晨跑的日记500字

特别的时刻，版主小月给我们精编的晨跑的日记，大家喜欢这些内容吗？

晨跑的日记500字篇1

这几天不知道为什么，妈妈每天早上总是很早的起来晨跑，看着妈妈越来越精神，身体越来越棒，我也情不自禁地请求妈妈让她叫上我一起去跑步，妈妈爽快地答应了。

“不过，早上起来去跑步是要5点就要起床的呀，你能起得来吗？”哼，瞧不起我，我一定要用实际行动证明给妈妈看我能起得来，“妈，您去跑步的时候叫上我一声就行了，我肯定起得来。”

到了第二天早上5点半，妈妈及时叫我起床，那时候我睡得正香呢，正在做着美梦呢，真想赖在床上不起来，可是一想到妈妈会瞧不起我，所以不得不离开舒服的床，洗了洗脸后，也清醒了许多。我们围着龙泉湖跑了整整三圈后，我已经累地气喘吁吁，上气不接下气了，可妈妈似乎一点感觉也没有，好像就没这回事，真令我佩服。当我坐在石头上边休息，一边埋怨龙泉湖太大的时候，妈妈坐下来语重心长地对我说：“其实晨跑的好处有很多，1。是可以帮你养成早睡早起的好习惯，2。是可以让你养成坚持到底，不半途而废地好习惯，3。是可以锻炼身体，使身体日益健康……我之所以跑三圈并不怎么累，是因为我每天坚持跑步，从不半途而废，如果你要想身体好的话，就每天和我一起来跑步吧！”

对啊，我一定要像妈妈一样养成晨跑的好习惯，加油！

晨跑的日记500字篇2

在一个阳光明媚的清晨，我早早醒来却赖在床上。妈妈说：”你跟爸爸去公园晨跑吧，多么美好的清晨啊!”我躺在床上心里想：暖暖的被窝多舒服啊，大清早的出去跑什么呀?我皱起了眉头，一脸的不情愿。妈妈看到我的表情，笑着对我说：“幸福的一天从清晨开始，公园里的空气多么新鲜，清晨不去感受一下可惜了!”说着冲我投来鼓励的眼神。转念一想，“一年之计在于春，一天之计在于晨”，我可不想错过这样一个春天的早晨。于是，我就跟爸爸一块儿去家门口的北土城公园跑步。

刚开始跑的时候，因为我们都戴着口罩，呼吸起来有些困难，我有过强烈的冲动把口罩摘了跑，但是现在还是北京新型冠状病毒的防御期，所以，为了安全考虑我放弃了。而且，跑了一段路程之后，就觉得没有那么痛苦了，呼吸也均匀了起来，或许是适应了。我们一直跑到石像广场前，我终于跑不动了。

爸爸见我跑不动了，于是也停下脚步来，陪着我漫步，我们一直走到公园尽头。走了一会儿，爸爸说：“咱们再跑一会儿吧，趁着人少，可以摘掉口罩!”可是我想，我们还是要严格遵守公园规定，全程戴口罩，为自己的安全负责，也为别人的安全负责。我趁着缓过来有了一点力气，跟着爸爸又勉强跑了不到200米，体力不支，呼吸难受，看来戴口罩跑不还是有影响的。由于没劲儿了，后面我走完了回程。

通过这一次，我深刻感受到，我的体育锻炼还需要加强，身体素质和肺活量要增加，一共2000米，跑了1000米，今天也算是验证了，戴口罩跑步，确实是有些困难的。下次出来还是跟爸爸一起散步的好，还能边走边聊。从今天起，我也要更加严格要求自己，更加自律，相信不远的将来，我的身体素质会越来越好。

