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戒烟的作文20篇 word A4格式

戒烟的作文400字

戒烟的作文400字篇1

爸爸戒烟

我的爸爸是个烟鬼,妈妈天天劝,爸爸还总说是工作需要香烟提神。国庆八天假期,正好爸爸也放假,我决定趁这个机会好好帮爸爸戒戒他的烟瘾。

说干就干,我用我那三寸不烂之舌终于逼老爸拿出了香烟,然后在暗地里实施跟踪计划,监视爸爸的一举一动。

晚上,我正在看电视,忽然问到一股淡淡的烟味,我走出卧室四下寻找,发现原来是老爸躲在厕所里偷偷地抽烟。于是,我立刻跑过去,一下子夺下老爸嘴上叼的烟。这时,老爸带着恳求的口气说:“儿子,戒烟也要慢慢来,怎么一下子说戒就戒呢?”我听后想了想觉得也对:“那好吧。以后每天中午和晚饭后适当抽一抽。”在以后的几天里,老爸每天抽烟的次数明显减少了。现在,老爸的烟瘾虽然还没有全部戒掉,但已经从每天抽两包烟减少到抽几支烟了。我相信,总有一天老爸会成功戒烟的。

戒烟的作文400字篇2

夜幕降临,小明坐在写字台前作业,一股刺鼻的烟味袭了进来,很快,烟将书房笼罩,呛得小明直咳嗽。

“不好,会不会是厨房着火了?”小明趴在门框上,探出头去,厨房安然无恙,原来是爸爸在抽烟。爸爸是个中年男子,小小的眼睛,牙齿焦黄。爸爸坐在沙发上,双手拿报纸,嘴上叼着一支烟,正在吞云吐雾。小明见了,气不打一处来。小明的爸爸是个大烟迷,他和妈妈已经苦口婆心地劝过好几次,爸爸口头上答应,现在又偷偷地抽了。爸爸无意中回头一看,刚好碰上了儿子那尖锐的目光,小明说:“爸爸别抽烟了。”“大人的事小孩别管,回屋写作业去。”说完,爸爸又抽了起来。

小明灵机一动,回屋找出纸笔,用圆规画了一个圈,圆圈里画了一支沿和紧止标志。

小明拿着禁烟标志,来到客厅里,将标志贴到了墙上,爸爸惊讶地看着小明。“爸爸,你知道吗?一支烟里提取出来的尼古丁,能毒死一头牛,你常说,饭后一支烟,赛过活神仙,长期吸烟会使人血压升高,会致肺癌。”小明一口气说完。爸爸听了,说:“你爷爷抽了几年的烟,也没见生病,健康得很。”小明说:“有句话说,吸烟等于慢性自杀,吸烟会污染环境,对家人也有伤害,爸爸,为了您人家人的健康,请戒烟吧!爸爸是孩子的榜样,你愿意给我做着样的榜样吗?”爸爸听了,大为感动,马上将烟扔了,说:“好孩子,爸爸戒烟。”说完,将小明搂进了怀里。

戒烟的作文400字篇3

戒烟

今天,我在家玩扑克牌,发现有一张牌上画着禁烟的标志,标志旁边还写着一句话:“世界无烟日”是5月31日。

这时爸爸正好从外面回来,嘴上叼着香烟。看着爸爸吞云吐雾的样子,我心中有了个主意,忙上前对爸爸说:“爸爸,您知道‘世界无烟日’是哪天吗?”爸爸说:“这个嘛……我还真不知道呢。”我又问道:“爸爸,‘世界无烟日’是什么意思?”爸爸说:“你这个小机灵,又想到了什么?”我看了看爸爸,又看了看爸爸手中的烟,怯怯地说:“爸爸,您能把香烟戒了吗?”爸爸听到我的话,先是一愣,然后熄灭了烟头,不好意思地说:“多年的习惯了,不能说戒就戒,你得给我些时间。”

看着爸爸异样的表情,我知道爸爸正在做思想斗争,我大声地说:“爸,您知道吸烟有啥坏处呀!”爸爸忙说:“当然知道,对肺不好。”

“还有对肝脏、支气管、眼睛等许多身体部位都不好呢!何况妈妈和我还得吸您的二手烟,这岂不是对我们又有很大的伤害了?”我像个小大人似的理直气壮地说着。

爸爸看我这模样禁不住笑出声来:“好,我保证少吸烟,并且以后尽量不在家吸烟了!”我听了心里暗自得意,却把小嘴撅了起来:“一言为定!”

