来到了羽毛球场，手顿时不知觉的握紧了球拍……站在球网前，手里早已捏出一把汗，左手拿着羽毛球，轻轻的往上一抛，右手还来不及拍击羽毛球，羽毛球便已在空中滑过一道美丽的.流线，然后坠地……

顿时，只觉得天色忽然暗了几分。“失败是成功之母。失败了，没关系，一定要勇敢地站起来，只要肯付出努力，那就一定会成功的。”我在心中这样激励着自己。

一次一次的失败就是造就最后成功的关键！

我再次坚强的站起来，把球拍拿了起来，把羽毛球往上方轻轻地一抛，把握时机，我立即把球拍向上一挥。耶！羽毛球因受到球拍的重力拍击，而在空气中划过了一条轻盈的“身影”。

我学会了打羽毛球，也同时领悟到了——“生命在于运动”的真谛，相信在未来，我会在体育竞技中激发出人生的精彩！

爱运动作文400字篇6

“加油，努力！我一定要再做20个俯卧撑！”这是谁在说话呀？原来，是我哥又在开始运动了。他呀！特别爱运动！

记得在一个炎热的暑假，爸爸把我送到哥哥家里。刚到小区里，从一排排苍天大树下迅速找到了哥哥，只见他时而十指紧扣蹲身抱头在树底下来回蹦跳着，时而站在原地踢腿抬头，时而将手平举左右侧腰地反复练习着，看着他如此投入认真的背影，我兴奋极了，于是我赶紧跑到哥哥身旁，“哥”我大声喊着，看到我来了，哥仍然没有要停下来的意思，继续运动着，我好奇地打量着他，只见他那浓密的头发里流下了豆大般的汗珠，张着嘴，不停地喘着气：“你先回屋子里吧，我还要运动一会”边说着边摸索着从口袋里拿出钥匙，对我下起了驱逐令，我也识趣地走开了。回到哥哥家中，就看到了客厅一角落堆放着各种各样的运动器材，做仰卧起坐的垫子、哑铃、平衡车、跑步机……应有尽有。而最让我感兴趣的是那对哑铃，它两端是像陀螺样的铁球，中间用铁棒连接着两个铁球，黑色的`塑胶包裹着铁棒的中间部分。我缓缓走向哑铃面前，心想：“这玩意真是小巧，它干嘛用的呢？趁哥哥不在时，拎起来玩玩吧！”我飞速跑过去，抓起哑铃就准备走，可是我无论怎样用力往上抬，这哑铃像被地板吸住似地纹丝不动，我与它杠上了，决定用两只手来抓，好不容易哑铃抬起来一些了，可刚抬到膝盖我就绷不住了，我不得不松手像泄了气的皮球。就在这时哥哥回来了，我像逃犯似的赶紧走开。这时我发现哥哥并没有走向饭桌，而是奔向了墙角的那一堆器材，我心想：“哥哥肯定提不动这对哑铃，我费了九牛二虎之力都没有抬起来，他那弱不禁风的体型，肯定比我好不到哪去”，可是让我意想不到的是，还没等我反应过来，他居然毫不费力就把哑铃给举了起来！那哑铃先是抬到膝盖，再举到肩膀，最后再高过头顶，看得我目瞪口呆，看着哥哥一上一下地反复举动着哑铃，身体纹丝不动，再回想起刚才我那狼狈不堪的样子，简直羞愧极了。

吃完晚饭后，哥哥带着我一阵小跑来到了篮球场，那里灯火通明。我想与他较量一番时，只见哥哥直接冲进篮球场来了一个隔扣！球进去了，“简直太厉害了！”我激动地喊出一声。这时只见他左闪一下，右闪一下，又来了一个后仰！那动作简直如同乔丹一样……真让我佩服得五体投地……

这就是我的哥哥，一个爱运动的哥哥！

爱运动作文400字篇7

我叫马璟睿，今年8岁了。我长着一双大而明亮的眼睛，好像两个圆圆的葡萄。

我是一个爱运动的孩子。

我的爱好是打羽毛球。

有一次，妈妈想教我打羽毛球，于是，我就带着球拍和球下楼了。我和妈妈训练了好几回合，开始比赛了，我总是发球不好，不是发不不出去就是发偏，接球的时候，我能接住妈妈的球，但妈妈却接不住我的球，太好玩了，这件事深深地“刻”在了我的心里。从那天以后，几乎每天我都要和妈妈下楼打羽毛球，渐渐地，我发球的技术越来越好了，连妈妈也佩服我了呢！

我也很爱打乒乓球。

有一天，妈妈想教我打乒乓球，于是，我就拿着乒乓球开始训练了。我和妈妈训练了好几个回合，开始比赛了，发球的技术我还好一点，但接球的"技术很差，因为乒乓球太小，总是看不准球在哪儿。从那天以后，我每天都要追着妈妈打乒乓球，妈妈总是说“不想打”，要不就是“没时间”，要不我就找爸爸，爸爸也总是说“没时间”，要不就是“今天我回来很晚”。但是一年以后，我和妈妈切磋的时候，我不仅发球发得好，而且接球也接得好，妈妈却一个球也接不着。这次，妈妈更佩服我了。

这就是我——一个爱运动的男孩。

爱运动作文400字篇8

期待已久的运动会终于开始了。

第一场比赛是50米赛跑，我参加了。女队开始奔跑，却看到陈晓宇遥遥领先，操场上响起了热烈的掌声。

轮到我们的男孩了。当裁判的发令枪响时，我们像离弦的箭一样冲了出去。一开始我是跑在第一位的。就在我梦想夺冠的时候，我们班的赵旭逐渐超过了我。我均匀地看到他的脚步，双臂一前一后摆动，双脚越走越快，身体前倾，仿佛要摔倒，向前冲刺，真的是从后面来的"！我也不远了，我也在努力追赶。所有的学生都在为我们欢呼。我们不分上下。最后，赵旭抬起头，挺胸获得了第一名。我落后他一步，得了第二名。

操场上，欢呼声立即响起，老师和同学们都笑了，每个人都围着我们跳.

激烈的竞争结束了。虽然很累，汗流浃背，但是很开心。

爱运动作文400字篇9

我的名字叫做余延婷，长着一头乌黑乌黑的头发，一双又大又亮的眼睛，一张小小的嘴。

我是一个爱运动的女孩。放寒假的.时候，我想去公园打羽毛球。于是，我就叫妈妈带我去，可妈妈皱着眉头，直说不行。我一直缠着她，后来，妈妈被我缠烦了，就带我去了。

到了公园门口，我快速向公园里跑去，可妈妈还在后面慢悠悠地走着。我看了，一边快速地跑着，一边大声喊：“妈妈，妈妈，走快点，快点啊。”跑着跑着，就到公园的空地上了。我正要把球拍给妈妈时，发现妈妈还在后面慢悠悠地走着，我见了，迅速跑过去，问妈妈：“妈妈，你怎么走这么慢啊？”话音刚落，就抓着妈妈的袖子，把她拉了过来。妈妈还没来得及骂我，我就拿起球拍递给她，接着拿起球拍，打了过去，妈妈一见，就连忙举起球拍，“嘭”的一声，羽毛就向“飞”来了，我和妈妈你接我打的，到了最后，我没接住，羽毛球就像个喝醉酒的人似的，东倒西歪的掉了下来，结果，妈妈赢了，我却输了。虽然我打得又累又渴，满头大汗，可我还想妈妈再陪我打一会，妈妈直说不行，我硬吵着妈妈陪我打，后来妈妈忍无可忍了，皱着眉头，双手插着腰，火冒三丈地说：“你到底知不知道我累了，我休息一下都不行吗？我告诉你，以后你就别想出来打羽毛球了。”听到这，我伤心地哭了，我一边哭，一边想：凶凶凶，就知道凶，不就是打个球吗，干嘛还要说再也不能打羽毛球了呢。时间一分一秒过去了，我还在哭，哭得眼睛都肿了。妈妈见了，就过来哄我，用温和的声音对我说：“宝贝，宝贝不哭哦，我们以后每天都出来打羽毛球哦。”“哈，真的吗？那真是太好了！”我破涕为笑。