晨跑的日记500字篇3

今天一大早，迷迷糊糊中被妈妈拉了起来，说要带我去草坪跑步。尽管我极不情愿，但一听说跑满五千米奖励二十块时，还是拖着惺忪的睡眼跟着去了。

到了草坪，我们先象征性地做了一下热身运动，然后就朝着五千米的目标跑开了。第一圈、第二圈还挺好，一切正常，乍一眼看去还挺像那么回事的。我也信心满满，感觉胜利就在眼前。跑到第四圈腿开始有点胀痛，喘得厉害，汗涔涔的，有点不想坚持下去了。“多少米了?”妈妈看了一下手机说一千三，我瞬间像泄了气的皮球，沮丧极了。原来一圈才四百米，我飞快地用除法计算了一下，这么算下来五千米可是足足十二圈半呀，真要命，原来二十块并不那么容易挣。要不直接放弃算了吧?我在心里盘算着怎么跟妈妈挑明我不想跑了，既不想她说我没毅力，也不想跑下去，我需要找一个能够说服她的借口。步子在这种思绪的主导下不知不觉慢了下来，到最后直接改走了。

这时，妈妈第五圈追了上来。我正要开口，她就开口了“不要跟我说不想跑了，否则我会看不起你的哟。你看，我这么肥的妇女都在坚持，你是男子汉轻易认输可就太丢脸了……”我天生争强好胜，她这么一激将，倒是激活了我的斗志，身体抗拒，心却想赢。它们就像两个小人，撕扯着，最后身体服从了心，继续朝着十二圈半慢慢前进。腿软了，衣服、小内裤湿透了，汗顺着脸颊、脊柱沟往下淌，挥汗如雨。脸涨得通红，鼻翼撑得难受，呼吸困难，胸口奇闷，双腿早已不听使唤，眼前模糊成一片，仿佛马上就要昏死过去。八、九、十……十二、十二圈半，我拼尽全力，瘫倒在了五千米的终点，嘴里感觉都冒青烟了。妈妈一把把我拉了起来，“刚跑完步是不能躺的，否则容易重力性休克。”于是她拉着我的手，又围着草坪慢走了几圈才去吃早餐、买菜。

回到家一坐定，“嘀嘀”，手机响了，“兑现承诺，奖励二十。”还真是个信守承诺的妈妈。

晨跑的日记500字篇4

妈妈早上六点又把我叫醒，我不情愿地起了床。再见了小被窝。妈妈带着不情愿的我和没睡醒的姐姐出去晨跑了。

路上，我十分不高兴地对妈妈说："妈妈这么早让我起床去晨跑啊?〃“不然你以为呢?"妈妈反问道。然后又对我说：〃起都起啦，那就过来跑一圈儿吧。你会感受到大自然的美的。"我心想：哼，说的怪好听的。我就找找，如果没有我可要找你理论理论。

仔细一看，发现妈妈说的没错，公园里有许多月季花，五彩缤纷、多种多样。有的是大红色的，有的是米黄色的，有的是雪白色的，有的是粉红色的。还有一种更美，外围是白色的，里面是粉红色的，十分迷人。

我又看见了一片树林。绿草地上挺立着很多树，又多有密，还有许多小鸟生活在这片树林里。有的在叽叽喳喳的开会，有的在举行唱歌比赛，还有的在天空中自由自在地飞翔。十分快活，绿油油的小草伴随着小鸟的歌声跳起了舞，真是一对好组合呀!

走着走着我便到了河边，一阵凉风吹到脸上。仿佛是一双大手抚摸着我的脸，让我感到十分舒服。小河里的水清澈见底，有许多小鱼游来游去。有的小鱼在玩游戏，有的小鱼在开联欢会，十分热闹。我发现河边的荷花开了，有的是红色的，像小姑娘的脸蛋儿，有的是白色的，像雪白的月季花，十分美丽。

公园里也是很热闹，有的人在赏花，有的人在晨跑，有的人在公园里玩耍，那么和谐宁静的画面呀!

如果我没来晨跑，我就见不到这么美丽的景象啦，我还要感谢妈妈呢!

