健康日记作文300字

一个人总是在忙，会丧失灵性，要劳逸结合，这才是生活的真谛，下面九月网为朋友们精选的健康日记作文，供大家阅读参考。

健康日记作文300字篇1

我这个人那，有一个臭毛病，天生就不喜欢酒 、打麻将、完扑克、吃完饭又唱又跳……但是我最不喜欢的就是别人吸烟。又一次，我坐在汽车上。忽然，我闻到一股又刺鼻又让人咳嗽的味道。当时我嗓子向冒了烟似的。我回头一看是三十多岁男人在吸烟，我立刻把车上的窗户开开了。这下子我的嗓子好多了。当我补完课回到了家里我亲爱的爸爸又在吸烟了。我立刻到了他的旁边把他烟拿了下来，我更加生气地说：“爸爸你以后再也不可以吸烟了。”然后，我把握爸爸身上的烟全都拿走了。最后，我爸门都锁上了我去我奶奶家待着。看来，我爸爸戒烟的速度还真快!我再说一个广告：不要和烟一起共舞。

健康日记作文300字篇2

相信天底下好多爸爸都爱吸烟，我的爸爸当然也不例外。

爸爸经常说要戒烟，可是每次他都会半途而废。如今，爸爸再也不说戒烟了。

记得有一年夏天，爸爸去同学聚会。回来的时候，爸爸一说话，我就能闻到一股重重的烟味。我和妈妈都很烦，因为我和妈妈已经不是第一次提醒爸爸不要吸烟了。可是，爸爸不但不改反而越吸越猛 。终于有一天，爸爸遭到了报应，爸爸头晕，到了医院检查，医生说是过度吸烟，才倒置的。爸爸听了，说以后不吸了。可结局并不太理想。爸爸也就是忍了几天，现在又开始吸了，真是江山易改，本 性难移。真希望爸爸能早日把烟戒了。

是不是你的爸爸跟我爸爸一样是个十足的烟鬼，那就让他赶快戒烟吧。

健康日记作文300字篇3

我有一个爱我的爸爸。他长着中等个子，小眼睛，大嘴巴和尖鼻子。凑成我亲爱的好爸爸。

爸爸虽然爱我，但是却有一个缺点，那就是爱吸烟，尽管妈妈怎样说，爸爸还是改不了这个坏毛病。

记得在一个星期天的早上，我正在仔细地画画，突然听到爸爸的手机来电话了，我就赶紧把手机拿到正在厕所的爸爸跟前，我刚一开厕所门，就闻到一股烟味扑鼻而来，我还看见爸爸手里拿着一根 烟正吸呢!我知道爸爸又是钻在厕所偷吸呢，他怕妈妈和我们发现。

还有一个晚上，我上厕所的时候，走到门前，正准备进去时，我闻到男厕所里有烟味，就想到一定又是爸爸在吸烟。

唉!我真希望爸爸能够以后不再吸烟了，因为吸烟对身体不好。爸爸，为了你的健康，请您戒烟好吗?这是女儿对您的期望。

健康日记作文300字篇4

吸烟必有危害，吸烟必有危害。这句话常挂在我和妈妈嘴边，因为我爸爸爱吸烟，而且是边打电脑边吸烟。有的时候还趁我和妈妈不注意吸呢!

刚开始我以为吸烟就是把牙齿熏黑，所以我就不管了。但在科学课上我听老师讲：“吸烟是吸几支是挺舒服的，但东西有好处就有坏处。吸烟容易得肺癌，像我们班有一个同学的爷爷因为吸烟过多就去世了。”

听了老师的一番话，我决定回家做爸爸的工作。好了，快去劝劝你们的爸爸、爷爷，也让他们远离吸烟吧!

健康日记作文300字篇5

老天说变脸就变脸，昨天还是闷热闷热的，太阳都躲到了云彩里，今天太阳就露出了它的“脸”。下午，我顶着太阳去上英语班了。不过，这次上英语班，收获的知识还不少。这个知识就一句话，就让我领悟了其中的道理。

老师就在给我们将“香烟”这个单词的时候，老师说了一句关于香烟的课外知识：“吸烟是对肺有害的，有的人还专门统计了，据说人们没抽一根烟，老了以后就会少活6秒钟。”听了这句话，我真的非常吃惊。因为我以前只知道吸烟对肺有害，但是还不知道有这么厉害!不算不知道，一算不得了!我回到家，仔细算了一算。就按每天1包烟来算(按每包20根)，一天就会失去2分钟!每个月(按30天算)就会失去珍贵的1个小时!一年就会失去12个小时!我在也不敢再想下去，越想越害怕!想起有些人患上了“烟瘾”，一吸就是几年几年的，十几年十几年的。更何况现在的未成年的青少年都吸烟!这就等于在害自己啊!