瞧！这就是爱运动的我。

爱运动作文400字篇10

本人，性别男，现年9岁，红嘟嘟的笑脸上有一双乌黑发亮的小眼睛，小鼻子下面有一张能说会到的嘴巴，最重要的是戴着一副蓝白相间的眼镜，别看我戴着眼镜，但我很爱运动。

我最喜欢乒乓球，一有时间我就去练乒乓球，比赛的`时候，我喜欢打调球，因为调球能让对手跑来跑去，常常接不到球。

足球也是我的最爱。记得有一年世界杯期间，我几乎天天都在看足球，那段时间足球成了我生活中不可缺少的佐料，“进球了！进球了！”我情不自禁的为南非队的胜利而欢呼。

跑步也是我的强项。我和朋友举行了一次跑步比赛，我信心满满的站在起跑线上，只听一声领下3“开始”我像一支离弦的箭跑了出去，我边跑边往回看，就在这时，我的朋友追了上来，我一见到 他，就像见到鬼一样，我疯狂的跑了起来，马上就要到终点了，还有50米、30米、10米，我终于冲出了终点线，最终，我获得了胜利。

这就是我，一个爱运动的男孩，朋友们，让我们一起在运动中健康成长。

爱运动作文400字篇11

我是一个热爱运动的小男孩。班级里的人都说我的体育顶呱呱，这是每个人都知道的哦！

有一天，我在操场上打一项花式篮球，打呀打呀，打了好久。突然，老师大声喊道：“大家，停下来！”我被老师的叫声吓得魂都不在身上了，我的魂就好像小鸟飞上了天空。接着，老师又说：“同学们，现在教大家一个打篮球新动作-----三步跨栏”。随后，老师就做了个示范，让大家照着练。我练呀，练呀！练了半个小时一次也没成功，心里感到很沮丧，有点不想再打了。可转念又想了想，做任何事情都不能轻易放弃，一定要坚持下来。于是，我咬紧牙关，又继续练习起来。一边眼睛目不转睛地盯着篮框，一边嘴里默默地嘀咕着：“1,2,3跳！”这时，我全神贯注地盯着球落进了篮框，猛地一跳，大声喊道：“太好了，真是太棒了，棒极了！”我开心的.跳哇，叫哇，简直太有起色了。可是，我并不满足，我要突破自己，继续投篮喊道：“1,2,3走你！”篮球稳稳地飞出去，钻进篮框，果然球又进了。篮球可真是太有趣了！

每个人各有各的长处和短处，我们一定要去尽力改正自己的缺点，把自己的优点做得更好！

爱运动作文400字篇12

本人，性别男，现年9岁，红嘟嘟的笑脸上有一双乌黑发亮的小眼睛，小鼻子下面有一张能说会到的嘴巴，最重要的是戴着一副蓝白相间的眼镜，别看我戴着眼镜，但我很爱运动。

我最喜欢乒乓球，一有时间我就去练乒乓球，比赛的时候，我喜欢打调球，因为调球能让对手跑来跑去，常常接不到球。

足球也是我的最爱。记得有一年世界杯期间，我几乎天天都在看足球，那段时间足球成了我生活中不可缺少的`佐料，“进球了！进球了！”我情不自禁的为南非队的胜利而欢呼。

跑步也是我的强项。我和朋友举行了一次跑步比赛，我信心满满的站在起跑线上，只听一声领下3“开始”我像一支离弦的箭跑了出去，我边跑边往回看，就在这时，我的朋友追了上来，我一见到 他，就像见到鬼一样，我疯狂的跑了起来，马上就要到终点了，还有50米、30米、10米，我终于冲出了终点线，最终，我获得了胜利。

这就是我，一个爱运动的男孩，朋友们，让我们一起在运动中健康成长。

爱运动作文400字篇13

我个头不高，而且看上去还弱不禁风。初次见面人家都以为我是一个文静内向的小男孩。可相处下来，我好动的性格就逐渐暴露出来。别看我廋，可我的运动细胞不错。跑步，打羽毛球，打篮球都是我的.强项。

只要有空余时间，我便会像出笼的小鸟一样出来做做运动。在学校运动会上，总少不了我的身影；在体育课上老师总说我的动作做得好。

最近，我又迷上了打羽毛球，整天缠着爸爸陪我练习。现在；发球，接球，扣杀等一些基本知识我已经牢牢的掌握了。妈妈已经是我的手下败将了，我发的一些刁钻高空球连我们家的高手——爸爸都接不到呢！你说我是不是很厉害呀！你们谁有空，可以找我来比试一下哦！

生命在于运动，运动增强体魄，运动也给人带来乐趣，所以我爱运动，所以我走到哪里都是精神焕发，活力四射。

爱运动作文400字篇14

我爱运动，生命在于运动，运动能增强体魄，运动也能给人带来乐趣。所以，我爱运动。我爱跑步。也许是因为小时侯我特别顽皮，我跑步很快，普通的男生休想超过我!可是，我耐力不足，400米长跑就把我累得气喘吁吁。于是，只要一有空余时间，我就到体育场去练习跑步、跳远等。运动后的我感到浑身舒畅。长时间地坚持，我的耐力变足了，身体变棒了，长跑对我来说简直易如反掌。正因为这样，我走楼梯的速度也是胜人一筹，特别是上楼梯，我身轻如燕，一眨眼就到了四楼。同学们见了，连声赞叹：“你真是上坡还比下坡快呀!”跑步、跳远等田径类项目都是我的强项，我还在校田径运动会上获男子100米短跑第二。不仅如此，我也喜欢踢跳运动。跳绳、踢毽子需要手脚配合默契，所以这是一项对我们很有帮助的运动。于是每当我做完作业，便努力练习。运动真是一箭双雕，既能锻炼身体，又能调节精神，妙极了!我最爱好打篮球。每当看到我国体育健儿在场上优美的健姿，我就羡慕极了，我是多么希望自己长大后也能像他们一样，站在比赛场上，与对方一决高下。在爸爸的指导下，我的技术逐渐提高，并且自己研制了一套打球方法!我对打篮球产生了浓厚的兴趣，我希望以后能凭自己的能力为国争光。我爱运动!我喜欢尝试各种运动。我的座右铭是;只要多运动，才能有棒棒的身体。你瞧，我是不是一个不折不扣的运动迷呢?

