保护视力作文600字

保护视力作文600字篇1

“哎呀，老师又布置手抄报啦!”我愁眉苦脸地自言自语。我坐在书桌旁，只见半个小时过去了，纸上还是一片空白。我只好去请教妈妈，妈妈正坐在书桌旁上着网，我突然眼睛一亮，想：我为什么不能上网查一查呢!于是，我就请求妈妈让我查一查资料，妈妈同意啦。我打开“百度一下，你就知道”搜索起足球资料。不一会儿，我就有题材啦。我高兴地对妈妈说：“电脑网络真是太神奇啦!”

网络如此迷人，那是不是上网就不需要限制呢?不是的，有一天我在上网，过了一会儿，妈妈让我休息一下，我说再玩一会儿，妈妈就让我把握好时间，她要出去一会儿。我心想：太好啦，我终于可以玩个过瘾了。我玩了“摩尔庄园”、“奥比岛”、“植物大战僵尸”……差不多玩了一个多小时，才恋恋不舍地把电脑关掉。第二天，妈妈说带我去检查一下眼睛。检查时，我的视力下降了很多，只能看到前几行。医生说再不注意用眼卫生，变近视了就只能戴眼镜。妈妈急得对我说你再不好好保护眼睛，她就不管我了。这下子我慌了：看来上网时间长了，对眼睛也不好。下次我一定要合理安排时间，限制上网时间。

保护视力作文600字篇2

一天，我正在写作业，40分钟后，妈妈走进来说：

“休息一下，看看远处，让你的眼睛放松放松。”说完，就出去了。

等妈妈刚一转身，我立刻从身旁的书架上的群书里抽出一本《小哥白尼》，津津有味地读了起来。不知过了多久，突然一声“炸雷”在耳边响起，

“你在做什么?不要眼睛啦?让你休息，是让你的眼睛放松，而不是让你看课外书!”

听罢，我赶紧扔了书，一溜烟儿跑到阳台上眺望远处去了。

小朋友们，你们可不要像我一样不爱惜自己的眼睛呀，要注意读书、写字的姿势;用眼30分钟左右要远眺一会儿;不要再过强或过暗的地方看书;不要躺着、走着和乘车时看书，一定要把自己的眼睛保护好，可不要戴上小眼镜哦!

保护视力作文600字篇3

20_年6月3日周六晴

保护视力从我做起 让眼镜永远离开我们

今天赵大夫在班对会上号召大家保护视力从我做起。我们决心要让眼镜永远离开我们。

眼镜不愿意孤零零的生活，她要亲自去找朋友。它先到小红家，她正坐得端端正正地看书，眼睛离书本有一尺远。眼镜见了说：“不行，不行，她不是我的朋友。”

眼镜来到我家，我哦对眼镜说：“我不歪着头把在桌子上看书。我要做眼睛保健操。”眼镜羞愧的走了。我要用明亮的眼睛感受这美丽多彩的世界!

保护视力作文600字篇4

首先，我们不要过分“用功”，走路的时候不要看书，坐车时也不要翻单词本。因为走路、坐车时手里拿的书很不稳定，眼与书本间的距离不停变换，调节肌就要不断地调节，很容易疲劳。

另外，看书时不要为了舒服而躺在床上看，因为躺着看，两个眼球离书本远近不同，调节肌需要用的调节力也不一样，时间长了，两只眼睛就会形成程度不同的近视状态。

还有，不要看字过小的书报，写过小的字，那样很费劲，会大大加重眼球的负担。

控制看书时间也很重要。看书时间到了一个小时左右，要适当休息一下，眺望一下远方，或者闭目养神。千万不要由于被书报所吸引，而如痴如醉地看上几个小时。

看书时，眼离书本的距离应保持一市尺，不要离得过近。这是非常重要的。

为了预防近视，保护视力，要经常做眼保健操。不能三天打鱼，两天晒网，要养成习惯，持之以恒。

保护视力作文600字篇5

俗话说:眼睛是每个人心灵上的窗户,眼睛也是每个人生活上的一面镜子,一个人没有了眼睛就等于没了光明。心灵、生活、光明和眼睛、视力是分不开的，他们也是相辅相成的，他们之间无论缺少什么，都等于没有了视野，眼前一片漆黑的睁眼瞎子。