朋友们，如果你身边有人在吸烟，就请他把烟给戒了，因为吸烟的危害太大了!

健康日记作文300字篇6

全家人都反对爸爸吸烟，可是爸爸吸烟成瘾，戒烟很难。我每天放学回家，一进门就能看到屋里烟雾弥漫，爸爸坐在沙发上一口一口的吸烟，烟的味儿很难闻，呛得我直咳嗽。有时我在学校里，同学都叫我小烟民，因为我的衣服上有一股烟草的怪味儿，真难为情。我画了一张漫画，贴在墙上。漫画上有一个中年人，坐在沙发上吸烟，贪婪的样子很像爸爸。我还画了一个小朋友，被烟熏黑了脸，只露出两只眼睛，还在不停地咳嗽，这个孩子就像我。爸爸看了以后很生气，还说：“小孩子家家的，少管大人的事。”我对爸爸说：“你吸烟把我的衣服都熏得有烟味儿了，同学都叫我小烟民，我多没面子呀!”妈妈也说：“吸烟不仅影响家人的健康，小孩子吸二手烟会影响智力发展的。”爸爸红着脸对我说：“以后我不吸烟了，我不会影响你智力发展的，你可要门门功课都考100分啊!”

健康日记作文300字篇7

今天，我和爸爸、妈妈一起做了一个有趣的实验。首先，爸爸给我准备好了材料：一个装满水的玻璃瓶、两条活泼的金鱼、一包鱼食和一支香烟。

准备好材料后，我们就开始做实验了。步骤是这样的：我们先将同种金鱼分两组养在水瓶里，并在水瓶上标出A组和B组。然后用鱼食喂给A鱼吃。接着，从香烟里取出一点点烟丝，把它弄得很细很碎和鱼食混在一起，喂给B组金鱼吃。我们在一旁目不转睛地看着。突然，B组金鱼把烟丝和鱼食一起吃了下去。这时，我的心“砰砰”直跳，就怕出现意外。渐渐的，B组金鱼像吃了迷魂药一样在水里不动了。而A组金鱼却还是和以前一样在水里自由自在地游着。

最后，我要提醒大家：全世界的吸烟人数约有十二亿以上，大约每十分钟就会吸掉十吨烟草。地球上每十三分钟就会有一个人死于与烟草有关的疾病，全世界每年约有三百万人死于吸烟，所以大家要尽量少吸烟啊!

快乐的元旦日记

在新年元旦的前一天下午，我们班举行了一场元旦联欢会。

中午，高艺丹同学把我们班“打扮”地漂漂亮亮的，在黑板上写下了：庆元旦联欢会，着几个大字，还画上了一些气球、花……等多种装饰还在教师的门上、窗上粘上了气球。在电风扇上挂起了五颜六色的彩带。如果你猛地走进教室，你一定有一种耳目一新的感觉。

下午，同学们来了，并坐倒了自己的位置上，观看表演。过了一会，联欢会开始了。先是主持人发言，发言完毕后，联欢会正式开始了。有弹吉他的，有唱歌的，有跳舞的，真是应有尽有。

但令我印象最深刻的还是弹吉他的节目。下面，由王仕晗为大家演奏吉他，“童年”。王仕晗迈着步子走到了教室中间，并坐了下来静静的弹，他弹得声音好像百鸟争鸣，清脆动听。他弹的时候，我们仿佛融入到了里面。他的曲子弹的既流畅又优美，我的心都陶醉其中了。

我永远不会忘记这次的联欢会。

蒜苗生长日记

一：

今天我和妈妈剥蒜时，发现了一个长出白芽的，我把它泡在了装有水的碟子里。

二：

今天，我发现白芽长长了一点，根部有一些小须须，向水母的四肢。

三：

今天，我看见蒜横躺在水里，但是芽却往上卷着长，芽里露出了小绿尖，根长了，也略粗，两边的长，中间的短些。有点象山羊的胡须了。

四：

今天，蒜苗的根在水里长长了许多，绿芽也长了有1厘米了。把它的根朝上拿在手中看象个人头，把它横着放看象糖果。

五：

蒜苗的颜色变的深了，在这深绿的长苗的一侧中开了一条缝，中间又有一个小芽，真象娃娃裂开嘴笑了，又象妈妈把小宝宝抱在怀里。长苗有3厘米长，里面小绿芽有2厘米长，根最长的有3厘米。把蒜倒过来看，像个老爷爷，根是老爷爷的头发，芽是老爷爷的长胡子，蒜当然就是老爷爷的脸喽。