晨跑能让我变得身强体壮，又能让我见识美景，我喜欢晨跑。

晨跑的日记500字篇5

赏一曲古筝悠扬，感受音符在哦耳畔悦动;植几株花草于世，揽一片绚丽于眼底;抿一口香茗，余一丝清香在舌尖萦绕。

——题记

春节后一个周末的早晨，风清云淡，一声声犬吠惊醒了沉浸在睡梦中的我。

迎着天边泛出的一丝鱼肚白，我迈着大步向广场走去。风穿过贴身的运动衣直刺肌肤，令整个身子禁不住微微颤抖起来。

很快我便来到了目的地，远望正在集结的人群，在这偌大的广场上凸显出密集的黑点，他们的移动速度或快或慢，五颜六色的服装交织在一起呈现出抽象画的韵味。

一个箭步跟上便与酷跑的大部队为伍，望着渐渐升起的朝阳，抖擞精神寒意全无。耳塞中播放着轻音乐经久不断，不知过了多久汗珠折射的光芒刺得眼生疼，疲惫的双腿也止住了步伐，这时太阳已快要接近穹顶。停滞在石椅前由不得多想便坐了上去，一股寒意自下而上地涌来恰好中和了身体中那份燥热，舒爽无比。

朋友买回了几瓶水，拧开瓶盖仅喝了两口一瓶水就快要下肚一大半。站起身向还在跑着的朋友挥了挥手，便离开了广场。

风，依旧吹着，只是透过被汗水浸湿的衣服后不再让我感到寒冷。将手中的空瓶往垃圾口抛去，一道完美的弧线在空中划过，“哐当”一声过后我带着得意的神情，向家里缓缓跑去……

回到家后急忙冲了个热水澡，洗去身上的汗腥味，沏一杯清香的碧螺春，望着茶叶在水中浮沉，一抹淡黄在水中晕散开来，茶叶冒着丝丝热气，茶香在鼻尖弥漫……

对于晨跑，有人会觉得枯燥，有人会觉得无聊，但谁又能说一次简简单单的晨跑后，喝上一口淡淡的香茗于我而言，何尝不是人生之中最大的乐趣呢?

晨跑的日记500字篇6

暑假里，奶奶怕我变得更胖，就让我每天早上六点钟起来去晨跑。正好爸爸也要减减肥了，奶奶就让我们一起跑步。

就这样，我们成了父子二人组。不过，这种组合形式经常变化。有时是父母子四人组(这里再加上弟弟)，有时是母子二人组，有时是奶孙二人组，有时也是爷奶子孙四人组，有时是爷奶孙三人组……等等。

谁有空谁就带我跑，前几十天是爸爸带我跑，后来爸爸的脚受伤了，就在家里养伤，都是奶奶带我跑的。

我一开始听到每天早上要去跑步，差点晕过去。一个暑假你要知道有五十多天呀，让我每天出去跑步，我不累死也会晒死。现在外面是大热天还有谁出来呀?

可是奶奶硬要我去跑步，我只好答应。奶奶又让爸爸陪我一起跑，我的心情才好了那么一点点，因为至少还有个人陪我呀!

我和爸爸去跑步，突然发现外面一点也不热，我之前觉得热应该是在家里空调吹多了，根本没有出来过，才会觉得外面很热。

我跑了几天觉得每天晨跑也不很难。到了后来，我把晨跑当成了每天必须要做的事。

我还坚持每天写一篇日记，记录生活的点点滴滴。虽然我作文没有写很多，但我用每天一篇日记补够了。

经过这一暑假的晨跑，我知道了做什么事都不难，只要坚持就好。

晨跑的日记500字篇7

头一天晚上，我为自己设置好第二天的闹钟，5点55准时起床，我要去晨跑。

“在这个云起风涌的战场上……”伴随着张杰的《逆战》，我从被窝里爬起。刷牙洗脸，换好运动鞋，我就出发了。

天已经亮了，太阳还未升起。我在跑向文化公园的路上，看着太阳缓缓升起。起先是天空泛红，之后是一个耀眼的光斑。渐渐的太阳冲破云层，全部露了出来。而我也正好到了文化公园。

文化公园的人真多，老人在运动器材上锻炼，有几个小孩子就已经在玩滑梯了。他们的欢声笑语和鸟儿清脆的鸣叫交织在一起，就是一片和谐的乐章。有些年轻人正在跑步，挥洒的汗水，优美的肌肉线条以及那湿透了的运动衣，无不彰显的生命的活力。我也慢跑起来，呼吸均匀。清晨的空气是那么的清新，小草上的露珠落入泥土，花苞开始绽放。仔细听，清脆的一声响，花苞绽放了，露出了美丽的花瓣。我额头的汗水开始往下滴，我用袖子把他们挥洒到土地里，留下我的印记。终于，一圈跑完了，我也该回家了。