我真心地希望爸爸能戒烟成功,为了他自己的健康,也为了我们一家人的健康。

戒烟的作文400字篇4

现在,吸烟的人越来越多,烟无声地侵蚀着我们的身体,戒烟吧,世界将会刚美好!——题记

世界上因为吸烟而死的人越来越频繁,是烟,夺走了人们宝贵的生命;有的人,烟瘾难耐,痛苦的要死,每每看到这一幕,心中就隐隐作痛,可是,他们想过没有,是他们吸烟才导致这样的结果……

吸烟真不好,坏处多了去了。每当你吸一根烟,寿命就会减短3秒,对肺更是不好,我们可以观察,吸烟和没吸烟的人的肺是不一样的;喉咙也不例外,经常会又沙哑又疼痛,有时,还会难受的说不出话来。最重要的.还是费钱啊,你们哪一个人吸烟不花钱,哪一个人不去买烟?!买烟得花钱吧!吸烟,不光对自身不好,对他人也不好,当你在别人旁边吸烟时,多少人也吸了二手烟,多少人被呛得流泪,多少人被呛得“咳咳咳”而咳嗽,多少人,你们一定有过这样的体验吧!

有时,我就纳闷,烟盒上都写着:“吸烟有害健康,尽早戒烟有益健康。”“吸烟有害健康,戒烟可减少对健康的危害。”既然你们都知道吸烟对身体有害,戒烟有益健康,那为什么还要生产烟呢?!有的人不自觉,怎么也戒不了,那你们不生产了,他们想吸也吸不成了,不就戒烟了嘛!

戒烟吧,世界将会更美好,戒烟吧,为了您和他人的健康,戒烟,戒烟吧!

戒烟的作文400字篇5

在一个阳光明媚的早晨,老师让我们三个人一组去劝别人戒烟。

刚出门就与冷风撞了个满怀,风中含着烟味,呦嗨看来抽烟的人还真不少。

我是这队的组长,我们仔细地寻找吸烟的人,好不容易找到一个吸烟者,但是却让别人给抢了,我们仍然不放弃继续寻找,我们一路狂跑,在修汽车的地方看见了几个人正在抽烟,我走上去面带微笑地说:“叔叔为了您的身体健康,请您把烟给我吧”。说完那位叔叔很不情愿地,把烟的三分之一给了我们,看来他很轻视生命。我们慢慢地走了,我相信不重视生命的人一定会感受到生命之神的威力。我们在回去的路上分成了两队,我在绕道回去的时候看见两个人吸烟,然后,我奋不顾身的跑了过去,劝他们戒烟,有一个大人说:“小朋友,我们听你的话,回到家就把烟戒掉你看行吗?我说:“不可以,您要是以为生命重要就把这只烟给我,如果认为吸烟重要,那么你们活的天数就会减少,你们自己好好地想想吧”。大人们听了我的劝告就赶快把烟给了我,我向他们道了谢之后就高高兴兴地走了。到了教室以后老师说我们迟到了,就把我们的参赛资格给取消了。

虽说参赛资格取消了,但我帮助了别人戒烟,这才是我最快乐的事,我最快乐的一天。

戒烟的作文400字篇6

现在,吸烟的人越来越多,烟无声地侵蚀着我们的身体,戒烟吧,世界将会刚美好!——题记

世界上因为吸烟而死的人越来越频繁,是烟,夺走了人们宝贵的生命;有的人,烟瘾难耐,痛苦的要死,每每看到这一幕,心中就隐隐作痛,可是,他们想过没有,是他们吸烟才导致这样的结果……

吸烟真不好,坏处多了去了。每当你吸一根烟,寿命就会减短3秒,对肺更是不好,我们可以观察,吸烟和没吸烟的人的肺是不一样的;喉咙也不例外,经常会又沙哑又疼痛,有时,还会难受的说不出话来。最重要的还是费钱啊,你们哪一个人吸烟不花钱,哪一个人不去买烟?!买烟得花钱吧!吸烟,不光对自身不好,对他人也不好,当你在别人旁边吸烟时,多少人也吸了二手烟,多少人被呛得流泪,多少人被呛得“咳咳咳”而咳嗽,多少人,你们一定有过这样的体验吧!