六：

今天，我又有新的发现，那片大叶子又长长了，有5厘米，那口开的更大了，像张开的大贝壳，里面的小叶子也有4厘米了，准备和大叶子妈妈分开，根倒没长多长，还是老样子。

七：

今天，叶子彻底分开了，大叶子开的口向着小叶子，小叶子开的口向着大叶子，像妈妈和孩子在说话。

五一出游日记文章

劳动节学校放假了，我邀请了同桌卢轻舒来我家玩。她一来，我就跟她说“我们一齐来做一艘纸船吧”，然后我们动手做了起来，不一会儿船做好了，我们把纸船放进了水里航行，但由于我在船底打了个洞，没过多久，船就沉了。

我跟卢轻舒说“我们还是来做一艘坚固的船吧!”然后分头搜集做船的材料-----泡沫，废旧盒子与瓶子;我负责给泡沫上颜色，卢轻舒负责给瓶子上颜色。上好色后，把盒子和瓶子按照设计的样子放到泡沫上，船就做好了。我们把船放进了盛满水的浴缸里，船很快浮起来了，我们高兴的大声欢呼起来!

傍晚，卢轻舒的妈妈接她来了，我开心地跟卢轻舒说“再见”，她依依不舍地上车走了!

元旦的日记

周一的下午我早早来到天才作文班，因为我是主持人，所以要充分准备。大家都在布置教室，色彩斑斓的气球，闪闪发光的拉花彩带，还有同学们欢快的笑声。

我们两个主持人读完了贺词，节目就开始了，第一个上场的是郭静萱，她表演乐器莲花鼓，敲的是一曲李叔同的《送别》，玲珑之音，空灵悠扬，余音袅袅，“长亭外，古道边，芳草碧连天……”所有的同学都沉浸在这美妙的乐曲中。

我都差点忘报节目了，第二个出场的是张思萌的诗朗诵《我想》，她那丁字步站姿太标准了，立刻增加了舞台效果，一张口，更是吸引了全场，不但口齿清晰、字正腔圆，而且声情并茂，绘声绘色，我们都陶醉在她的诗中。

下一个就是我的节目，跆拳道品式，我迅速换上跆拳道服，主持人报完幕我就上场。信心满满，干净利索，一套动作下来，大家连连鼓掌，都要我再来一段，于是我又为大家做了扳腿、下叉的基本功动作，掌声连连，同学和老师都连连夸赞我，那叫一个美！

随后贾梓旭表演了二胡《小星星》，同学们还有各种游戏，抢凳子、猜字谜等等，老师给我们发了糖果吃，表演节目的同学还发了毛绒小玩具，同学们都很高兴。

这次的联欢会值得纪念，因为是我主持的。

酒店实习日记

昨天太累了今天起来有点晚了。不过还好没迟到。这下我是怕了，一天的事情要一天做好。不然累积在一起很累的，也很容易出错。所以今天特积极，特认真，没风没没浪的忙完了上午的事情。感觉没昨天那么费力。轻松了很多。真的当天的事情当天完成。吃饭的时候遇到了保安部的那个朋友，两个人边吃饭边开玩笑的度过了午饭时间。下午不知道为什么没有文件来，变的很无聊，对着电脑发呆了一下午。原来没事做也不行。郁闷。和同事聊天聊了一下午。聊到了很多聊到了大学生活，聊到了未来。很多话题，感觉彼此又熟悉了很多。还好经理也没来。不然被发现了得被骂。没事做一到下班时间就回家了。难得清闲。回到家晚上8点多的时候在家看电视经理来电话了。说明天有一批的外国客人要来。也是刚刚才收到的消息。酒店很重视。叫我回酒店开会。唉。下午没做事了晚上要补回去。会一开又是2个多小时。具体的安排了各个部门的分工。我们明天也会很忙的。看看表都11点多了。好累。交代了妈妈明天叫我。明天可不敢迟到的。

蒜苗成长日记

3月29日 星期四 晴

今天我写完作业，我让爸爸帮我种了颗大蒜在“烟灰缸“里，然后把水放满，它活像个胖嘟嘟的大胖孩儿，我希望明天能看到它新的变化。

3月30日 星期五 晴

今天我看到蒜头上已经有一条缝，里面有绿色，他们要出叶子了，没白费一棵蒜。我仿佛听见了它们喝水的声音“咕咚"“咕咚"，它们好像在说：“等我喝饱了就愉快的成长。"

3月31日 星期六 小雨

今天蒜已经有小芽了，嫩嫩的绿绿的，他好像在和我玩捉迷藏。我看见缸里的水太少了，它们应该喝完了，于是我把缸里的水灌满了。它们像刚落地的娃娃，从头到脚都是新的，它们生长着……

