自信的力量500字
自信的力量500字篇1
司马迁曾说过,人必有一死,或重于泰山,或轻于鸿毛。每个人只有一条生命,有的人可以名垂千古,比如杜甫、杜牧、张志和等,但有的人却没有好好利用它,甚至还遗臭万年。
我曾读过一篇文章,叫做《野百合也会开花》,这篇文章是老师推荐我们阅读的。文章记叙了一株野百合开花的故事。野百合生来就像杂草,所以在杂草堆里的它从来没有被别人认作是野百合,甚至还骂它神经病。
但是野百合却不以为然,坚信自己是一株百合,是一株可以绽放美丽光彩的百合。有一天,一棵杂草嘲笑它:“就算你是一株百合又怎么样?这里崇山峻岭的,有谁会来欣赏你,有谁会来观赏你?你就别在这里做白日梦了。”野百合反驳道:“没人欣赏我又怎么样,我要活出自己的光彩,我是为自己而活着,而不是为了虚荣心而活着。我要用实际行动,我要用我的生命,来证明自己是一株百合!”
于是,野百合开始更加努力地吸取水分、养分,终于,它的头顶蹦出了
生活要充满自信,自信而不自满,善听意见却不被人所左右,执著但不偏执,这是真正的人生境界。遇事学会掌握正确的思维方式,保持良好的心态,摈弃自卑,找回自信,学会让自己支配自己,自己安排自己的生活,自己策划自己的人生。
没有自信,没有目标,我们就会俯仰由人,一事无成。每个人都要制定一些人生的目标,要实现这些目标,首先必
须相信自己能够做到。在实现目标的过程中受到挫折时,请记住,困难都是暂时的,只要充分相信自己,终能等到云开雾散的那一天。
自信的力量500字篇2
自信,这人人称颂的优秀品质、可贵精神,自古以来便被人们赞为成功的前提动力,可谓成功人士必备。但就是这人人追捧的高尚品德,在我们的身边却犹如夜空中银星点点,照做者已然不在绝大多数。
举一个公司中的例子吧。公司近日经营状况甚佳,接下了不少来自大企业的订单。由于工程较大,时间紧迫,想要出色完成任务并不是一件简单的事。但这又是一次大显身手的好机会,多少人对此梦寐以求。而面对来之不易的机遇时,又有几人能真正拿出自信,相信自己的能力,将它把握?
一味地推三让四,故作谦虚,强装客气,口口声声地说:“唉呀,这么大的事情我哪能干好哇,还是您来接手吧。”鼓起勇气拼搏一番真有那么难?始终怀疑自己,甚至质疑自己,总是觉得自己资历不如别人,能力又不如某某,这并不是什么好事!原本你有高水平高智商,最后却把自己贬低成低潜质没脑子。
当机会最终让自信之士牢牢把握接而大展鸿图时,那些在机遇面前“彬彬有礼”的绅士们又不服气了:“哼,凭什么这么好的工程让那小子承办了?我比他强十万八千多倍呢!”此话可能有那么一丁点儿是属实的,但却言之甚晚。
当机遇降临到自己面前时一味退缩、惧怕,没有半点自信,没有一丝试一时的勇气。机会在无形中悄然离去时,这才大彻大悟,追悔莫及,有什么用呢?说别人没能力,那你的能力又在哪里呢?连揽下机遇的自信都没有,算什么人才?!
为什么这种现象如一例高传播效率的传染病,疯狂的在社会上蔓延?自信为什么成了一种遥不可及,被深深囚禁在心里?原本是人人追求的高尚,现在却沦为稀有资源?自信怎么了?勇往直前又不是丢人现眼,事事畏惧才是真正的奇耻大辱!没有必要去逃避,更没有必要自我贬低,自我怀疑,求得那份虚伪的谦虚。勇敢地追求你心中的梦想,否则,此生枉为人!不必唯恐他人的白眼与怀疑,不要让任何无谓的借口成为你滞而不前的顾虑,让自信为你开启成功的大门。
不要过于怀疑自己,不要把“我能行么?”当做你的口头禅,何必让自信的双翅被囚禁在枷锁之下。为自己的目标而努力奋斗,积极进取,别让自信仅仅刻在座右铭上,要把自信融入你的灵魂深处,时时激励自己,相信自己,把握机遇,让自己的生命得以大绽异彩,让自信成为你人生的守护之神!