只有保护好了视力，我们才能透过眼睛看到心灵，因为他是窗户。只有爱护好眼睛，我们才能透过眼睛看到生活，因为他是镜子。只有我们认真的去善待眼睛，就像善待我们自己身体的每一个部位一样，因为他可以看到了光明，看到生活，看到眼前的一切。

要想保护好视力就要认真做好眼保健操，写字、写作业要注意，头要正，肩要平，身体坐直脚放平，手离笔尖要一寸，胸离桌边要一拳，眼离桌面要一尺。让我们一起来保护视力，认真做好每一步，让生活的镜子永远为我们儿打开。

保护视力作文600字篇6

眼睛，我终于认识到你的重要性了。一开始，我不知道怎样爱护你，总是经常伤害你。自从老师让我们做了失去双眼的游戏。体会盲人的感觉。我才意识到失去眼睛，将是多么可怕的事情。看不见花红柳绿，看不见莺飞燕舞，看不见蓝天白云……我真的不能没有你啊，我自认为给你安块玻璃对你有好处，可是我错了，那并没有什么好处，只是给你增加负担。眼睛是心灵的窗户，我一定要保护好我们的眼睛。

除了眼保健操，还有更好的保护眼睛的方法吗?

对青少年学生来说，还要注意写字、阅读距离最好不小于30厘米;台灯不宜太亮，用普通灯泡15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适。长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜;看电脑的距离不小于60厘米，看电视的距离不小于3米。已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜。每天睡眠时间不少于8小时。

眼保健操

采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。

1.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。

2.挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤。

保护视力作文600字篇7

如果我们近视了，我们的生活中就会出现数不尽的烦恼：听课时看不清黑板上老师的板书，做习题常会出现错误;跟同学讨论时看不清对方的表情，搞不明白状况;活动时戴副眼镜，怎么也放不开手脚，生拍磕碎了眼睛，碰上了自己;游泳更是麻烦，不戴眼镜看不清水中状况，戴了既担心掉水里找不着，又担心溅起的水花打湿了眼镜，眼前模糊一片……怎么着都是麻烦。

为了让自己的生活过得轻松简单，我们不得不保护好自己的眼睛。在日常生活中，我是这么做的：

多看绿色的植物，少看电视，看电视时眼睛与电视机的距离要恰当，不能过近。看电视的时间也要控制好，不要让眼睛长时间处于疲劳状态。

平时的饮食除了保证营养的均衡外，还要多吃些含有维他命的食物，这有助于防治近视。含有蛋白质的食物能起到及时调节眼睛肌肉紧张程度的功能，多吃富含蛋白质的食物，也能保护视力。

熬夜也会影响视力，所以我们要做到睡眠充足。如果有眼睛疲劳的症状，也可以用茶水或盐水代替眼药水来清洗眼睛。其实保护视力的方法有很多，就看大家是否是个有心人，只要我们勤学习，常时间，勤锻炼，我们的心灵之窗——眼睛一定会更清澈纯净。

保护眼睛视力作文

是眼睛，让我们享受到了“几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥”的春天;是眼睛，让我们领略到了“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的夏天;也是眼睛，我们感受到了“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”的秋天，以及“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”的冬天。

大自然的万事万物都有着无与伦比的美丽，如果我们的眼睛看不到，那又如何去好好享受生活的美好呢?

看不清东西，生活就很不方便。我的外公，他不仅有白内障，还有青光眼，看不清东西。因为眼睛不好，他一般很少来我家。去年有事，他来了，每次解手都自己摸着那缕很亮的手电筒光去。初一时，我们出去上坟，他眼不好，踩跳了，摔倒在地上，我们都很惭愧，没有照顾好他。幸而没多大事，庆幸之余，时时提醒自己，有一双好眼睛真好，不受罪。

到了学校，上语文课时，心里就很纠结。语文老师是一个近视眼，看字的时候，整个眼睛都贴在了书本上，眼睛外凸厉害。每当看到她这样，心情特不爽，没有了心情听课。，心想，她现在眼睛这么近视，老了，会不会像外公那样，生活怎么办呢?