回家的路上，车辆多了起来。路过附近的菜市场，菜贩们的叫卖声，顾客的讨价还价声，真是热闹。我的忘年之交老张，站在他的豆浆铺里朝我挥了挥手，我也挥挥手。回到家里，休息了一会儿，就吃早饭。

晨跑，还真是有趣。

晨跑的日记500字篇8

昨天，我和小云。姗姗约好明天5点半去晨跑，在榕树下聚拢。第二天清晨，榕树下，我们三个准时聚拢。才5点半，可太阳已经从山头露出它红灿灿的半边脸了。周围的云朵也被染得红彤彤的，可爱极了。起程啦!我们像三只矫健的小猎豹，“嗖”地跑起来。你看，小云是那么地精神，脸蛋已经泛起了红晕，鼻尖似乎有点点汗珠，但她嘴巴紧闭，呼吸匀速，脚步轻快，看上去像一只矫健而活泼的小兔子。

路边，无数花草好像刚刚淋浴过了似的，每一片叶子都镶嵌上了晶莹的露珠。风一吹，花草微微地弯弯腰，在向我们打招呼吗?晨风扑打在我们的脸上，我深吸了几口气，哇，好舒服，好清新。好像自己此时处身在一个美妙的幻界。我们跑着，任风在我们的耳边说悄悄话，我们都静静倾听着，轻松地跑着，跑着……

我想，在晨跑中，我们的身心可以得到净化。因为我们吸进的是清新的空气，吐出来的是体内的浊气。有时，田野的芳香，不时钻进你的鼻子里，舒服的晨风扑打在你的脸上。晨跑，带给了我们健康的体魄，积极的心态。

快乐的元旦日记

在新年元旦的前一天下午，我们班举行了一场元旦联欢会。

中午，高艺丹同学把我们班“打扮”地漂漂亮亮的，在黑板上写下了：庆元旦联欢会，着几个大字，还画上了一些气球、花……等多种装饰还在教师的门上、窗上粘上了气球。在电风扇上挂起了五颜六色的彩带。如果你猛地走进教室，你一定有一种耳目一新的感觉。

下午，同学们来了，并坐倒了自己的位置上，观看表演。过了一会，联欢会开始了。先是主持人发言，发言完毕后，联欢会正式开始了。有弹吉他的，有唱歌的，有跳舞的，真是应有尽有。

但令我印象最深刻的还是弹吉他的节目。下面，由王仕晗为大家演奏吉他，“童年”。王仕晗迈着步子走到了教室中间，并坐了下来静静的弹，他弹得声音好像百鸟争鸣，清脆动听。他弹的时候，我们仿佛融入到了里面。他的曲子弹的既流畅又优美，我的心都陶醉其中了。

我永远不会忘记这次的联欢会。

蒜苗生长日记

一：

今天我和妈妈剥蒜时，发现了一个长出白芽的，我把它泡在了装有水的碟子里。

二：

今天，我发现白芽长长了一点，根部有一些小须须，向水母的四肢。

三：

今天，我看见蒜横躺在水里，但是芽却往上卷着长，芽里露出了小绿尖，根长了，也略粗，两边的长，中间的短些。有点象山羊的胡须了。

四：

今天，蒜苗的根在水里长长了许多，绿芽也长了有1厘米了。把它的根朝上拿在手中看象个人头，把它横着放看象糖果。

五：

蒜苗的颜色变的深了，在这深绿的长苗的一侧中开了一条缝，中间又有一个小芽，真象娃娃裂开嘴笑了，又象妈妈把小宝宝抱在怀里。长苗有3厘米长，里面小绿芽有2厘米长，根最长的有3厘米。把蒜倒过来看，像个老爷爷，根是老爷爷的头发，芽是老爷爷的长胡子，蒜当然就是老爷爷的脸喽。