有时,我就纳闷,烟盒上都写着:“吸烟有害健康,尽早戒烟有益健康。”“吸烟有害健康,戒烟可减少对健康的危害。”既然你们都知道吸烟对身体有害,戒烟有益健康,那为什么还要生产烟呢?!有的人不自觉,怎么也戒不了,那你们不生产了,他们想吸也吸不成了,不就戒烟了嘛!

戒烟吧,世界将会更美好,戒烟吧,为了您和他人的健康,戒烟,戒烟吧!

戒烟的作文400字篇7

烟民退休了
老爸是个超级烟民,我得想办法治治。

一天,我趁老爸不注意,把他那盒“红双喜”偷了过来。我把“红双喜”烟盒里的烟全倒了出来,在每根烟里挖出一点烟丝,再把我的秘密武器——火柴头放进去,然后填回烟丝。折腾了老半天,我总算把那盒“红双喜”加工完毕,这才把它放回桌上,装作若无其事的样子,继续回房写作业去了。.

老爸一回家,便迫不及待地奔向“红双喜”,抽出一根,津津有味地抽了起来。突然,老爸“啊”的一声大叫,那声音差点把房项给掀了。我想:肯定是我的秘密武器起作用了!老爸冲进我的房间,把我狠狠地训了一顿。细细一打量,老爸夹烟的两根手指起泡了,可他仍不断地抽着他那宝贝香烟。看样子,我只有另思良策了。

对了,我何不使用我的新发明——“臭臭液”呢?我立即将酒、水、面包渣放进一个瓶子里,密封后放在我的床底下。只一个星期,揭开瓶盖,我便闻到极恶心的气味。我从老爸的烟盒里抽出一根,滴了点儿“臭臭液”,再装回去。哈哈——现在可谓万事俱备,只欠东风了!

老爸回来了,只见他拿起桌子上的烟,先捏了捏,像是查看香烟里有没有“硬”东西,揉捏了片刻,这才放到嘴边。老爸只一吸,就知道香烟不对味儿;再一吸,便匆匆往卫生间赶去。我怕老爸会出事,偷偷地溜到老爸身后,替他捶背。老爸吐了老半天,这才苦笑着说:“这又是你的恶作剧吧。”我点点头。出奇的是,这一次,老爸并没有揍我。不过,打那以后,我再也没见过他抽烟了。太好了——烟民退休了!

戒烟的作文400字篇8

五月三十一日,是一个特殊的节日:世界无烟日。

世界卫生组织于1987年做出决定,将每年的5月31日订为世界无烟日。此举告诫人们吸烟有损健康,呼吁世界“烟民”在该日停止吸烟或从此戒烟,并呼吁这一天所有商人不卖烟。

1990年,世界卫生组织选择了“青少年不要吸烟”作为本年世界无烟日的主题。在我国召开的第三个“世界无烟日”座谈会上,有关专家呼吁:控制吸烟应从青少年抓起,还强调控制青少年吸烟要从小抓起;教育部门要充分利用教育阵地,加强对学生的管理,要绝对禁止中小学生吸烟。

据有关报刊报导,我国青少年吸烟率近年来不断上升。如果不加以控制,到2025年,我国每年死于吸烟的总人数将由现在每年10万人上升到200万人。据调查,青少年吸烟已成为我国一个不容忽视的社会问题,我国70%以上的吸烟者开始吸烟的年龄都在15~25岁之间。为推动我国控制吸烟工作的深入开展,必须杜绝青少年吸烟现象。

吸烟过多,会引起身体的不适。如:咳嗽、喘气不适……还会引起多种慢性疾病的发生。如:肺炎、癌症……

一些人,朋友见面要抽烟,过节送礼也买烟,抽烟成了交际的工具。香烟盒子上明明刻着“吸烟有害健康”六个大字,不知道一些忠实的烟民朋友有没有看见。

戒烟的作文400字篇9

许多人都喜欢抽烟,视香烟如生命。香烟是一种毒品,二手烟更是摧残了许多户家庭妻离子散。空中出现了屡屡白烟,却不是农家烧饭时的烟,却是人们不断在吸的毒品——烟。许多人认为抽烟是抽宝,但恰恰相反,抽烟是在抽自己的生命,是在消耗自己的生命!

我爸爸可是二手烟忠诚的“粉丝”,还常说“饭后一支烟,赛过活神仙”的这种荒唐的话,所以,我决定必须让爸爸戒烟!

于是我制定方案,我首先找了一本杂志给爸爸看,我就在一旁说:“爸爸,你看,上面说烟里有尼古丁,而且,每抽一根烟,会减少0.5秒钟的生命。”爸爸看了,不以为然地说:“我也想戒掉烟啊!可是,我就是戒不了啊!”爸爸,你可不可以为了我们全家的身体健康而戒烟吧!”