看到身边戴眼睛的人越来越多，我就感到有一双好眼睛的骄傲。平时，要爱护好眼睛，改掉不良的用眼习惯，特别是当下，手机，电脑，辐射很大，中学生又喜欢，爱不释手，持久的玩，对人的眼睛杀伤力很大。

有一次看见一个新闻，说一台湾女子长时间盯着屏幕，双眼干涩后还不以为意，没想到浓密的眼睫毛竟不断脱落关于保护眼睛的作文作文。经确诊，她患上了严重的干眼症，严重的话还可能失明。

我把这个事说给同学听，她告诉我，她邻居家有一个小男孩，特别喜欢打游戏，上了瘾，天天上网。因为怕父母知道，晚上就躲在被窝里玩。有一天，感觉眼睛不对劲，看不太清楚眼前的事物。后来去重庆检查，结果是眼角膜脱落了，做了手术，视力才逐渐恢复过来。

往往失去后，才知道珍惜。现在我们有一双好眼睛，当多爱惜。《时间都去哪儿了》，有一句歌词说得好，“还没好好看看眼睛就花了”

眼睛也容易老去，模糊。歌唱时，也当是对爱护眼睛的一种温馨提示吧!

眼睛，是独一无二的。有着一双清澈明亮的眼睛，比有着无尽的财富更重要。一双明亮且大的眼睛，好好拥有。好眼睛，享受好自然，好人生。

保护中国传统节日主题作文

我最喜欢的节日是中秋节。中秋节是我国的传统佳节，与春节、端午、清明并称为中国汉族的四大传统节日。它起源于唐朝时期，那时，以赏月为中心。到了清明时期，成为“民俗大节”。

中秋节那天晚上，我们一家人就要团团圆圆在一齐赏月，吃月饼，看电视上的《中秋晚会》。去年的中秋节，我们一家人团聚在一齐，说说笑笑，可开心了。在这月圆之夜，我们分享着美味的月饼，月饼象征团圆，是中秋祭月和拜土地公的必备祭品。那天的月亮虽没有往年的中秋节那么亮。可是，也挺美的。月亮时而像一位害羞的少女，风哥哥夸她几句，就躲到云层后面，蒙上一层细纱，显得更加娇气，真迷人;时而又像一个调皮的孩子，把脸露出来偷看我们过节呢!真好玩!

每到中秋节，我总是想起我小时候的一件事。那时，妈妈经常给我讲嫦娥奔月的成语故事。我听了许多遍，可还是听不烦。只要是关于月亮上的故事我就觉得新奇，期望有一天我也能飞上天去，飞到月球上与嫦娥一齐玩，一齐看星星。长大再看，就不是那么奇妙了，只觉得我小时候挺好玩的，挺好笑的。

中秋节的地位仅次于春节，元宵节。中秋节为“花好月圆”之时。人们从天上那圆圆的月亮想到了人间的团圆。所以，中秋节在古代被又称为“团圆节”，“秋节”等。人们向往着团团圆圆。团圆对于中国人来说是生活中的梦想。宋朝诗人苏轼写的《水调歌头》中，“但愿人长久，千里共婵娟”这句诗也寄托了人们的完美愿望。中秋节十分重视亲情的培育与表达，对于促进社会和谐有着不可替代的好作用。我十分喜欢中秋节。

保护公共环境作文

我们都生活在同一个星球上，有的人身体很健康，有的人却拥有非常可怕的疾病，为什么不能让所有的人都健康，却要让人们有疾病呢?