六：

今天，我又有新的发现，那片大叶子又长长了，有5厘米，那口开的更大了，像张开的大贝壳，里面的小叶子也有4厘米了，准备和大叶子妈妈分开，根倒没长多长，还是老样子。

七：

今天，叶子彻底分开了，大叶子开的口向着小叶子，小叶子开的口向着大叶子，像妈妈和孩子在说话。

五一出游日记文章

劳动节学校放假了，我邀请了同桌卢轻舒来我家玩。她一来，我就跟她说“我们一齐来做一艘纸船吧”，然后我们动手做了起来，不一会儿船做好了，我们把纸船放进了水里航行，但由于我在船底打了个洞，没过多久，船就沉了。

我跟卢轻舒说“我们还是来做一艘坚固的船吧!”然后分头搜集做船的材料-----泡沫，废旧盒子与瓶子;我负责给泡沫上颜色，卢轻舒负责给瓶子上颜色。上好色后，把盒子和瓶子按照设计的样子放到泡沫上，船就做好了。我们把船放进了盛满水的浴缸里，船很快浮起来了，我们高兴的大声欢呼起来!

傍晚，卢轻舒的妈妈接她来了，我开心地跟卢轻舒说“再见”，她依依不舍地上车走了!

元旦的日记

周一的下午我早早来到天才作文班，因为我是主持人，所以要充分准备。大家都在布置教室，色彩斑斓的气球，闪闪发光的拉花彩带，还有同学们欢快的笑声。

我们两个主持人读完了贺词，节目就开始了，第一个上场的是郭静萱，她表演乐器莲花鼓，敲的是一曲李叔同的《送别》，玲珑之音，空灵悠扬，余音袅袅，“长亭外，古道边，芳草碧连天……”所有的同学都沉浸在这美妙的乐曲中。

我都差点忘报节目了，第二个出场的是张思萌的诗朗诵《我想》，她那丁字步站姿太标准了，立刻增加了舞台效果，一张口，更是吸引了全场，不但口齿清晰、字正腔圆，而且声情并茂，绘声绘色，我们都陶醉在她的诗中。

下一个就是我的节目，跆拳道品式，我迅速换上跆拳道服，主持人报完幕我就上场。信心满满，干净利索，一套动作下来，大家连连鼓掌，都要我再来一段，于是我又为大家做了扳腿、下叉的基本功动作，掌声连连，同学和老师都连连夸赞我，那叫一个美！

随后贾梓旭表演了二胡《小星星》，同学们还有各种游戏，抢凳子、猜字谜等等，老师给我们发了糖果吃，表演节目的同学还发了毛绒小玩具，同学们都很高兴。

这次的联欢会值得纪念，因为是我主持的。

酒店实习日记

昨天太累了今天起来有点晚了。不过还好没迟到。这下我是怕了，一天的事情要一天做好。不然累积在一起很累的，也很容易出错。所以今天特积极，特认真，没风没没浪的忙完了上午的事情。感觉没昨天那么费力。轻松了很多。真的当天的事情当天完成。吃饭的时候遇到了保安部的那个朋友，两个人边吃饭边开玩笑的度过了午饭时间。下午不知道为什么没有文件来，变的很无聊，对着电脑发呆了一下午。原来没事做也不行。郁闷。和同事聊天聊了一下午。聊到了很多聊到了大学生活，聊到了未来。很多话题，感觉彼此又熟悉了很多。还好经理也没来。不然被发现了得被骂。没事做一到下班时间就回家了。难得清闲。回到家晚上8点多的时候在家看电视经理来电话了。说明天有一批的外国客人要来。也是刚刚才收到的消息。酒店很重视。叫我回酒店开会。唉。下午没做事了晚上要补回去。会一开又是2个多小时。具体的安排了各个部门的分工。我们明天也会很忙的。看看表都11点多了。好累。交代了妈妈明天叫我。明天可不敢迟到的。

蒜苗成长日记

3月29日 星期四 晴

今天我写完作业，我让爸爸帮我种了颗大蒜在“烟灰缸“里，然后把水放满，它活像个胖嘟嘟的大胖孩儿，我希望明天能看到它新的变化。

3月30日 星期五 晴

今天我看到蒜头上已经有一条缝，里面有绿色，他们要出叶子了，没白费一棵蒜。我仿佛听见了它们喝水的声音“咕咚"“咕咚"，它们好像在说：“等我喝饱了就愉快的成长。"