爱运动作文400字篇15

我是个活泼可爱的小男孩，我最喜欢运动了。跑步，打羽毛球，爬山，我样样都喜欢的。

暑假到了，我每天做完妈妈让我做的暑假作业，就可以运动了，我一会儿和朋友跑步比赛，我跑得又快又轻松，像在奔跑的小马。一会儿，又和朋友比赛跳绳，只见绳影闪闪，跳绳像彩环在我头上一闪一闪，我身轻似燕，朋友都为我喝彩。

但我最喜欢爬山。每次一听到爬山我就很兴奋，一蹦三尺高。我们来到山脚下，爬山的人很多很多。蜿蜒起伏的山道像一条长龙似的在欢迎我们。我和朋友们像快乐的"小鸟一样往山上跑去，可是我们爬到半山就累得气喘吁吁。但我不休息，一鼓作气的爬到了山顶。啊!山顶上真美!阳光满整个山顶，每片叶子都被照的闪闪发亮。阵阵凉风吹来，感觉很舒服。爬山不但对身体有益，还能看到美丽的风景。我最喜欢爬山了。

爱运动作文400字篇16

我的家人都喜爱运动，当周末之时，全家人带着自己想要玩的运动器材到公园玩，享受难得的亲子时光。

爸爸是羽球迷，和妈妈一样，每次到了公园，便拿起羽球拍和羽球，在空地上打了起来，当他们打的十分入神时，脸上总是泛起了满足的笑容。

我的表哥是位篮球迷，常常带着篮球到公园去运动，不过篮球是一种交流运动，所以他常和一些公园中篮球爱好者一起竞赛，也因此交到一些热爱运动的朋友，每每看到这样的.表哥，他总是能乐在其中。

我的阿姨最喜欢竞走了，每次到了公园，便拿起毛巾绕着公园一直走， 见她每次走起来时，都是那么的轻快~有活力，直到汗流浃背才肯回家。

哥哥和我是棒球迷，常常在广大的草地上练习接传球~高飞球~投捕等等。时常出现精采的美技画面，玩的不亦乐乎。

运动能使身体健壮，增加快乐的气氛，并且把烦脑抛到九霄云外，运动是全家人的最爱，希望我家能藉由运动，使身体能更加的健康。

爱运动作文400字篇17

我叫吴世龙，今年9岁，就读于龙川第一实验学校。我的理想是成为科学家，为国服务。

我学习特别好，想象能力也比较丰富。我特别爱运动，我喜欢的运动有：打篮球、踢足球、打羽毛球和骑自行车。

其实，我不会打羽毛球。有一次，我去曾宇辰家打牌，打了一会儿，就感觉没意思，于是我们准备下楼去玩。“没什么好玩的`。”我摆了摆手，摇着头说道。曾宇辰大叫道：“我们去打羽毛球吧。”“可可是我不会。”我叹了一口气，准备转身就走。“试一试吧！”曾宇辰朝我使了个眼色。

双方各就各位，我们开始了。发球的是曾宇辰，只听“咻”的一声，球拍与空气之间的破风声响彻耳边，羽毛球从曾宇辰的方向风驰电掣地飞了过来。“哎呀”球掉到了我头上，我发出了一声惨叫

我也喜欢骑自行车。一开始，我不会骑两轮自行车，只会骑四轮。但我的朋友都会骑两轮，于是我也开始练了起来。我先用一个助轮开始练，练了一天又一天，一个助轮我学会了。开始学两轮车了，爸爸在后面推着，我骑在上面慢慢地练功夫不负有心人，一段时间后，我终于学会了。

这就是我，爱运动的我。

爱运动作文400字篇18

爸爸最爱运动，运动也是他的擅长。爸爸常常说：“多运动，身体好。”

你看，直到现在，爸爸的身体还是那么的壮大，那是因为他每天早晨早早起床，绕院子跑个两三圈左右，有时心情好还跑个四无圈呢。爸爸跑步是为了放松腿脚，跳绳是为了锻炼肺活力……

爸爸他特别爱护他的运动鞋。有一回，爸爸把写放在门口我在院子里和哥哥姐姐们，还有一群可爱有活泼的`小弟弟小妹妹在一起玩耍，我们玩的开心极了我们玩得全身都是泥巴，脏兮兮的。这时妈妈就在门口外边喊道：“孩子们，快快回来吃饭。”我们兴冲冲地跑进门来，我一不小心，‘砰’的一声，“这下可惨了肯定不会有好事发生。”我喃喃地说道。爸爸从房间里走出来，十分气愤地说道：“怎么搞的，把我的运动鞋搞得都是泥巴，午饭过后我要穿出门的，你看，这可怎么办？”唉，这也没办法，也只能自认倒霉了。

运动多多身体好，我们一起来运动。

爱运动作文400字篇19

星期六早上我懒洋洋的从床铺爬起来，就听见“一二一二”的声音，原来是有许多人在一楼运动好有活力的样子。我开始刷牙、洗脸和换衣服，拿起了我的`轮滑和跳绳也准备去运动，我在跳绳时看见一位小朋友也在跳绳。，我突然想起我第一次跳跳绳时都跳不好，还会打到脚，不过我第一次跳成功时候感觉好有成就感，非常的兴奋喔！我在休息又看见有人摇呼拉圈、跑步、散步、练太极拳、好多各式各样的运动。

回家后我问妈妈运动很好吗？“很好啊！运动会让身体健康喔！”妈妈说。哇！真的啊！下午我带着狗狗去散步时看见对面的阿姨在爬楼梯，我好奇的问他，明明有电梯为什么你要爬楼梯啊？他说你没听过“多爬一层楼，多活三秒啊！”所以我经常爬楼梯啊！

回家后我查了运动的好处，原来运动可以促进新陈代谢、增强心肺功能、纾压、还能减肥喔！俗话说：“药补不如食补，食补不如运动补。”真有道理，所以运动很重要。

我喜欢运动，因为不但可以促进健康、交朋友、还能放轻松，所以大家一起快乐的运动吧！

爱运动作文400字篇20

“哇！下课了！”我立刻放下书本，拿起球开心的跑向操场，和曾扬杰、刘鉴中一起打球。

通常小杰和小中当外场丢来丢去，而我在内场里左躲又闪，身手越练越敏捷，还是躲不过他们的快速球，虽然被打中身体很痛，我却乐此不疲，因为运动可以让我全身流汗，感到无比舒畅。

放假时，爸爸妈妈常会带我和弟弟到处去骑自行车，其中我最喜欢去公园骑车，那里的路又长又平坦，可以骑得很快又很远，弟弟就算加足马力也追不上我，只能急得在后头跳脚大叫。另外还有一条自行车专用的斜坡，是我练习特技的"地方，每当我骑上坡顶往下加速的瞬间，我便觉得全身沁凉，彷佛自己是名冠军赛车手。

打球和骑车是我最喜欢的运动，不但可以促进血液循环雨加速排汗，让我的身体更加强健。每次运动之后，我的精神便能变得更好，心情也跟着愉快起来，希望大家也能常常运动，常保身体健康。

爱运动作文400字篇21

福建省永泰县实验小学六年（四）班 赵伯罕 邮编：350700

“啊？还要去？”我看了看爸爸，无可奈何地重复着几个星期来一直重复的话。一片黄叶落在我的肩头，已经是深秋了。

记得十一岁那年，我们全家轮流患上重感冒，爸爸一看情况不太妙，就拉着我们开始晨练，美名其曰：锻炼身体、增强体质。这事虽小，但对于当时不善运动、爱睡懒觉的我来说，也算个不小的困难。

秋天的早晨，冷得像冰窑。风蛮横地将冷气扭着、卷着，又硬塞进人的裤管，我们不住地呵气、缩脖子，显得很窝囊。好不容易来到球场，人少得可怜，我带着一点点的希望，独自走到篮筐下练习投球。但事与愿违，我不仅一球未进，还被最后弹回的篮球砸了个“满天星”，我懊恼极了！

“你那样不行！”几周以后，爸爸看不下去了，平了平他的急性子，快速走过来，手把手教我：“投篮可不能像你那样乱砸一气，应当预先瞄准，估好距离再投……”说完，并以特慢的动作将整个投篮过程做了个示范，我在爸爸的指导下连试了几次，果真成功了！哦，看来打篮球也不难。“爸，接着教！”……在这个萧瑟的季节，我头一次燃起了对运动的热情。