那是因为人们不讲究卫生，随地吐痰、乱扔垃圾等造成的。人们在生活中还有很多不讲究卫生的陋习，需要我们去改正。

譬如我们去某个草地上玩，那小草的绿色和花的颜色交融在一起，你会感到很美，但是你的眼睛里还有一些不和谐的东西，那就是垃圾。散落在草地上的垃圾把那小草和花组成的美感破坏了，把自己的心情搞得糟糕透了。这都是人们的懒惰引起的，他们不愿多走两步扔在垃圾桶里，偏要把垃圾扔在草地上。

再如我们到大自然中去探索大自然的奥秘，总喜欢带一些东西去。我们肯定会想这是山上，又不是在学校或是日常生活中没有人会管，肯定随手就把垃圾扔在了地上。如果我们这么想是错的，你把垃圾扔在了那里，会对那里生活的动、植物造成影响，也会破坏环境。

我们应该要保护好我们这个美好的家园，不要破坏它。不能让垃圾寄生在我们的家园里，要把它们赶走;不能让疾病夺走我们的健康，要把它们消灭。为了让这个美好的愿望实现，我们就要从我做起，不随地吐痰，不乱扔垃圾，从保护身边的环境做起。

保护公共环境作文

最近，教室里乱吐痰，乱丢垃圾的现象不是出现。老师多次强调，也收不到很好的效果。针对这一问题，你有什么好的建议吗？这次习作就上述现象，要求你向学校写一份建议书，提出自己的看法和建议。注意格式，语句通顺，不写错别字。

尊敬的校长：

优美的学习环境是我们小学生最需要的，但是最近同学们的不爱护环境的行为却破坏了我们这个优美的学习环境。

在教室了随便吐痰，是不是扔一两个纸球在地上，看见了也不拾起放进垃圾箱里等。这都是同学们不爱护教室卫生的表象。老师三番四次得叮嘱同学们不要乱扔垃圾，乱吐痰，有些同学就是不以为然，扔“随心所欲”地扔纸碎。造成这一系列的后果的原因是同学们的环保以是太薄弱，根本不知道污染环境带来的严重后果。

针对这些问题，我向你提出我的以下几点建议：

1.开展一次保护环境的活动，让同学参于其中，更好地懂得保护教室环境。

2.在教室中多置一两个垃圾桶，是同学们手上的，口中的有个好去处。

3.每周要进行一次保护环境的标语，要同学们做到保护身边环境从我做起和及时制止身边的人污染环境，提醒他要保护环境。

5.要多提倡同学们节约纸张，这是保护环境的好办法。

相信在你的号召下，在我们的努力下，我们的保护环境意识逐渐提高，教室的卫生越来越好。保护环境迫在眉睫，我们有一定的责任，让我们一起来保护我们学习的环境吧！

保护公共环境作文

随着科技的飞速发展，人们对各种资源的需求也随之变大。

当然，一些问题也随之扑面而来，先是臭氧层受损，后酸雨来袭，空气污染严重。雾霾也随之降临。等等各种危害。科学家们也试图在茫茫太空中找到第二个地球，但是，却只证明了再以地球为中心的40万亿千米的范围内，没有适合人类居住的第二个星球。

既然，我们亲爱的地球妈妈正面临着前所未有的危机，我们也要为保护地球妈妈献出一份力。

首先，我们应该节约用纸，因为纸是由大树做成的，是一棵大树可以帮我们保持水土，吸收二氧化碳，吐出新鲜氧气，还可以帮我们降低噪音，绿化家园。大树的作用那么大，我们难道要破坏掉它们吗?所以，我们浪费纸张就等于砍伐树木，破坏环境。已经没有用的纸，我们可以用它来打草稿，画画，设计东西等等的用途。

然后就是要节约用水了。“谁是生命之源，是人类赖以生存的基础”。我们也要好好的保护它。”“人可一日无食，不可一日无水”。也点明了水对人类生活的重要性。但是，因为人们一开始没有好好的保护它，现在水资源已经十分稀缺了。看到这话，你们肯定会说，骗谁呢!大海那么大，到处都是水，水怎么会稀缺呢?其实，大海里的水都是咸水，会越喝越渴，而我们所需要的淡水，已经少得可怜了。据统计目前人类可以利用的淡水资源占世界总水量的0。26%。所以，我们应好好的保护水资源。我们可以把洗碗水用来浇花，把拖地水用来冲厕所。或者把这些水放到外面去净化一下。二次循环利用。

地球——这位人类的母亲，生命的摇篮，已经被我们折磨的千疮百孔，正痛苦的呻吟着：“我好痛，我好痛……”所以，同学们让我们一起行动起来，保护我们我们的地球母亲吧!