最后我使出绝招,有一天爸爸又吸烟了,所以我便装模作样咳嗽起来。爸爸一听到这声音,便步履匆匆地走来,他问我:“怎么了女儿,感冒了?”“没有,这不都怪你吗,要不是你长期吸烟,我闻着烟味难受。”“爸爸你知不知道香烟里有许多种对人有害的物质,就相当于在吸毒呀!”“我没想到我吸烟竟然对身体有那么大危害。好,以后我就不吸烟了,决不抽半支烟!”

“yes!戒烟行动成功!”我高兴的说着。

戒烟的作文400字篇10

戒烟记
老爸是个烟民,抽了十多年了,不管老妈怎么劝,老爸就是当作耳旁风,从来不放在心上。“哎呀,都说了别再抽烟了嘛!怎么就是不听啊,抽烟又坏身体又浪费钱!”“好好好,我不抽了,这是最后一根了!”“每次你都说是最后一根,结果呢,每次都是抽完一根又一根,简直就是无底洞!”这样的对话每天都会在我家听到,我的耳朵都快听出茧子了!

为了老爸的身体健康,我加入了“劝老爸戒烟组织”,和老妈成了“同党”。老爸惹不起,只好躲起来抽。一天,我又在老爸的衣服里发现了烟盒。“老爸,您怎么又买烟啊?不是跟您说过吗,抽烟很危害身体的嘛!而且我们这些抽二手烟的危害是您的两倍呢!”老妈还没有开始长篇大论,我就先开始把老妈要说的话总结了。“哎呀,有时候和别人谈些什么事请别人抽的嘛!我知道吸烟的坏处,我真的已经戒烟了。”“您哪次不是这样说?”我撇撇嘴。这时候弟弟插了一句:“那您请别人抽烟岂不是害别人吗?”哈哈,老爸一下子没话说了,只得投降!

戒烟的作文400字篇11

我在报纸上、香烟盒上看到“吸烟有害健康”,我还在网上寻找到香烟里有一氧化碳和尼古丁,资料上说一滴尼古丁可以毒死三匹大马。我看了以后很害怕。心想:我一定要劝爸爸戒烟。

一天,爸爸坐在沙发上看电视,我走进大厅,把电视机关了,关心地对爸爸说:“爸爸,你每天看报纸,难道就没看见‘吸烟有害健康’吗?”爸爸毫不在乎地说:“我没看见!快开电视机!”说着他拿起一根香烟开始抽了。我在大厅看见爸爸接二连三地抽,我忍不住到房间去,拿来在网上找到的资料,给爸爸看,爸爸一边看,我一边说:“爸爸你看见没有,资料上写着什么?我说得没错吧?”爸爸抽了一口烟笑着说:“网上全是瞎写的!”我气得无话可说,只好回房重想办法。正好,妈妈回来了,我想:可以请妈妈帮我呀!第二天,爸爸去上班了,我和妈妈把打火机、香烟藏了起来。下午,爸爸回来了,他想抽烟,可他找不到香烟在哪里,于是爸爸叫我过来,他一边哄我一边说:“娜娜你想买什么?”“我什么都不要买,我只要你戒烟!”我坚定地说。

戒烟的作文400字篇12

由于父亲嗜好抽烟,我和母亲实在忍不住了,所以,家里“爆发”了一场戒烟争。

第一战——藏烟之战

由于父亲最近很忙,所以我和母亲尽快翻出烟盒,找地方藏起来。

“儿子,衣橱里不错,藏着吧!”

“妈,还是冰箱底下吧。”

“也行,就这样了”

我和母亲就这样藏了起来。

父亲下班回来时,习惯性的去找烟抽。

他带着疑问的口气说:“咦?烟怎么没了?明明放这的呀。”说完,就立马出门去买烟。

我和母亲的计策失败了,都有些沮丧。

第二战——药烟之战

我和母亲又去买了药烟,花了好多钱呢,不过,为了家里空气清新,为了父亲的健康,一跺脚,还是买了。

我们把小熊猫盒里的烟藏到了上次藏烟的地方,换上了药烟,父亲回来时,抽了几口,感觉不对劲,自言自语到:“还是换个吧,现在小熊猫就是不好抽。”

完了,我看我们这回可算是赔了夫人又折兵啊,真惨,还是要换个法子才可以。

第三战——零食之战

想来想去,总觉得战争就得有牺牲,必要时只好牺牲我了。

我跑去跟父亲说:“老爸,咱们商量件事吧!”