没想到，在我刚掌握了投篮的技术后，爸爸又将篮球换成了羽毛球。很快，我又手忙脚乱起来，只好再次向爸爸求教。“这个羽毛球嘛，必须争取一招制敌，动作不要花哨，得快、准、狠、才行……”原来如此！我认真练习起来，的确效果甚佳，于是，羽毛球场上也有了我矫健的身影……

其实，不论篮球还是羽毛球，都有一条通用真理，那就是“用心”。打球不是任务，而是一种快乐。当你以一颗快乐热情的心去打球时，球儿也会回应你的快乐，它们将载着你快乐的心自由飞翔……

“走，去打球，”爸爸在门外招呼着，“啊！太好了！”我抱起球走了出去，已经一年了，现在，又是一片秋意浓浓……（指导老师：李秀云）

爱运动作文400字篇22

我是个活泼可爱的女孩子，一头乌黑的头发，瘦瘦的。虽然我个子不太高，但是我很喜欢运动。

我常常在小区楼下骑自行车、跑步、跳绳，我还特别喜欢打乒乓球。正因为我喜欢，我的"爸爸给我报了乒乓球课。

这项运动可真不容易，就连最基本的颠球也很有难度，要想让小小的乒乓球总能落到球拍上是一件很不容易的事情。所以，老师要求我每天回家都要练习一段时间。

刚开始练习，球总是不听话地到处跑，捡几次球我就不耐烦了，这时候妈妈总是鼓励我，让我平静下来，好好回想老师上课教的动作要领。

通过不断练习，我慢慢掌握了颠球的技巧，也不像刚开始那样烦躁、抱怨了。我一遍又一遍地练习，终于可以一次颠好几十个球了。

上一次上课的时候，老师说我有运动天分，也能吃苦，一定可以把乒乓球打得很好的。老师还让妈妈把正守和反守录下来，这样回家后可以更好地练习。听到老师夸奖我的话，我心里暗暗下决心，一定要好好练习争取做得更好。

打乒乓球不仅能锻炼身体，也让我懂得了做什么事情都要有技巧，用心练习才能更进一步。所以我越来越喜欢这项运动了，你呢？

爱运动作文400字篇23

我个头不高，而且看上去还弱不禁风。初次见面人家都以为我是一个文静内向的小男孩。可相处下来，我好动的性格就逐渐暴露出来。别看我廋，可我的运动细胞不错。跑步，打羽毛球，打篮球都是我的强项。

只要有空余时间，我便会像出笼的小鸟一样出来做做运动。在学校运动会上，总少不了我的.身影；在体育课上老师总说我的动作做得好。

最近，我又迷上了打羽毛球，整天缠着爸爸陪我练习。现在；发球，接球，扣杀等一些基本知识我已经牢牢的掌握了。妈妈已经是我的手下败将了，我发的一些刁钻高空球连我们家的高手——爸爸都接不到呢！你说我是不是很厉害呀！你们谁有空，可以找我来比试一下哦！

生命在于运动，运动增强体魄，运动也给人带来乐趣，所以我爱运动，所以我走到哪里都是精神焕发，活力四射。

爱运动作文400字篇24

所谓：“读书不忘运动，运动不忘读书”，意思是一个人不仅要读书充实学识，更要锻炼强健的体能。有了强健的体能才能享受美好的人生，可见得运动是非常重要的。

说起运动，运动的益处可是不胜枚举呢！运动不仅可以让人不长容易导致生病的赘肉，反而能练出健康的肌肉，运动也可以维持苗条、健美的身材，运动更可以锻炼强健的体能，让人精神抖擞，充满活力。爸爸妈妈常说我是一只活泼好动、活力充沛的小白兔，运动简直是我天生最拿手的项目。从小我就喜欢跑跑跳跳，即使是在充满家具的客厅或是窄小的卧室，甚至是不该跑步的走廊，我都是快乐的`活蹦乱跳的。如果是到了适合运动的广大草原、操场，或是游乐场所，那我更是尽情的大玩特玩，丝毫不停歇，所以我全身的肌肉真的比不运动的双胞胎弟弟结实很多，尤其是小腿肚真的是有肌肉喔！

升上小学的我，体育是我最喜欢的科目，也是我最拿手的项目。我喜欢的体育项目有很多，其中，我最喜欢的是武术。每当我在练习武术、锻炼体能时，即使练得汗流浃背、气喘如牛，我仍快乐无比，除了因为我天生好动，拥有敏捷的运动细胞外，我还会神气的想象自己是水浒传的主角——林冲、武松或花荣呢！打武术时总会让我毛细孔大开，汗水湿透全身，那种感觉真是舒畅、快活。所以我爱运动根本就是理所当然的。

“生病的国王不如健康的乞丐”，我爱运动，所以我拥有健康的身体，也才能享受美好的生活，我总觉得我是一个健康的国王呢！欢迎你一起加入爱运动、健康一族的行列吧！

爱运动作文400字篇25

我的爸爸长得瘦瘦高高的"，一看就知道他爱运动，是个运动达人。

爸爸喜欢打羽毛球、乒乓球、篮球、跑步……他还喜欢看足球比赛，每当有足球比赛时，他一定准时坐在沙发上，打开电视等待比赛开始。有时，他会突然大喊一声：“好球！”把我和妈妈都吓一大跳；有时，我能听倒爸爸在指点球员。一会儿对7号说该传给10号，一会又对11号喊越位啦！有时我也坐在爸爸旁边跟他一起看球赛。我从一个什么也不知道的球盲变成了一个知道什么是角球、点球、黄牌、红牌等足球知识的小球迷。

爸爸还特别喜欢跑步。每次跑步，他都能坚持下来，直到达到目标。玄武湖一圈有9公里，爸爸已经跑过许多次，而我只跑过一次，而且，只跑了6公里。爸爸还参加过两次半程马拉松比赛，有一次还得了奖牌，很不容易。因为，半程马拉松比赛有21、0975公里，等于绕着奥体中心跑7圈，可累了。我问爸爸是怎么坚持跑下来的，他跟我说：“我从不想还剩多少米，我只想怎样才能跑的轻松。”

我很佩服爸爸的毅力，我为他而感到s自豪和骄傲。

爱运动作文400字篇26

我个头不高，而且看上去还弱不禁风。初次见面人家都以为我是一个文静内向的小男孩。可相处下来，我好动的`性格就逐渐暴露出来。别看我?C，可我的运动细胞不错。跑步，打羽毛球，打篮球都是我的强项。

只要有空余时间，我便会像出笼的小鸟一样出来做做运动。在学校运动会上，总少不了我的身影；在体育课上老师总说我动作做得好。

最近，我又迷上了打羽毛球，整天缠着爸爸陪我练习。现在；发球，接球，扣杀等一些基本知识我已经牢牢的掌握了。妈妈已经是我的手下败将了，我发的一些刁钻高空球连我们家的高手——爸爸都接不到呢！你说我是不是很厉害呀！你们谁有空，可以找我来比试一下哦！