保护公共环境作文

尊敬的县长：

您好！

保护环境，人人有责。我们地球资源是有限的，所以我们要保护地球，保护环境，保护资源。我们县的为生情况不太好，保护环境的意识差，尤其是我们的母亲河——南流江。我们的母亲河以前慷慨地给我们提供水资源，美好的环境，空气，河里有着可爱的小鱼，螃蟹……两旁种着高大茂盛的树木，天空有着可爱的小鸟在快乐的歌唱。可是，我们却向她随意的破坏，向她乱丢垃圾，两旁的树木被人们滥砍滥伐，河里被工厂的乱排的污水，死鸡，死鸭等等给污染，河里再没有可爱的水族，臭气熏天，天空的小鸟闻到臭气都不敢再来。这样的环境，会让我们的环境受到破坏，威胁，在此我向县长提建议，以下是我的建议;

1.增强人们的环境知识，在重要的节日宣传。

2.在重要的节日举行植树种花，体验活动，也要在受污染的地方中清理垃圾。

3.把乱开的工厂收费，用在修复污染的地方，植树。

我们要保护地球，保护生态环境，我们要让地球更加美好!要让地球造福于我们的后代吧！

保护公共环境作文

家园，是我们赖以生存的地方。我希望它是干净、没有污染的，而且温馨又舒适。

亲爱的朋友，你可知道保护我们的家园有多么重要吗?我们的家园是由许许多多的东西组成的，它们都扮演着重要的角色。天上的太阳，是不可替代的，它给我们带来了温暖，地上的一切生物都离不开阳光。森林对我们来说也是不可或缺的，它可以释放出许许多多的氧气，供给人们呼吸。水呢，那就更重要了，一切动植物的生存都离不开水。因此，阳光、空气、水对我们来说都是必不可少的。所以，我们要好好地保护这些不可或缺的东西，保护它们也就是保护我们的家园。

大自然是美妙的，也是五彩缤纷的。它需要我们去保护它，呵护它。保护我们生存的环境：让我们珍惜每一张纸，因为那是珍惜森林和河流;让我们家家都用节能灯，支持绿色照明;不随意乱扔瓜皮果壳、不随地吐痰、不乱扔乱倒垃圾、不攀折花草树木、不践踏公共草坪;节约用水用电，不乱排污水，绿化美化环境，积极参加环保公益活动。节约资源、减少污染，在实践中领悟环保意义，提高环保意识，需要我们每一个人都行动起来。

现在，有很多人都特地买了几个能重复使用而且质量坚固的环保布袋，到超市买东西时就拿出来用，可方便啦!同时，也有的人翻出了她们的菜篮子，去买菜时也很少看见那些花花绿绿的袋子了。她们直接把菜装在篮子里，方便极了!可见，现在的人们对环保都有了新的认识。所以说：“保护环境，人人有责。”这句话我们要铭记在心!

让我们共同携起手来，保护环境，保护自然，创建绿色校园，共建美好家园吧!

保护森林的作文

新学期开始了，要买新本子了！于是，我拿出上学期的作业本，哇！竟然堆成了一大堆！还有很多没用完的，有的只写了一两页。

我很好奇，这么多的纸张，是怎么生产出来呢？经过上网查资料，我终于明白了：原来，纸张是用木头磨成浆，再经过很多道工序制成的。啊！不是吧？那……我这么多的作业本，岂不是用了一个枝干做出来？那全班每人的作业本岂不是要一棵参天大树。那全世界每天不就要用一个森林的纸？我眼前忽然出现：在郁郁葱葱的森林里，一台台机器正“隆隆隆”地运转，一棵一棵参天大树迅速地倒下，顷刻间，整个森林消失得无影无踪。突然，狂风骤起，卷起漫天的黄沙，铺天盖地地向我压来，令我觉得无法呼吸，眼前一黑，晕了过去。