父亲说:“好啊,什么事?”

我说:“我以后不吃零食了,你也别抽烟了,行吗?”

父亲犹豫了一下,说:“好!”

从此,我和我的零食说了再见,当然,父亲以后也没再抽烟了。

这场战争,终究是以我和母亲的胜利终结的。

戒烟的作文400字篇13

爷爷以前生活在农村,有许多陋习,来到城市难免有些不习惯。爸爸妈妈工作又都很忙碌,我自然承担起帮助爷爷适应城市生活的重任。爷爷的陋习都是我帮他一一改过来的,厉害吧!今天,我挑选我最得意的一件事,来给大家谈谈。

一天,我在电视看到了一个“吸烟有害健康”的广告。就想:爷爷每天至少要吸半包烟,吸烟后又经常咳嗽,这样下去可不得了,我一定要帮爷爷戒烟!于是,我找到邻居——小黄,跟他说了我的想法,没想到小黄很支持我,他说他爷爷也经常吸烟,害得他每天都要吸几口“二手烟”,他也想帮爷爷戒烟。

经过多天的策划。我们终于制定了两套戒烟方案。

首先,我们实施了第一套方案:以柔克刚。我们费尽心思从网上查找许多关于吸烟有害健康的资料,然后分头行动,天天讲给自己的爷爷听,可爷爷听是听了,烟照样吸。根本就没听进去,有时还边听边吸,气得我们呱呱叫。只好眼睁睁看着第一个方案以失败告终。没办法,我们只好启用第二套方案:以刚克柔。星期天中午,我趁爷爷午休时,偷偷把烟藏起来,不料被爸爸发现了,爸爸问我“:到底怎么回事?”我只好一五一十地说出来,爸爸听了,哈哈大笑对我说:“加油”。爸爸的鼓励给了我很大的信心。下午,爷爷觉得无聊,习惯性地把手伸向裤袋,想拿一支烟来抽抽,他摸摸左边裤袋没有,摸摸右边裤袋也没有,便来询问我,“你有没有看见我的香烟啊?”“没有”爷爷又问我“真的没有?”我害怕爷爷生气,只好胆怯地说“香烟是我藏的。”想不到这一坦白,爷爷更生气了,从阳台拿了一个铁衣架就想来打我一顿以示警戒。正好,邻居跑过来找我玩,看见爷爷这个架势,急忙向爷爷解释我这样做的原因,爷爷全明白了,态度来了个360°大转弯,不但没打我,还夸我俩是好孩子。还答应我们不再吸烟。

现在,我爷爷还是坚持不吸烟,他那因吸烟而起的咳嗽也好了许多,我可高兴了!

戒烟的作文400字篇14

将戒烟进行到底
我的爸爸非常喜欢吸烟,一天起码要吸一包,要是一天不抽烟,他肯定熬不住,他会翻箱倒柜地寻找,连一个小小的烟蒂头都不放过,,妈妈经常对他说:“吸烟会诱发多种疾病,破坏人体营养的吸收。”可他就是不听。因此这件事很让全家人烦恼,当妈妈对别人说起爸爸吸烟的事情时,爸爸总会插嘴说:“我吸的是长寿烟,我吸了它的灵气后会让自己延年益寿。”我们全家人给屡教不改的爸爸取了个外号——“烟鬼”,我则叫他“烟鬼老爸”。

一天,妈妈问我:“怎么让你爸爸戒烟呢?”我回答:“应该把他所有香烟都没收。”妈妈把爸爸的所有香烟都带到了学校里,锁在了柜子里,但是爸爸明的不抽,暗地里还在抽。有一次,我和妈妈从外面回家,我先跑回家,妈妈在楼下把电瓶车放入车库,我走到家门口敲了几下门,一想:“我真傻,今天,爷爷在绍兴,家里又没有人,谁会来开门呢?”忽然,门开了:

“哎,怎么回事?是爷爷回来了还是家里有小偷了?”在疑惑中我蹑手蹑脚地跨进了家门,只见客厅里“烟雾缭绕”,空气里弥漫着阵阵烟味,难道这就是传说中的“烟雾弹”吗?是谁放的?又怎么会有烟味呢?我带着一系列的疑问闯进了妈妈的房间,原来是爸爸,他正一手拿着遥控器,另一手夹着烟在“吧嗒——吧嗒——”津津有味地抽着,样子非常悠闲,非常惬意。我大声喊:“烟鬼老爸,你总算被我当场抓获了。”爸爸见了我愣了一下,连忙将手中的烟扔进烟缸,说:“我服了,你们这次回家也太早了。”这时,妈妈也到家了,看到了这种情况,妈妈觉得藏烟不是个好办法。于是,妈妈四处打听,最后,终于在上海买到了一种新型有效的戒烟糖,在我和妈妈的共同努力下.爸爸也下定了戒烟的决心,通过几个疗程,爸爸彻底与香烟决裂了。爸爸戒烟成功的那天,我们全家像过节那样快乐!

我佩服爸爸的决心,也理解妈妈的爱心。同时,也深深体会到“世上无难事,只怕有心人”的真正含义。

戒烟的作文400字篇15

我正写着作业,忽然从爸爸的卧室里飘出一阵白烟,弄得我咳嗽不断!哏!准是我爸这个屡教不改的老烟鬼又在放“烟雾弹”了!我和妈妈曾经几次劝说他戒烟,可他愣是把我和妈妈的话当成耳旁风,左耳进右耳出!

这次,我再也不能放过他了!气呼呼地站起身,大步向爸爸的卧室走去。

“爸爸,你怎么又抽烟了!呛得我都没法写作业了!”我大声说道。

“呦!我亲爱的宝贝儿子呀!你不知道,我这是在‘腾云驾雾’哩!”爸爸一副嬉皮笑脸的样子。

“爸爸大人,你每天把房子弄得烟雾弥漫,妈妈气管又不好,被呛得老是咳嗽。我的嗓子也又干又痛,难道你不心疼吗?”

爸爸先是愣了一下,随后瞅了瞅我和妈妈,说:“儿子,爸爸向你保证,以后再也不抽烟啦!”

在这之后的三天里,爸爸真的没有抽一根烟。但是,好景不长。爸爸的烟瘾又犯了。爸爸手会不由自主的向香烟盒伸去,可还是极力制止住了。过了几天,爸爸就偷偷地抽出一根香烟,躲到阳台上美美地吸上几口。可是浓浓的白烟还是飘进了屋子里,爸爸又被抓了个正着。

爸爸,我‌想您应该知道,吸烟有害健康。每当您在电视上看见有人因为吸烟而得了肺癌,都显得不屑一顾,好像和您无关似的。要知道,一根烟就会减少一个人5秒钟的寿命,抽12根就是减少1分钟寿命,何况是十几年的老烟民了。

爸爸。为了我们全家人的健康,请不要再抽烟了!

戒烟的作文400字篇16

吸烟有害健康!这是每个人都知道的,但我不懂为什么,大人们总是说:饭前饭后一支烟,快活似神仙!虽然他们嘴上这么说可是心里却比谁都清楚吸烟的危害,那为什么还要抽呢?我的爸爸就是一个大“烟民”,所以,我便每天都在吸二手烟,我心里知道吸烟有多大的危害,可是,对于爸爸,我已经没有办法了。

今年的5月31日就是世界戒烟日了,我在网上看见了很多吸烟对于身体的危害,这比我平时自己了解的多多了!比如说吸烟容易引起的疾病:心脏病、中风、呼吸道感染、肺癌等。还有烟里的有害成分也另我吓了一跳:一氧化碳,汽车排出的有害气体,可以取代人体内15%由红血球负责输送的氧气,造成气喘,体力不足。一氧化碳也会损害血管内部,导致动脉粥样硬化加重,脂肪沉积在血管壁上,加重血管阻塞。尼古丁,一种与海洛因,可卡因一样容易上瘾的物质,动吸烟时,尼古丁只要10秒,就短段地10秒,它就可以进入你的大脑,使心跳加速,增加患上心脏病的危险。焦油,一种用来铺马路的物质。焦油中含有很多致癌物质和其他化学物质。其中包括丙酮,dd下,砒霜(一种毒药),甲醛,氨以及另外100种有害的物质。还有那些惊人得数子,更令我这个正在日复一日地吸二手烟的小女孩心惊胆颤。丁酉年我国15岁以上的人群吸烟率就已达到了35.8%,其中男性和女性吸烟率分别为66.0%和3.1%,由此估计,吸烟者约为3。5亿!而每年约为有100万人因为吸烟而死亡。更令我没想到的是,吸“二手烟”的危害居然是吸“一手烟”的6倍!