生命在于运动，运动增强体魄，运动也给人带来乐趣，所以我爱运动，所以我走到哪里都是精神焕发，活力四射。

爱运动作文400字篇27

每节下课，我都会去运动，我做的运动有跑步、跳绳还有打篮球。

我最爱的运动是打篮球，因为，打篮球不但对身体好，同时也很好玩，所以我最喜欢打篮球。其实，前一阵子我还不太会打篮球，经过每天努力的练习，现在的我已经学会了一些技巧，已经真的会打篮球了，所以，一有空，就和朋友们打上一场，有一次，我就跟朋友比赛，居然是我赢了！。我还喜欢跑步，下课的.时候，我都跟好朋友谢骏杰在外面跑步，做这个活动让我觉得很开心，因为跑步会让我很有力气。我喜欢的运动还有跳绳，每当爸爸、妈妈在周星期六和日或没有上班的日子，我们都会比赛跳绳一百下，妈妈总是得第三名，因为妈妈跳的很慢，爸爸是第二名，我跳得最快，所以冠军都是我。

我们全家都爱运动，利用假日去学校跑跑操场或做做各种运动，全家人变得活力十足，我们都觉得多运动身体才会更健康。

爱运动作文400字篇28

我们的身体最重要的就是健康，而健康与体育运动有着密切的关系。大家从五湖四海聚集在一起，也算是国不可以一日无君，家不可一日无主，我们不可一天无运动。，多做运动，能强身健体，有益身心。从此可见，运动是多么重要啊！

我喜欢打羽毛球，它有许多好处，青少年可以把它作为促进生长发育、提高身体技能的有效手段进行锻炼，适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。而儿童可作为活动性游戏方法来进行锻炼，在阳光下奔跑跳跃，并能击到球，从小培养儿童不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的精神。今天，我和姐姐打羽毛球，我们先找好各自的位置，今天风不怎么大，所以比较好打。由姐姐来发球，只见她把羽毛球往空中一抛，又用羽毛拍迅速的把球拍了出去，那球飞过我的头顶，直窜进了草丛，我高兴地欢呼起来：“姐姐拍出界了，姐姐拍出界了！这一局我赢了。”姐姐不服气地大嚷：“不算啦！重来，我这边风大！”只见她说完后敏捷的一拍，刚才还沉浸在喜悦中的我顿时不知所措，这球竟然也没出界。我多么悔恨我的.粗心大意。就这样，夜黑了，风大了，我们也累了。可运动却仍在继续。

今年是奥运年，是体育运动的象征，我爱羽毛球，我喜欢体育运动，因为它是我们健康的象征和灵魂的真缔。希望每个人都有一项自己喜爱的体育运动。我爱运动！

爱运动作文400字篇29

以前只要别人找我出去运动时，我总是假装自己很忙的样子，别人都说我在逃避，可是我都不理他们，继续做自己的事。可是现在不一样了，只要一下课，不用别人催促，我就自己跑出去运动，不管是跑步、篮球、田径、跳高、……等，我都会，每样运动都难不倒我的。

以前爸爸妈妈就一直鼓励我要多运动，可是我只要一听到“运动”这两个字，我就会两腿无力，因为“运动”对我而言，就像是对身体的一种折磨，所以无论谁劝说，我对运动都无动于衷。而且我觉得运动时会满身大汗，身体会很臭，出去运动，不如在家玩电脑还比较好。在外面运动，根本就是浪费玩电脑的时间。所以我一直很不喜欢运动。

现在不一样了，我像个运动疯子，每天一直运动，除了上课的.时间，就是我运动的时间，现在我参加学校田径队，也学到很多跑步的诀窍喔！例如：脚步要很大、手要九十度、摆手时手一定要超过腰部，这样跑步就会很快。自从我加入田径队后，我就一直在长高，所以我要一直运动，将来或许可以长到两百公分。

现在“运动”成为我最好的朋友，谁都不可能取代“它”。以前可能是我不知道要怎样运动，所以不喜欢运动，可是现在我知道了，我一定要努力的运动，才可以朝着身高两百公分的方向前进。

爱运动作文400字篇30

我的爸爸每天都要出去溜达溜达。看，今天一大早，他就出去钓鱼了。

爸爸爱运动。每天晚上他们都要出去骑自行车，每天都要和他的那些“车友”去“较量较量”。不管妈妈怎么说他，他都是不听。而且每天回来的都很晚，经常在我睡梦中的.时候回来。有时爸爸“啪”地关上门，总是会把我吵醒。也就是这样，妈妈每天都要不时地“批评批评”爸爸。

虽说爸爸有时候很爱运动，但是他“懒”起来的时候，也真是不得了。

记得那一天，爸爸刚骑车子回来。到家后一声不响地把大门一关，就开始回到屋里呼呼大睡起来。呼噜声震天响，害的我都睡不着了。我下床试着去摇醒他，可他根本就不理会我，依然做着他那美梦。

第二天早上起来，爸爸见我气嘟嘟的样子，假装讨好我：“怎么了，昨天晚上没有睡好吗？”你说呢？昨天晚上你回到家就开始倒床大睡，怎么弄你都不起，害得我遭了殃，你还玩我怎么了！”我生气地回答着。爸爸听后，连忙向我道歉。

唉，你说我这个爸爸，我真拿他没办法，但不管怎么样，我依旧爱着他。

爱运动作文400字篇31

生命在于运动，运动能增强体魄，运动也能给人带来乐趣。所以，我爱运动。

我爱跑步。也许是因为小时侯我特别顽皮，我跑步很快，普通的男生休想超过我！可是，我耐力不足，400米长跑就把我累得气喘吁吁。于是，只要一有空余时间，我就到体育场去练习跑步、跳远等。运动后的我感到浑身舒畅。长时间地坚持，我的耐力变足了，身体变棒了，长跑对我来说简直易如反掌。正因为这样，我走楼梯的速度也是胜人一筹，特别是上楼梯，我身轻如燕，一眨眼就到了四楼。同学们见了，连声赞叹：“你真是上坡还比下坡快呀！”

跑步、跳远等田径类项目都是我的"强项，我还在校田径运动会上获男子100米短跑第二。不仅如此，我也喜欢踢跳运动。跳绳、踢毽子需要手脚配合默契，所以这是一项对我们很有帮助的运动。于是每当我做完作业，便努力练习。运动真是一箭双雕，既能锻炼身体，又能调节精神，妙极了！

爱运动作文400字篇32

我是一个调皮、机灵的、中年级四（2）班学生。我有一头乌黑光亮的头发，有一双黑溜溜的眼睛好像会说话，两只会动的耳朵扑哧扑哧很神奇，还有一张爱说话的嘴巴，咕噜咕噜的倒出甜言蜜语。这就组成了一张帅气的脸蛋。告诉你一个小秘密，我有很多爱好，喜欢唱歌，喜欢画画……但是我更喜欢运动。酷爱跑步和打乒乓球。那我先说说我跑步的"成绩吧！

我知道跑步有两种：长跑和短跑。其中我喜欢短跑，比赛要开始了，我的对手是两女一男都是菜鸟，我有信心百分之一百能赢了。预备，开始裁判一声令下，我飞奔了出去，就想是脱缰了的野马，他们很快就被我拉开了距离，快到终点了，我并加快速度，只用九秒的优秀成绩，体育老师叫我运动小健将呢！跑步时很紧张也很刺激，有一阵阵风从我耳边掠过很舒服。

我再说说我打乒乓球吧！

我和一个高年级的学长打乒乓球，我称他为我的“师傅”。今天我和“师傅”一决高低。我们摆动着动作耀武扬威，开始时我发球，我轻轻地把球发了过去，对方也给挡了回来，就这样你搓我削来来回回几个回合，我抓住对手的一个挑高球一个扣杀，对方一不留神没接住输了球。我一蹦三尺高，高兴地心都快蹦出来了……第二轮比赛开始了，是对方发球，首先对手把球打得很慢，连续几个回合。当我想打快球时，被对手洞察先机先下手为快，打得我一个措手不及，到最后还是输了球。