自信的力量500字篇3
生活就是一座山,你要用自信去攀登;生活就是一汪海,你要用信心去航行;生活就是一团麻,你要用信心去梳理;生活就像一口井,你要有用信心去挖掘。在历史进程中,在现实情景中,在日常生活中,在工作经历中,无论何时何地,我们都要拥有高度的自信心,自强心,自尊心,只有这样,我们才能所向披靡,无所畏惧。
徐特立曾经说过“任何人都应该有自尊心,自信心,独立性,不然就是奴才。”从这句话来看,自信心对于一个人的成长成才来说,对于一个人的自尊自强来说,对于一个人的发展独立来说,都是至关重要的。
自信不仅是一种精神状态,也是一种心理状态,只有拥有健康的心理,饱满的精神,我们才有精力去面对生活的琐碎与复杂,才有能力去应对工作的竞争与压力,才有信心去克服人生中艰苦与难题,才有韧心去承受命运中的坎与挫折。
行动是自信的真正源泉,实践是自信的真正归宿,要建立自信,要树立自信,要得到自信,要拥有自信,要获得自信,那我们就必须脚踏实地地去做,去践行,去努力。只有在困境中磨炼自己,在苦难中锻造自己,在挫折中磨砺自己,在实践中打磨自己,我们才能让自己充实起来,坚强起来,坚毅起来,自信起来,自强起来。
自信心可以帮助我们充分认识自己的长处,看到自己的优点,发现自己的不足,改正自己的缺点,发掘自己的潜能,培养自己的技能,发展自己的智能;自信心可以帮助我们承认自己,肯定自己,相信自己,激励自己,督促自己;自信心有助于我们对自己的行为负责,对自己的言论负责,对自己的感情负责,对自己的思想负责。
自信是一种心态,是一种能力,是一种勇气,是一种智慧。自信是成功的一大秘诀,它能使我们在深渊中看到光亮,在绝望中找到希望,在困境中看到生机,在绝境中发现转折。
自信的力量500字篇4
自信是什么?自信是罗盘,帮我们导引方向;自信是什么?自信是风帆,载我们驶向成功的彼岸。
自信人生不一般,不一般的人生有自信。“安能摧眉折腰事权贵,使我不得开心颜”是李白放荡不羁的自信;“安得广厦千万间,大庇天下寒士俱欢颜”是杜甫苦身利人的自信;“自信人生两百年,会当水击三百里”是泽东豪情壮志的自信。
正因为自信,陶渊明不为“五斗斗折腰”,写下了“木欣欣以向荣,泉涓涓而始流”的诗情画意;正因为自信,勾践“卧薪尝胆”,蓄集力量,才得以复国;正因为自信,屈原投身汨罗江,吟出了“长太息以掩涕兮,哀民生之多艰”的悲哀叹息。
没有自信,怎会有曹操官渡之战以少胜多的漂亮战役?没有自信,怎会有诸葛亮七擒七纵擒孟获?没有自信,怎会有刘邦赴项羽独闯鸿门宴?
自信是成功之基,时刻告诉自己“我能行”,充满自信,充满斗志,不断前进,不断创造奇迹,不断创造辉煌。
文王自信,拘而演《周易》,仲尼自信,厄而作《春秋》,屈原自信,逐乃赋《离骚》,左丘自信,失明厥《国语》,孙子自信,兵法修列,不韦自信,世传《吕览》,韩非自信,囚秦书《说难》《孤愤》《读》三百篇,大抵圣贤发愤自信所为作也。
蔺相如有自信,才能将和氏璧完璧归赵;王勃有自信,才能“落霞与孤鹜齐飞,秋水共长天一色”的壮丽,文天祥有自信,才有了“人生自古谁无死,留取丹心照汗青”的绝叹。
甘罗因自信,于是中国历出现了一个8岁得名相;巴金因自信,于是他成为12岁就能背《古文观止》的天才;歌德因自信,于是一部巨着《浮士德》经六十载岁月淘洗终于问世。
这些看似不可能的事情都以圆满的完成而告终,源于他们不敢挑战的勇气和不竭的斗志,一份自信体现了一个强者的信心和勇气。
泰戈尔曾经说过“没有经过地狱般的磨炼,就不能有创造天才的能量;没有流过血的手指,就不能弹出世间的绝唱。”当人生面对暴风雨,我们为什么树立自信呢?让我们手牵手,心连心,一起扬起自信的风帆,驶向人生的彼岸。
自信的力量500字篇5
自信就是力量,奋斗就会成功!