看到这些资料,我由心地更想让爸爸戒烟了,我不希望爸爸因为烟失去健康!我渴望一个无烟的童年!爸爸,从现在起,给我一个无烟的童年吧!好吗?

戒烟的作文400字篇17

家长们,戒烟吧!

吸烟的危害,烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯,不仅有益于健康,而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里,尤其是冬天门窗紧闭的环境里,室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳,还有吸烟者呼出的一氧化碳,会使人感到头痛、工作效率下降,更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中,烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍,苯并芘多2倍,一氧化碳多4倍,氨多50倍。

长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍,喉癌发病率高6-10倍,冠心病发病率高2-3倍。循环系统发病率高3倍,气管炎发病率高2-8倍。有人调查了1000个家庭,发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为

5岁以下儿童,在不吸烟家庭,33。5%有呼吸道症状,而吸烟家庭却有44。5%有呼吸道症状。

吸烟对女性有特殊危险,会增加心脏疾病发作和下肢静脉血栓形成的机会,吸烟害己害人,应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。

戒烟的作文400字篇18

我家有个烟爸爸,他非常爱抽烟,吃完饭后,爸爸简直就是“饭后一支烟,快乐似神仙!”为了给爸爸戒烟,我、妈妈和爸爸协议:戒烟开始!戒期:三天。下面就来看看我为爸爸想出的戒烟方法吧!

第一天所用招:糊弄效果

今天,我去逛玩具店,见到一个打火机。因为我从小就喜欢玩打火机(可能是老爸遗传),我顺手打了一下火,“呀!好麻!”我大叫。“噢,小妹妹,那是电打火机,一打就会电一下!”店长笑眯眯地说。哦,原来是这样……咦?这样不就可以给老爸戒烟吗?阿姨,买一个(呜……我的零花钱)!到了家,我用电打火机与爸爸的打火机对换了一下,午饭后,爸爸又开始了自己的名言“饭后一支烟,快乐似神仙!”慢悠悠地从裤兜里掏出电打火机,(真够无知!既然戒烟了就不怕别人动手脚?)按下开关,一下就麻了个心惊肉跳!下午,爸爸连烟盒都没碰一下。我以为戒烟成功了,可能爸爸觉的丢面子,乘我午睡后偷偷跑出去又买了一只打火机。唉!

第二天所用招:强行效果

“女儿,一支,就一支。”嘻嘻,爸爸又向我求情了!“no,no(不行,不行。)”原来呀,因为上次的失败,我跟妈妈想:不给爸爸来点狠的不行!于是,我和妈妈强行将爸爸的烟与打火机没收,有时还逗逗爸爸:把烟拿到手上,诱惑爸爸。可是,就在爸爸出门那会儿,他溜进商店买了盒烟狂抽起来。唉!又失败了!

第三天所用招:伪装效果

今天,我要上英语课,看见老师用的粉笔,我顿时茅塞顿开。可是……“汪宁,请你来说说not的简写是什么?”老师向我发问。“这个……代表着否定句……”我还没说完,全班哄堂大笑。完!回家肯定是一顿骂!不过,我又发现了一种方法,也挺好!

回到家,我把方法告诉了妈妈,妈妈拍手称快。我和妈妈分头行动,我负责把爸爸的烟全部拿出来,把中间的烟草掏空,只留下外包装。妈妈负责到街上去买白粉笔,将粉笔塞进香烟外包装内,然后在空隙中填满烟草。好了,一切准备就绪,只等爸爸大驾光临了!吱呀呀……门开了,爸爸回来了,我一改平日的脸色,笑嘻嘻的向爸爸递了一盒烟,说:“哎呀,亲爱的老爸回来了,你辛苦了,来来,奖励你一盒烟抽。”爸爸疑惑的接过烟,打着火抽起来,烟点着了,可是抽了没两口就又灭了。爸爸再点、再灭……我和妈妈看在眼里,躲在一旁偷笑起来。哈哈……戒严行动成功。

这就是我爸爸的三天戒烟史。让爸爸戒烟的道路还很曲折,不过,我会使出全身解数帮爸爸戒烟的,等着瞧吧!

戒烟的作文400字篇19

一个多月前,奶奶来电话说爷爷戒烟了,叫我们回去的时候不要再买烟给他了。我还特意去问爷爷,他说这回真的不抽烟了,不过得先用饼干来代替香烟。我和妈妈还是不太相信,对香烟多多益善的爷爷这回真的会死心?