虽然我们打输了比赛，但是我也赢了“师傅”一局呀！

你说我爱不爱运动呢！

爱运动作文400字篇33

我长得高高瘦瘦的，因为我有一双长腿，再加上我吃饭吃得非常少，我还有长个不停的头发，还有一双明亮的眼睛，我觉得很帅气。

我喜欢玩遥控飞机，因为它会去撞鸟儿，然后再把鸟儿烤来吃，是不是一举两得呢？我喜欢玩足球，我总是把球踢得高高的`，然后再抬头射门！我喜欢玩IPAD，因为里面有有趣的游戏，还有好看的影片，我喜欢玩垒球，因为刺激又好玩，让我的生活多采多姿。

我的优点是踢足球，因为，刚开始大家先练习，比赛时，我们竟然打赢了二年级，接下来，我们打赢了三年级，后来，我们三年级打赢了老师！可是我也有一些缺点，那就是作业常缺交，还有插嘴，老师上课时，我老是插嘴，甚至要写反省书。经过这些教训，我领悟到了，要好好修理这些坏毛病。

我未来的希望是可以天天设计防毒软件，我的公司叫“费尔”，我要把它设计完整无缺，让大家安全上网，连专家、都要下载这种防火墙！

爱运动作文400字篇34

我有一双大大的眼睛，一个小小的鼻子，一个大嘴巴，我不算很高，也不算很矮。我虽然不是很帅，但我自信心挺强，挺好胜的。我落后的"时候我不会心急，我会努力地去追回来。

有一次，我和表哥去打篮球。我开始因为自己太骄傲了，当我进攻时，明知自己不够力投三分，我就去投了。然后让表哥有了可乘之机，就是这样上半场打完，我已经10比48大比分落后了。下半场开打，我放下了那种心态，然后开始强攻死守了，我最后通过加时以102比100成功逆转了比赛。

我有一个好朋友，它就是足球。我很喜欢踢足球，每次我回到家乡时都要给表哥下挑战书，和表哥比赛踢足球。每次踢足球时，要不是我强攻，就是他死守，这样一来，次次我就靠运气进球。有一次我来了个超大距离远射，球就打中了立柱弹进去。表哥每次利用我的失误来进球。因为我的失误很多，所以每次几乎都表哥胜利了。

这就是我，一个爱运动的男孩。

爱运动作文400字篇35

嗨！大家好。我是何烨，大家千万别搞错了，我可不是池塘里的荷叶。我呀，有一张红扑扑的小脸蛋，一双单眼皮的小眼睛，一个可爱的鼻子，还有一张能说会道的"小嘴巴。

我虽然有点胖，但却很喜欢运动，运动起来还很灵活呢！在这么多运动项目中，我最喜欢的是打乒乓球和跑步。

记得有一次上体育课时，老师让我们进行跑步比赛。我被分到了和强有力的对手谭僖霖一组。在50米的跑道上，我像箭似的冲出去，想不到谭僖霖也跑得挺快，不一会儿就追上了我。于是我快马加鞭，竭尽全力向前冲，终于先他一步冲过了终点，取得了最后的胜利。

除了跑步，我也非常喜欢打乒乓球。这个学期我参加了少年宫乒乓球启蒙班的学习。在还没去上课之前，我生气地对妈妈说:"我都没有说要学，你就帮我乱报名。"可是当我上完第一节课后，我就发觉自己不但学得好，而且不由自主地喜欢上了它。而且教练也说我比入门班的同学打得还要好呢。现在我每天在家对着墙练球，我打得快，球也跟着反弹得快。一开始，我只能连续接五个球。后来我悟出了个小窍门，那就是：打球时拍要压得低一点，并保持一定的速度，就可以连续接到更多的球。说起来你可能都不敢相信，我现在都可以连续接四十多个球了。

这就是我，一个爱运动的阳光男孩。你愿意和我做朋友吗？

爱运动作文400字篇36

我个头不高，而且看上去还弱不禁风。初次见面人家都以为我是一个文静内向的小男孩。可相处下来，我好动的.性格就逐渐暴露出来。别看我?C，可我的运动细胞不错。跑步，打羽毛球，打篮球都是我的强项。

只要有空余时间，我便会像出笼的小鸟一样出来做做运动。在学校运动会上，总少不了我的身影；在体育课上老师总说我动作做得好。

最近，我又迷上了打羽毛球，整天缠着爸爸陪我练习。现在；发球，接球，扣杀等一些基本知识我已经牢牢的掌握了。妈妈已经是我的手下败将了，我发的一些刁钻高空球连我们家的高手——爸爸都接不到呢！你说我是不是很厉害呀！你们谁有空，可以找我来比试一下哦！

生命在于运动，运动增强体魄，运动也给人带来乐趣，所以我爱运动，所以我走到哪里都是精神焕发，活力四射。

爱运动作文400字篇37

我长得黑黑的、瘦瘦的，但是我的力气还是很大的，因为我非常喜欢运动。不管是呼啦圈、溜冰还是打羽毛球，我都玩得不亦乐乎。

体育课上，我表现得特别有精神。如果碰到跑步，老师只要一声令下，我就会像离弦的箭一样地冲出去。我在校运会上参加过跑步比赛，六十米跑得了第一名，二百米得了第二名。有了这些荣誉，我就更爱运动了。

只要我有空余时间，我便会出来做做运动。最近我迷上了呼啦圈和打羽毛球。放学后，我写完作业，我就会和我的好朋友到广场上过一把瘾：发球、接球、扣杀等一些基本动作，牢牢地掌握。妈妈有时候也会成为我的“手下败将”。现在我转呼啦圈可厉害了，最高成绩是一百多个。运动锻炼了我的身体，还强健了我的`体魄。

我不但喜欢运动，还喜欢观看关于体育的报道。2024年奥运会的时候，我观看了跳水比赛。看不懂的地方我还会请教爸爸。慢慢地懂得欣赏运动员优美的跳水动作了。

我爱运动，所以我的身体很健康！

爱运动作文400字篇38

慢慢走出体育场，几颗耀眼的星星在夜空中闪烁，触摸着汗湿的运动衫，回头看着仍在享受体育场艰苦工作的运动员和在体育场外为他们欢呼的观众，我笑了。这正是这项运动的魅力所在。

从前，我有点胖。那时，跑两步会导致气喘吁吁，更不用说积极锻炼了。我是一个能坐而不立，能躺而不坐的人。但是，我的身体素质不好，抵抗力差。在父母的压力下，我走上了体育之路。

在三年级时，我开始学习击剑。我听说击剑练习极其繁重，会让你原地打转，但我似乎天生就拒绝运动。起初，我对击剑的态度是憎恨和回避它。我不想太累。事实上，击剑训练最能考验一个人的"耐力。穿着沉重的剑服，蹲在地上一站30分钟，教练会一直用剑打你的大腿，腿只会更痛。然后他会拉着你跑。跑步的量取决于教练的情绪。经过一次训练后，每个人都会躺在地面的中央，不停地呕吐。

正是在这种魔鬼般的训练下，我的体能迅速提高。渐渐地，我爱上了它，因为它给了我个人主义一个完美的诠释。剑互相撞击的声音，磨鞋剑道的声音，以及比赛中得分时的吼声交织在一起，让人心潮澎湃。