4月1日 星期日 晴

今天我看到了蒜苗有三厘米高，很嫩很绿很可爱，让人忍不住想摸，可是爸爸不让摸，因为他太小了。它像一只可爱的小精灵，“咕咚"“咕咚"地喝水，等待长大。

4月2日 星期一 晴

今天我观察蒜苗，哇！足足有半尺高了，把烟灰缸塞得满满的，连水都浇不进去，我只好用喷壶把蒜苗浇浇水，又细细观察，发现中间长的高，四周长得低，它们生长着……

4月3日 星期二 阴

今天爸爸说蒜苗已经长大了，不能再长了，要把它吃了，我十分的不愿意，我一边看着我的心爱的.蒜苗，心想这是我第一次养的绿植呀，就这么吃了吗？我看了一会儿心想：吃还是不吃，吃还是不吃……这句话在我心里重复了上百遍，最后我怀着难以忍受的痛苦，把它从“缸"里拿出来，然后……

关于元旦的日记

元旦晚会年年有，今年别具一格，再也不是集体去看所谓的优秀节目了，而是每个班级自己排练节目，自己办自己的晚会，只要你愿意，你也可以站在舞台中央。

我们早早的便将教室用彩带和气球装扮一新，一看就有了节日的气息。大家都特别的开心，我也不例外，直接是晚餐都忘了吃了，总算是迎来了班主任的开幕词。

在班主任的祝福下，晚会拉开了帷幕，最先上场的是我班副班长的独唱。平日里的副班是一个特别文静的女孩，此刻站在舞台中央，她手握扩音器，脸红得跟苹果似的，但是，她的歌声特别的甜美，这是我们第一次才听到，忍不住赞叹不已，原来人还真的不能只看到她以往展现的一面啊！

接下来是我班几个玩的特好的死党表演小品，只见她们在热烈的掌声中，有条不紊的把道具准备好了，开始了今夜的表演。几个女孩子，平时听课都是认认真真的，没想到此刻却要表演上课捣乱的，你别说还真的就像一个调皮鬼。

节目一个接一个，大家都在尽力的展示着自己，让我们都看到了彼此不同的一面，这次元旦晚会真的是为我们提供了重新认识彼此的好舞台。

小学生快乐的五一日记

今年的五一节，我过的非高兴，过节这几天我做了许多有意义的事玩的也非常高兴。这几天老妈带我去了许多地方，有五四广场、海底世界……其中我最喜欢去的地方是青岛市图书馆。

五月四日上午十点多钟，老妈带我乘座33路公交车来到了位于山东路和延吉路交界的青岛市图书馆，刚一下车，我便被眼前的一座平顶的巨大建筑物惊呆了，啊!这就是青岛市图书馆，它比我想象的`要大多了，我想这么大一个图书馆，里面肯定象我家附近的书城一样有许多人，有很多书。我怀着好奇的心情跟随着老妈走进了图书馆，一进大门便看到门口有一个很大的图书馆布局指示图，他将整个馆内图书的存放位置介绍的清清楚楚，旁边是自动存包处。我们将包存好后边根据指示来到了图书借阅大厅，进了大厅我发现这里并不象我想象的那样，里面虽然人很多但非常宁静，大家各自静悄悄的专心阅读着自己借阅的图书。我学着老妈的样子将我需要的书名告诉了图书馆的阿姨，阿姨很快就通过电脑查找到了我所要图书，随后我抱着借来的图书跟着老妈来到了阅览室，找到位置坐下学着大人的样子，静静的阅读起了图书。

时间过的很快，不知不觉就过去了2个小时，在这段时间里我看了我借来7、8本图书。这时老妈悄悄的对我说要带我回家吃饭了，我只好依依不舍的随着老妈离开了图书馆。在回家的路上，我恳求老妈答应我以后要常常带我来图书馆看书。今日我的收获很大，从书本上我学到了很多知识，今日是我最高兴最难忘的一天。

加入少先队日记

星期五，天气：阴

今天，我光荣地加入了少年先锋队。

第二节课，我们站着整齐的队伍来到操场上，准备举行“入队”仪式。

当红领巾带在我的胸前时，我十分激动，它是用无数烈士的鲜血染红的。我想：“从今天开始我就是一名少先队员了，我要好好学习，让红领巾更红”。

趣味运动会日记

运动会，真热闹。我终于等到了这一天，我非常高兴。

一大早我就起了床。吃完早点后，我就开始准备运动会上有用的东西。不到七点我就出发去学校。因为今天要开运动会了，我太兴奋了。我进了校门，我先进了教室，然后人都有齐了以后，老师才把我们带到自己的座位上。

运动会开始了，我们先升国旗唱国歌。然后校长说了运动会上的要求。运动会才真正开始。我有一个一带一的项目。开始比一带一的项目开始了。我和赵润辰就一起去比赛了。到了那我就开始比赛，结果一百零八个，没有获奖。

虽然没有获奖，我还是非常高兴，因为我学到了许多知识。