古今中外,凡是智能上有所发展,事业上有所成就的人,都有一条成功的秘诀:自信。这些人尽管各自的出身、经历、思想、性格、兴趣、处境等都有所不同,但他们都有一个共同点,就是对自己的才智、事业和追求充满必胜的信心。
自信自信的意识、自信的力量,足以使一个人潇洒自如的直面人生,以艰苦卓越的精神努力奋斗,改变自己的命运、实现自己的人生价值就拿维克多?格林尼亚来说吧。
维克多·格林尼亚年轻时是英国瑟尔堡地区很有名的一个公子。有一次,在一个盛大的宴会上,它像往常一样傲气十足的邀请一位年轻美丽的小姐跳舞,那位姑娘觉得受到了极大的侮辱,愤怒地说:“算了,请你站远一点,我最讨厌像你这样的花花公子挡住我的视线。”这句话刺痛了格林尼亚的"心,他在震惊、痛苦之后,猛然醒悟,对自己的过去无比悔恨,决心离开瑟尔堡,去闯一条新路。他在留给家人的纸条上说:“请不要问我的下落,容我刻苦努力学习。我相信自己将来会创造一番成就的!”结果,经过八年的刻苦奋斗,他终于发明了以他的名字命名的“格式试剂”,并荣获诺贝尔奖,成为著名的化学家。
失明失聪的海伦?凯勒,还有高位截瘫的张海迪哪一位不是在挫折中挺进,一路披荆斩棘,才成为了无数人的楷模?
人并非天生伟大,成功者也不是天生之才,而且也不一定在少年或青年时代就是出类拔萃的人才,而自信却能决定一个人是否走向成功!
信心是一种精神状态,它是靠调整你的内心,让你去接受无穷的智慧,信心是“成功”的发电机,也是将你的想法付诸实现的原动力。我们应该是有这种精神,挖掘自己的自信,从而迈向成功。
自信的力量500字篇6
生活需要它——自信。倘若一个人在生活中没有自信,那么他就不会去勇于表现自己;倘若一个人不会勇于表现自己,那么他就不会不思进取;倘若一个人不思进取,那么他的理想就不会达成,甚至都没有理想,那活着就毫无意义。
自信是每个人的需要,因为有它我们才能更进一步地认清自己,正确地对待自己以及生活。曾经,有两个中学生,他们都爱好画画,而且他们都经常在一起画画,但他们都是在一个清静的地方,没人知道的地方画的,久而久之,同学们渐渐地发现了。
于是跟老师讲,老师说,过几天就有全国美术比赛,叫他们画一幅画来给老师看一下,如果可以的话,老师就会送去参与比赛。两位中学生都听了老师的话,一个中学生想:既然老师这样说,那我就去画一下,说不定还能够去参赛或者得奖呢。另一个学生想:我画的不好,一定不能画。一个学生劝了另一个学生画,另一个学生还是不画。
几天过后,那一位学生画出了一幅栩栩如生的画,而另一位学生还是没画,一位学生把画交给了老师,老师看着觉得很好,决定拿去参加,问了另一位同学为什么不画,那位不画的学生还是回答她画的.不好,她错过了这次机会。几个月过后,比赛结果出来了,交了画的学生获了奖,此后她以这个荣誉证书上了好的大学,学美术到了更高的境界,体现出了更多的艺术价值。而另一个学生因为没有勇于表现自己,没有自信,导致她有一个不美好的人生,她只有遗憾终身。
生活需要自信,一个人如果没有自信,她将会失去原本应拥有的价值往往会与成功擦肩而过,导致自己拥有一个不美好的人生,一个无价值意义的人生。
我们一定不能做上文中的“另一位学生”,我们一点要有自信,要知道生活需要自信,生活需要自信!