后来，击剑效果不能满足我对运动的需求，所以我开始学习篮球。

篮球是一项非常疯狂的运动。每当我看到篮球在空中划出一个美丽的弧线，我就被篮球穿过篮筐时清晰如溅的声音所吸引。球场上的掌声让我感觉好多了，赛后汗水湿透的感觉让我感觉很舒服。运动不仅是身体上的运动，还需要更多的智慧。每次比赛和对方的战斗过程都充满了智慧和勇气，也显示了我的自信。我更喜欢运动。现在运动已经成为我生活的一部分。我爱上了把我的力量投入到运动中的感觉。那一刻，我会忘记吃饭和担心。

我越来越喜欢运动，让青春的血液流淌在我的血管里。热爱运动的生活是美好的生活！

爱运动作文400字篇39

星期六早上我懒洋洋的从床铺爬起来，就听见“一二一二”的声音，原来是有许多人在一楼运动好有活力的样子。我开始刷牙、洗脸和换衣服，拿起了我的轮滑和跳绳也准备去运动，我在跳绳时看见一位小朋友也在跳绳。，我突然想起我第一次跳跳绳时都跳不好，还会打到脚，不过我第一次跳成功时候感觉好有成就感，非常的兴奋喔！我在休息又看见有人摇呼拉圈、跑步、散步、练太极拳、好多各式各样的`运动。

回家后我问妈妈运动很好吗？“很好啊！运动会让身体健康喔！”妈妈说。哇！真的啊！下午我带着狗狗去散步时看见对面的阿姨在爬楼梯，我好奇的问他，明明有电梯为什么你要爬楼梯啊？他说你没听过“多爬一层楼，多活三秒啊！”所以我经常爬楼梯啊！

回家后我查了运动的好处，原来运动可以促进新陈代谢、增强心肺功能、纾压、还能减肥喔！俗话说：“药补不如食补，食补不如运动补。”真有道理，所以运动很重要。

我喜欢运动，因为不但可以促进健康、交朋友、还能放轻松，所以大家一起快乐的运动吧！

爱运动作文400字篇40

我叫詹文韬，我是一个爱运动的男孩子，我跑步很快，因为从小就是在跟着爸爸踢球，所以有运动的天赋。

我在学校跑步、踢足球等等，但这并不是我的爱好，因为我也不知道我的爱好是什么。有一天，我在体育课上偶然发现跳高十分有趣，对跳高产生了浓厚的兴趣。至今，我可以跳一米三，在我这个身高，这已经是二级跳高运动员的水平了。

我因对跳高的喜爱加入了学校田径队。五年级上学期，我代表学校参加了永宁街的比赛，我以一米八的成绩取得了跳高第二名，“哎呀，这次是发挥失常了。”不过，我又以29秒的成绩取得两百米跑步冠军！

现在我依旧在努力训练。为了六年级增城区的比赛而努力，可是这样高强度的"训练也会影响我的身体健康，我的脚在跳高时拉伤了，又在跑步时发炎了，右脚不敢发力，如果在赛场上发作后果可不堪设想。

但我还是要继续运动，努力训练，代表学校拼尽全力，因为运动不仅仅是我的爱好，更让我感到光荣。

爱运动作文400字篇41

我非常喜欢运动，只要是星期天，我就会到运动场上打篮球、踢足球。

这个星期天，我和爸爸来到了篮球场，我们父子对垒叫阵，想打一场激烈的`球赛。正要开始，妈妈拿着水杯来为我和爸爸“加油助威！”妈妈开始抛球，爸爸个高还是占了优势，他纵身一跃，一个三分球就投了进去，我看了也不甘示弱，迅速跑过去，趁爸爸不注意，一个两分球进了筐。当爸爸回过神来的时候，一转身不注意就把我撞倒了，无疑爸爸犯规了，我开始发球，第一个球，是空心球非常漂亮！第二个球却只在框内转了好几圈才坠了下去。我以四比三超出爸爸一分，爸爸拿起球一口气又进了一个三分。妈妈在看台上给我加油，我又有了一股新的力量，在关键时刻，我一个三分球也进了篮筐，最后，我以七比六打败了爸爸。

这次球赛真是太精彩了！

爱运动作文400字篇42

从小到大，我一直特别热爱体育运动，因为运动能增强人们的体魄，使人更好地学习和生活。

记得在我五岁时，看到街上有的小朋友骑着漂亮的脚踏车，羡慕极了，于是我吵着闹着让妈妈给我买，当一辆红色脚踏车出现在我眼前时，我兴奋的一整夜都没有睡着，脑子里时时浮现出那个脚踏车的模样。刚开始学骑的`时候，由于没有掌握要领，歪歪扭扭地摔了好几跤，还哭了鼻子呢，最后在妈妈的帮助和自己努力下，功夫不怕有心人，现在骑起脚踏车来得心应手。

上小学二年级了，学校体育老师要求我们每人都要学会跳绳，每天放学后我就在家属院里练习，最初只能断断续续地跳几个，经过每晚坚持练习，终于可以每分钟跳一百多个。听妈妈说，跳绳不仅能长个子，还能增加人的肺活量，是一项特别好的运动，我渐渐地对跳绳产生了浓厚的兴趣。

今天的我，已经是小学四年级的学生了，掌握的体育运动项目也慢慢多了起来，像踢毽子、滑轮滑、打羽毛球等等。有一句家喻户晓的名言：生命在于运动，是呀，如果一个人长时间不运动，慢慢的就会像生了锈的机器一样老化，失去活力。所以，同学们，让我们运动起来，使自己身体强健、使生活更加丰富多彩。

爱运动作文400字篇43

我最喜欢的运动是打棒球，从三年级暑假我就开始跟哥哥玩传球接球，因为打棒球可以锻炼臂力，还可以跟别人比赛，所以我会一值喜欢打棒球。

我刚开始传球的时候，我会一值被球打到，所以我每个星期六，星期日都会和哥哥一起玩传接球，还有一次不小心打破邻居家的窗户，让我和哥胳臂家人骂了一顿，之后我们就换个叫空旷，安全的地方玩，只是球一直不见，让我们觉得很困扰。

我通常会和哥哥一起玩球，因为爸爸要工作；妈妈要做家事：妹妹又不会玩；爷爷和叔叔也要出去工作；奶奶没有力气和我们玩，所以我们只好自己玩，可是每次都会闯祸。

四年级的我代表学校出去比赛，可以参加比赛是我的荣幸，因为打棒球让我知道团队精神的`重要，还可以变的更坚强，更让我们便的有自信，只要保持胜不骄，败不馁和常常训练，最后才有可能获的胜利的机会。

打棒球也让我学到很东西，不只是球技，还要有胜不骄，败不馁及团队精神，这些都是很棒的经验。

爱运动作文400字篇44

“啊！我今天要去学网球。”我对爸爸大声地说。

爸爸愁眉苦脸地说：“今天下午如果去接外婆的话，我就送你去。”

“嗯!”我开心地说。

我是一个爱运动的女孩，运动就是我的专长，可我更喜欢网球、跳绳和跑步。

网球我已经学了两年了，毫无疑问，我的水平也是相当的不错，可是在那些比赛中，我也算是个弱者，只有那次在徐州的"比赛，团体得了前六名，有了点小名气。

跑步也是我的专长，可我只能跑短跑。还记得去年运动会，我五十米跑了第一名呢！

跳绳那我可是在班上称王的，班上我可是跳双飞的健将，第二名是徐弘伟。但我可以自豪地说：“他那双飞还是我教的呢！”上次有地方搞跳绳活动，我可是二十几个人当中的第一名呢！

由于平时运动量特别大，我吃的饭菜也相当多，而且不挑食，可我就是不长肉。现在是暑假，妈妈不让我打球，怕我晒黑。可我还是饭量一样过人，爸爸对我说：“如果你光吃不运动，你就要横向发展喽！”可我也是一只耳进一只耳出，否则我的肚子就填不饱了。