幸好只是南柯一梦，但我还是冒了一身冷汗。我以后一定要节约纸！“可是怎样才能节约用纸呢？”我正苦思冥想，把没用完的纸做手工？不行，做完又扔了，那是间接浪费。爸爸凑过来，说：“可以试试把没用完的纸钉在一起继续用啊！”喔？这确实是个好办法呀！于是，我把所有的作业本都拿出来，作业本都堆满了整个房间的地面。把没写字的纸给完完整整地裁下来，分门别类地钉在一起，又是一本不错的练习本了！这时，我仿佛又看见原来那些参天大树倒下的地方，又有一棵棵茁壮的小树从荒芜的沙漠里长出来……

树木是珍贵的，我一定要节约纸张，做一个从小不浪费的人。

保护森林作文

春天到了，春风吹在人身上真是舒服。但是在这个季节也是森林防火期。

记得前几年听电视说，在云南又发生了一起森林大火，这个罪魁祸首是一个精神病人。他在从森林里玩火点着了树，所以才酿成了森林大火。这次大火大约烧掉了几万棵树，如果用这些树的树浆能产生几亿张白纸，而现在就被这大火活生生给吞没了。

从这些事我觉得，首先是很多人没有责任心，让一个精神病人把火种带进森林了，其次是很多人有责任心，迅速的把1500人转移到安全的地方，然后把火扑灭了。但是，后果已经造成了，该损失的也损失了。技术支持：

从这次大火中我总结出了一句话：一个人犯的小错可能引起很大的错误，所以我们应该提高自己的防范意识。

快三月十二日植树节了，让我们赶快行动起来把损失的树木给补回来吧!

保护环境为主题的演讲稿

老师们，同学们：

大家好!今天我国旗下讲话的题目是《爱绿护绿，从我做起》。

三月，细雨如丝，小树抽出了新的枝芽儿，花儿绽开了五彩的笑脸，小草儿也悄悄地探出了脑袋，同学们，你们是否闻到了春的气息?

俗话说："一年之计在于春!"春天是温暖的季节;春天是万物复苏的季节;春天更是播种的季节!

我们中华民族自古就有"爱树、育树"的传统。爱白杨的挺拔，爱垂柳的柔白，爱松树不屈的风骨。

三国东吴名医董奉，医术精湛，济贫善施，为人治病不收财礼。只要求治好一个病情不严重的病人，种一株杏树，治好一个重病人，种5株杏树。天长日久，他的房前屋后竟有10余万株杏树，人称"董林杏仙"。

现代，人们更看重树的实用价值。有了树，才会有和谐美丽的大自然;有了树，才有清爽、新鲜的空气;有了树，才会有高楼、房屋和铁路。树，它不仅能防风固沙，保持水土，还能美化环境，是城市的忠诚卫士，它用它特有的颜色为城市披上绿色的新装。这个忠诚的城市卫士，为了美化城市，还真做了不少的"工作"呢!比如绿树进行光合作用，提供人类呼吸需的氧气。它还是吸收氮气、二氧化碳，并且具有调节空气温度、湿度，吸粉尘、降噪音等功能。所有这些，都使人们高度重视绿树的作用。

同学们，让我们积极行动起来保护花草、树木，一起来美化绿化我们的校园。除此之外，我们更要争做绿化宣传员、环保小卫士，要爱护我们校园中的一草一木，爱护我们这个城市中的一草一木。

同学们，在我们生活中，让我们牢记，多走几步，不穿越绿化带，不践踏绿地。"勿以善小而不为，勿以恶小而为之"，从我做起，从你做起，从小事做起，从身边做起，从现在做起，做绿化、美化环境的有心人。将来，我们的校园将更加美丽，我们的城市也将更加美丽!

谢谢大家，我的演讲完毕!