自信的力量500字篇7
做什么事情,只要相信自己,就能达到自己的目标。只有自信的向上攀登,才能有无限的风光。因为自信,才会变得坚强。
记得上小学三年级的时候,学校开运动会,需要自己报名参加。当老师问要参加长跑的有谁的时候,我其实想站起来的,因为我很喜欢长跑,但心里又在担心,跑不好怎么办?到时候又要惹人讥笑。但是在同学的鼓励下,我最终还是鼓起勇气站起来了。
知道我也报名参加长跑的消息时,隔壁班的一位长跑健将说:“你休想跑过我!”我觉得很不服气:“难道我就真的跑不过吗?比赛还没开始呢!”
晚上我早早地休息,养足精神,第二天一早我就穿上运动鞋,昂首挺胸地来到了操场上。到了操场,我就开始练习跑步,一圈,两圈,三圈……一直练习,跑的喉咙直冒烟,上气不接下气,我也不肯停下来。我心里只有一个念头,一定要在接下来的比赛中超越,隔壁班的长跑健将,我要证明给她看我不比她差。比赛要开始了,我虽然心里也很紧张,但是当发令枪“啪”的一声响起时,我向离弦的箭一样冲出了起点,尽管很累,喉咙里也很干,但我心里想着:“加油!我一定可以超过她!”跑到最后一圈的时候,我用尽了全身的力气,努力跑。“耶!”我大声叫道,我超过了她!
经过这件事让我明白,有了自信,成功就属于你,胜利也会向你招手,总而言之,自信也能使你快乐!
自信的力量500字篇8
人生不能离开自信,自信才能自强。
自信来自底气,来自实力,来自智慧,这些都需要积累。
阅读就是最好的积累方式。
伟大的灵魂都离不开博览群书,“腹有诗书气自华,最是书香能致远”就是最好的见证。
生活没有书籍,就好像世界没有阳光;智慧没有书籍,就好像鸟儿没有翅膀。
读一本好书可以让我们的身心得到愉悦,精神得到鼓舞。
读一本好书,总有一种精神让我们感动;一段名言警句,可以激励我们做出一番事业,一篇好的作品,可以鼓励人的一生。
书,像是一片风帆,让我顶着风雨不断努力,又像是温暖的阳光,时刻都能给我带来无尽的欢乐。
我像一只勤劳、快乐的小蜜蜂,尽情在书的花丛中飞舞酿蜜。
从《鲁滨逊飘流记》到《假如给我三天光明》,我与乐观坚强为伴;从《杨红樱童话》到《绿野仙踪》,我的童话王国也变得绚烂多姿……学习累了,
翻一翻《动物趣闻》《十万个为什么》,那一个个充满趣味的情境会让我困意顿消,疲劳全无;《成语故事》系列,一个个小故事,讲述了一个个大道理;
《女生日记》,使我懂得我们小孩子不仅要自强自立,而且还要有责任心;生活中遇到困难,受到挫折时,读上几段《小公主》,小主人公萨拉凭借自己非凡的智慧和顽强的毅力克服重重困难获得幸福的故事又让我自信倍增,精神振奋。
读了书,长了知识,使我更加信心百倍。
在家里我经常会和爸爸妈妈进行成语接龙、智力大比拼,我常常是胜利者,令大人们刮目相看。
我会告诉他们神州号飞船为什么选在晚上发射?我国的六大古都指的是哪里?我也会在晚上为爸爸妈妈准备好泡脚的热水,因为我知道脚是人体的第二心脏,我希望爸爸妈妈的身体健健康康。
久而久之我成了家里一个知识丰富的小专家,说的话也会让爸爸妈妈心服口服。
宋朝朱熹在《观书有感》中写道:“问渠哪得清如许,为有源头活水来”。
意思是一个人的心灵要澄明,就得认真读书,时时补充新知识,才能不断充实自己,使自己聪颖起来。
我坚信这个道理,我要继续勤奋学习,执着认真地多读书读好书,从书中获得自信,用书籍充实我的生活,丰富我的内涵。
相信将来我的梦想一定会实现,我的人生一定会更精彩!
自信的力量500字篇9
人生需要目标,有了目标才有奋斗的方向,而当你为目标而奋斗时,你会有一种乐趣,一种充实,每当做成一件事,你就会富有成就感,而强烈的成就感也就更加奠定了你的自信心。
人生并非一帆风顺,有顺心,必然也有逆境,在人生的道路上越向上走,你越会发现它是一条充满艰辛坎坷,而又充满挑战和挫折的。当面对挫折时,就需要自信。自信反过来就是“信自”——相信自己。不论何时不论何地都要相信自己的能力!