这就是爱运动，食量也过人却不会发胖的我！

爱运动作文400字篇45

我爱运动因为妈妈告诉我说：“运动可以增进身体健康也可以使心情快乐，也可以促进新陈代谢。”所以有时候我们会全家人一起去运动。

我最喜欢的运动是跑步，因为跑步可以让我压力变少还可以让我流一点汗，虽然说我不喜欢流汗可是我觉得跑完步流了一身汗后冲个热水澡全身好舒服喔！就好像把积在心里很久的压力全都冲掉了，还有就是跑步也可以帮助我减肥，可是喔！每次跑步完我都觉得肚子好饿喔！然后就又吃更多东西，真的很伤脑筋耶！另外就是跑步也可以训练我的脚力可以让我跑步的`速度变快。

我真的很喜欢跑步，可是要跑步前一定要先做一些热身运动这样才不会让自己受伤，其实不管做什么运动都要先热身，而且刚跑步完不可以马上喝水，一定要休息一下在慢慢喝温水喔！

总之，多运动对于我们人的身体很有帮助的，所以我们平常有空就要多动喔！这样才有健康的身体。

爱运动作文400字篇46

运动能增强体魄，也能给生活带来无限乐趣。我喜欢运动，更喜欢挑战挑战各种运动项目。

我课余时间学习舞蹈、书法、美术……但在我心里，最喜欢的还是运动。拍球、轮滑、跳绳、骑自行车、转呼啦圈……都是我的强项。我个子不高，也不具有很强的运动天赋，但我敢于挑战自我，不服输。

一天晚上，我在外面玩，看见一个小朋友在转呼啦圈。我很好奇，对妈妈说：“给我买一个呼啦圈吧。”妈妈答应了。第一次，我只能转一两个，发现没有想象中那么简单。转几下就掉在地上，不一会就满身大汗了。

我坚持每天晚上都练习，一天比一天转的多，开心极了。练了很多天后，我逐渐掌握了技巧。从十几个到几十个、几百个、几千个，而且还能两个一起转。我成了小区里的运动小明星，很自豪。

曾经，轮滑时脚踝磨破皮，骑车时摔伤住进医院，运动的路上流过汗、流过血。但这些伤痛并没有影响我对运动的"热爱。在锻炼身体的同时也磨练了我的意志。

爱运动作文400字篇47

生命在于运动，运动不但能强身健体，还能陶冶情操，它代表着公平与正义。我喜欢打羽毛球，因为羽毛球使全身运动。不但可以锻练身体的灵活性，也可使身心得到健康发展。羽毛球需要两人一起才能进行，既可培养群体的精神，也可增进友谊。如果体弱多病的人，也可以尝试以羽毛球这运动增强自己的体魄。

我喜欢上打羽毛球是应为一天我在家里玩的时候，我发现了家里的柜子里又一个羽毛球和一对羽毛球拍，那时候我闲着无聊，自己就在墙角便练了起来，之后我发现打球不仅能锻炼，还是我很开心。

从此，我喜欢上了羽毛球，便开始去学羽毛球。在家里跟对墙打，在训练馆跟老人打……每当闲暇无事时，我就拿出心爱的球拍，试想着如何打好羽毛球，有时，在打扫卫生时候，我就不由自主地想起羽毛球比赛中流畅的球路……羽毛球令我著迷，因为每次打羽毛球我都会全身投入，就算受伤，我都不加理会。每逢有空的时候，我会在家中练习基础，务求能得到进步。回想过去自己初学羽毛球的时候，真的甚麼也不了解、不明白。那时候旁徨的感觉，曾使我放弃，有时我会不断地鼓励我自己，使我能对羽毛球这项运动加深了认识。终于，我的`羽毛球打的是越来越好，每当这个时候，我总是无比高兴。

有一次，屋外下着倾盆大雨，眼看羽毛球的班就要迟到了，我催促爸爸快点开车，可爸爸却说：“下这么大雨，干脆别去了！”我急了，说：“那怎么行，这节课很重要，我一定要上。”当我到达训练馆的时候，我惊呆了，训练馆空无一人，原来那些同学因为天气原因而没来上课啊！教练似乎也很惊讶，为我单独训练，于是，我有了一次单独上课的经历。

运动让我健康，让我快乐。我爱羽毛球，热爱运动。同学们，让我们走进运动场，开始运动吧。

爱运动作文400字篇48

谁爱运动？我爱运动。

我最热爱的运动是打篮球和游泳。因为上体育课时，可以把人打到外场，这种感觉我很喜欢，也很有成就感，还有打篮球可以增加我的灵敏度，还有闪避能力及手眼协调能力。

另一项游泳则是暑假时，妈妈鼓励我去学的，我学到很多游泳的方式，有自由式、蛙式、蝶式和仰式。其中我最擅长的是自由式和蛙式，自由式游的速度很快，蛙式的姿势很漂亮，在水里游泳可以让我缓解压力。教练说：“游泳可以扩大肺活量，和还可增加我的.体力”

总之，我爱运动，运动可以让我身体健壮不生病，长高又变帅。我希望未来能成为杰出的运动员，为祖国争光。

爱运动作文400字篇49

要问天底下谁是打篮球最厉害的人？不用问，那一定是我们班最厉害的“篮球小王子”啦！

我同学的身高中等偏上，他的脸红扑扑的，一笑起来脸上还有酒窝呢！

他打篮球真的很厉害。有一次，我们班的同学和另一个班的同学准备分成两队去进行一场篮球比赛，很快比赛开始了，首先被对方拿到发球权，只见对方把球一扔，我们班的.一个同学又将球飞快地抢了过去，然后把球传到了“篮球小王子”他手上，“篮球小王子”他正上前到篮板下准备一个虎跳时，对方居然派了一个“肉盾”来挡路，只见“篮球小王子”他一个左拐，然后一个假动作，“肉盾”被成功骗到了，没来得及拦住他。所以“篮球小王子”就轻松地过了“肉盾”的防线。对方的其他人也想要拦住他，他却一个箭步飞快地跑到篮板下，他一个虎跳，快速地旋转着身体，然后用力的一投，篮球正中篮框。顿时，全场响起一阵欢呼，大家齐声说：“球进了，球进了！”“你太棒了！”我的同学也说“我们班赢了，太棒了！”赛后，“篮球小王子”对我说他其实在比赛时也很紧张，只是没让人看出来而已。

我的同学打篮球太厉害了，不愧是“篮球小王子”，我很佩服他。

爱运动作文400字篇50

我的爸爸是一位老师，他的身高不高也不矮，他总是喜欢剪下平头，因为爸爸在参加工作不久就有白头发了。一双炯炯有神的眼睛上面，长着一对粗粗的浓眉，爸爸看上去特别慈祥。

爸爸的身材以前很胖，那现在为什么瘦下来了呢？因为爸爸有一个爱好，那就是运动。

每天早晨，爸爸总会早早起床，绕着学校的操场跑个二十圈左右。放暑假的时候，他每天下午都会在学校的.体育馆里打篮球。

记得有一次，我跟着爸爸一起来到体育馆打球，我和爸爸比赛投球。第一场，我败下阵来，我很不高兴，爸爸又投了一个球，结果没有投进，球掉下来，刚好打在了我的头上，我哭了起来，爸爸就把我送回了他办公室。爸爸说：“你在这儿休息一会儿吧，一会就不痛了。”然后，自己又去打球了，直到天快黑了才回来。

看！这就是我爱运动的爸爸。