爷爷戒烟已经有n次了,用的方法也很多,像什么糖果戒烟法、汽水戒烟法等等,可每次都以失败而告终,还为自己找了n条应该抽烟的理由。可爸爸相信,他说:“戒了好,戒了好!早就应该戒了,这回一定是真的了。”还叫我和妈妈去超市多买些饼干,好让爷爷彻底戒烟。看着爸爸说戒烟这好那好的,我笑着问:“爸爸你知道戒烟有那么多好处,自己为什么不肯戒呢?”爸爸说只要他到爷爷这个年龄他一定戒。妈妈说:“唉!这就是抽烟人的德性!”我爷爷见到我爸爸肯定又戒不成烟了。

我们拎着大包小包的饼干和各种零食到了奶奶家,奶奶跟爸爸说好,这次可不许再给爷爷递烟。看样子奶奶是受够了爷爷的咳嗽声,要全民动员为爷爷戒烟了。以前爷爷戒烟的时候我们回去,爸爸自己抽烟时就会递一支给爷爷,爷爷先说:“不抽不抽,我戒了。”可很快就忍不住了,拿一支过过瘾,瘾越过越大就忘了为什么要戒烟,这样几个月的努力就又一次前功尽弃了。

这回我管住了爸爸不给爷爷一根烟,爷爷自己也很自觉。一天,我们在院子里乘凉,我的一包外形很像香烟的饼干放在桌子上被爷爷看见了,就问:“宁宁,这是什么东西?”妈妈灵机一动对我眨眨眼,说:“这是外国进口的一种带奶油香的烟,要不你试一支,这个不会有太大烟瘾的。”爷爷拿出一支摆弄来摆弄去地说:“还有这么好的烟?好,好!可我没有火,……但我可以这么抽。”说着一口把“香烟饼干”吃进了嘴里,乐得我哈哈大笑。

爷爷这次的饼干戒烟法终于成功了,我发现爷爷长胖了,也不咳嗽了,看着精神百倍、神气十足的爷爷,奶奶总是笑眯眯的。爷爷真的戒烟了,真是太好了!我想要是什么时候也让爸爸戒了烟,那就更好了。

戒烟的作文400字篇20

福建省建阳市童游中心小学五年级 郑巧

星期六,舅母召开家庭会议,大家一致表决通过:让阿舅戒烟!当外婆语重心长地说:儿啊,你真应该下决心戒烟了!只见阿舅的脸色难看得就像生了病一样……

虽然阿舅也想戒烟,但始终无法真正戒掉。于是大家启动戒烟方案。

方案一:把烟藏起来。可阿舅像福尔摩斯一样总有办法“破案”,实在找不着的时候,他就自己偷偷买,偷偷吸。方案一就这样失败了。

于是,我们决定实施方案二:用外婆的“牢骚大法”进行劝说。为了让此方案能有效果,我们事先还把常来找阿舅玩的“烟枪叔叔”做实验。但“烟枪叔叔”是个“太极高手”,表面答应,转身照吸不误,而阿舅也是半斤八两。方案二虽然对他们起到了一定的作用,但还是“治标不治本”。

既然方案一、二都宣告失败,那就启动方案三:由外婆、舅母、爸妈,大家一起告诫阿舅的同事、同学、朋友,今后不能再递。烟给阿舅吸,希望大家一起帮助阿舅戒烟。这一招果然厉害,大家基本没有发现阿舅再吸烟了。但有一次,舅母在房间内突然大声喊叫起来:“呀!你还吸啊……”原来,有着“狗鼻子”外号的舅母闻到了阿舅嘴里和身上的烟味。阿舅只好坦白:下乡工作时,难免“应酬应酬”。

经过讨论,大家决定启动方案四:就是在乡下安个“线人”,专门监督阿舅有没有再吸烟。这个“线人”就是阿舅很尊敬并且要经常接触的阿舅的阿舅。但一段时间过后,“线人”打来电话:虽然吸得少了。但偶尔还会偷偷地吸……

唉!“吸烟损害健康”,这句话不是写在烟盒上了吗?为何那些烟盒要包装得如此精美?为何阿舅您就不理解、不体会大家的苦心,彻底地戒烟呢?

戒烟的作文

戒烟的作文怎么写?下面是我们九月范文网作文频道给大家精选的20篇关于戒烟的作文,希望对大家有所帮助,内容仅供参考!

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