的天文学家、自然科学的先驱哥白尼,第一个对地心说提出怀疑,当时的地心说已在人们的心目中根深蒂固了。而他一直相信自己,不轻易放弃,经40年潜心观测与研究首次系统地提出了日心体系,最终被证实了。他成功了!即使面对被天主教活活烧死的血腥镇压,他也义无反顾。
哥白尼的自信是科学的,并非盲目的任性。是的,自信并不是一意孤行,听不进别人的意见。诚然,当真理掌握在少数人手里时,我们要相信自己,不要盲从,而当别人诚恳的想你提出异议时,我们也要虚心的听取或接受。
每当太阳升起,新的一天拉开帷幕的时候,你是否已做好准备,以充实、自信面对新的困难?每当机会来临的时候,你是否已有充分的把握迎接新的挑战?生活中的一切都需要自信,只有充满自信的人才能体会到人生的真谛。一个自信的人一定是快乐的,因为在困难面前,他会以积极乐观的态度去对待,想方设法去解决。而不自信的人会咳声叹气、低落消沉。比如很渴的人看到桌上有一杯水,乐观自信者会说:“真好,还有一杯水。”而不自信乐观者则会说:“咳,才有一杯。”从中我们可以看出自信是多么重要啊!
记得一位伟人说过:一个人是否能够成功,只要看他是否具有自尊心和自信心这两个条件。可见自信的重要。相信我们只有拥有自信,就会战胜恐惧和畏缩,迎来成功的曙光。
人生的航船要靠我们自己掌舵,只有高高扬起自信的风帆,乘风破浪,勇敢前行,穿越层层险滩暗礁,才会抵达成功的彼岸。让我们一路高歌:我要飞得更高,飞得更高。以满怀的信心,用智慧和汗水,去开创我们辉煌的人生。
自信的力量500字篇10
在一场十分重要的篮球赛上,某队一大比分落后。
这时有一个从来都不起眼的控球后卫自愿向教练请求上阵,教练答应了,结果他带领这支队伍完成了超级大逆转……
事实上,这个小控卫是刚入队的教练的孩子,多么伟大的力量与自信啊!
自信的力量500字篇11
自信在哪里?自信就在我们的心里。当遇到不可逾越的挫折时,第一步,在心中大声呐喊:“我能行”,多留一点自信给自己,你会惊奇地发现,通往成功的路上遍地鲜花。
自信之花就开在我们心中,我便嗅过这自信之花的香味。
那时的我刚四年级,正处于面对抉择犹豫不决的那个年龄。开学初,老师要我们对美术感兴趣的同学去参加学校举行的美术比赛,并上交一幅作品。那时的我对美术很感兴趣。不过我又犹豫了:去还是不去呢?获奖了能给班级增添荣誉,被淘汰又得遭同学的嘲笑。最终,我经过再三考虑:去!我想我的实力还不至于那么弱,我要用实力证明自己。我填写了报名表。
既然我已经报了名,那我就要对这件事负责到底。我开始思索作品的内容。这个不好,那个不好,我思索了半天也没想好要画的内容。忽然间我想起哥哥去年画过的一幅画,得过一等奖,照着这幅画来画就能获奖了。于是我翻箱倒柜地找出这幅画。这幅画很漂亮,画了满地的鲜花,不过看来没那么容易画。我准备好材料便开始作画了。我照着这幅画一笔一画地勾着线。
但当我认真地画完一朵花时,五分钟便溜走了。而还有数不胜数的花要等我去画,可我并没有放弃,任凭时间一点一滴地从指间溜走。最终,一幅漂亮的“鸟语花香”图展现在我的面前。回想起作画的过程,我曾几次想要半途而废,但我又不断地鼓励自己:我能行!怎么能在这个时候半途而废呢?加油!这个过程可真是艰苦啊!
我胸有成竹地交上了这幅作品,并期待消息的到来。一个星期后,我获得二等奖的消息传入我的耳中。这时的我是高兴得一蹦三尺高,无不称赞都是自信的功劳。
所以,不要吝啬你心中的位置,要大方地腾出一点空间,容下自信,你便离成功不远了。
自信的力量500字篇12
为自己开一朵绚丽的花,也许是一份信念,也许是一份真诚,也许是一份纯洁。但是,在我们人生的道路上,更要为自己开一朵绚丽的自信之花。
何谓之自信?自信是李白的“天生我材必有用”;自信是诸葛亮的“恢弘志士之气,不宜妄自菲薄”;自信是韩非子的“恃人不如自恃也”。可见,拥有自信是获得成就的必要条件。只有学会自信,才能面对自己,面对人生,面对成功。
自信,就要直面失败,走出自卑。家喻户晓的水门-事件主角——美国总统尼克松,因顺利的结束了越南战争等事件,在竞选连任时备受追捧。但是他自己一直对过去的失败耿耿于怀,对自己没有十足的信心与把握。于是,在这种心理的支配下,他派手下去对手的住处按放了窃听器,但被当场捕获。丑闻被曝后,尼克松又连连推卸、逃避责任,在巨大的压力下,他在竞选成功后主动辞职。原本能连任的他,惨遭失败。
自信,就要坚持不懈,滴水穿石。诺贝尔奖获得者居里夫人为了提纯镭,几十年如一日,在极其简陋的研究室里,忘我的在沥青矿渣中寻找镭的踪迹,1898年12月,她与丈夫宣布发现了这种新元素,它比纯铀放射性要高出400倍。
自信,就要避免盲目从众,坚持自己。着名的交响乐指挥家小泽征尔在一次世界优秀指挥家大赛中登台比赛。就在他按照着评委会给的乐谱指挥演奏时,一阵不协和的音传入他的耳朵。
起初,他以为是乐队出现了失误,他于是停下来重新演奏,但重复数次后,不协和的音一直存在。他意识到,是乐谱错了。但是评委会的专家们一致回答;“乐谱没问题,是你错了!”此时,他面对着在场的人士,斩钉截铁的说:“不,一定是乐谱错了!”顿时掌声雷动。原来,这是评委们的一个“圈套”,以此来考验参赛者是否会被人士的意见左右,小泽征尔也因为他的坚定夺得桂冠。
“自信是成功的第一秘诀”。相信自己,突破自己,为自己开一朵绚丽的自信之花!
自信的力量500字篇13
生活,犹如一杯香茗的茶,不会品的人总觉的它是苦涩的。
而会品的人,则越品越有滋味,越品越想品。
其实,之所以形成这俩种迥乎不同的结果,原因是多方面的。
也许,有些人只品尝了第一口,就不敢再尝了,因为它是苦涩的。
也许,有些人连第一口也不敢尝就放弃了,因为他不相信自己,他没有自信。
而自信的人则不同,他相信自己,相信自己会创造出伟大的奇迹,甚至为之付出生命的代价。
我国著名排球女将孙晋芳,她曾因为矮个子的原因差点儿就与自己的梦想失之交臂了。
他人的嘲笑,异样的的目光,她都忍受了。
她怀着一种自信的心理,不怕酷暑的考验,独自一人练习。
她坚持不懈,心怀理想﹑犹如一颗小草在努力钻出地面。
最后,终于成为了一位出色的排球女将,得到了大家的认可。
很难想象,如果她当时没有自信心,就此放弃,就此颓废,结果又会怎样。
回想伟人的漫漫人生,我们不禁伸指赞叹千手观音的舞团是一群聋哑人,她们听不到音乐的节奏,但将舞蹈表现的那样唯美,那样的淋漓尽致﹑气势磅礡,令人赞叹不已。
其重要的原因是因为她们每个人都坚信自己最终能粉碎前进路上的障碍,取得成功。
自信是迷路时的指南针,前进时的航标灯。
它如同花蕾,如同阳光,又如同雨露,在你迷茫﹑困惑时,只有自信的信念,才能给你勇气和力量。
在生活中,或许有许多“拦路虎”,它们时时刻刻阻碍着我们,但我们只要拥有一颗乐观,自信的心理,相信未来的人生定会丰富多彩。
自信的人生不一般,不一般的人生有自信。
正如莎士比亚所说,“自信是迈向成功的第一步”。
也许,这就是最好的回答。
伟人们的教训告诉我们,“生活需要自信!”回头细想,人生能有几回博,就让我们以一颗乐观自信的心态,去面对漫漫人生吧!
生活需要自信,就如品茶需要勇气一样。
分享于2024-07-15 08:17:06