3月31日 星期六 小雨

今天蒜已经有小芽了，嫩嫩的绿绿的，他好像在和我玩捉迷藏。我看见缸里的水太少了，它们应该喝完了，于是我把缸里的水灌满了。它们像刚落地的娃娃，从头到脚都是新的，它们生长着……

4月1日 星期日 晴

今天我看到了蒜苗有三厘米高，很嫩很绿很可爱，让人忍不住想摸，可是爸爸不让摸，因为他太小了。它像一只可爱的小精灵，“咕咚"“咕咚"地喝水，等待长大。

4月2日 星期一 晴

今天我观察蒜苗，哇！足足有半尺高了，把烟灰缸塞得满满的，连水都浇不进去，我只好用喷壶把蒜苗浇浇水，又细细观察，发现中间长的高，四周长得低，它们生长着……

4月3日 星期二 阴

今天爸爸说蒜苗已经长大了，不能再长了，要把它吃了，我十分的不愿意，我一边看着我的心爱的.蒜苗，心想这是我第一次养的绿植呀，就这么吃了吗？我看了一会儿心想：吃还是不吃，吃还是不吃……这句话在我心里重复了上百遍，最后我怀着难以忍受的痛苦，把它从“缸"里拿出来，然后……

关于元旦的日记

元旦晚会年年有，今年别具一格，再也不是集体去看所谓的优秀节目了，而是每个班级自己排练节目，自己办自己的晚会，只要你愿意，你也可以站在舞台中央。

我们早早的便将教室用彩带和气球装扮一新，一看就有了节日的气息。大家都特别的开心，我也不例外，直接是晚餐都忘了吃了，总算是迎来了班主任的开幕词。

在班主任的祝福下，晚会拉开了帷幕，最先上场的是我班副班长的独唱。平日里的副班是一个特别文静的女孩，此刻站在舞台中央，她手握扩音器，脸红得跟苹果似的，但是，她的歌声特别的甜美，这是我们第一次才听到，忍不住赞叹不已，原来人还真的不能只看到她以往展现的一面啊！

接下来是我班几个玩的特好的死党表演小品，只见她们在热烈的掌声中，有条不紊的把道具准备好了，开始了今夜的表演。几个女孩子，平时听课都是认认真真的，没想到此刻却要表演上课捣乱的，你别说还真的就像一个调皮鬼。

节目一个接一个，大家都在尽力的展示着自己，让我们都看到了彼此不同的一面，这次元旦晚会真的是为我们提供了重新认识彼此的好舞台。

小学生快乐的五一日记

今年的五一节，我过的非高兴，过节这几天我做了许多有意义的事玩的也非常高兴。这几天老妈带我去了许多地方，有五四广场、海底世界……其中我最喜欢去的地方是青岛市图书馆。

五月四日上午十点多钟，老妈带我乘座33路公交车来到了位于山东路和延吉路交界的青岛市图书馆，刚一下车，我便被眼前的一座平顶的巨大建筑物惊呆了，啊!这就是青岛市图书馆，它比我想象的`要大多了，我想这么大一个图书馆，里面肯定象我家附近的书城一样有许多人，有很多书。我怀着好奇的心情跟随着老妈走进了图书馆，一进大门便看到门口有一个很大的图书馆布局指示图，他将整个馆内图书的存放位置介绍的清清楚楚，旁边是自动存包处。我们将包存好后边根据指示来到了图书借阅大厅，进了大厅我发现这里并不象我想象的那样，里面虽然人很多但非常宁静，大家各自静悄悄的专心阅读着自己借阅的图书。我学着老妈的样子将我需要的书名告诉了图书馆的阿姨，阿姨很快就通过电脑查找到了我所要图书，随后我抱着借来的图书跟着老妈来到了阅览室，找到位置坐下学着大人的样子，静静的阅读起了图书。

时间过的很快，不知不觉就过去了2个小时，在这段时间里我看了我借来7、8本图书。这时老妈悄悄的对我说要带我回家吃饭了，我只好依依不舍的随着老妈离开了图书馆。在回家的路上，我恳求老妈答应我以后要常常带我来图书馆看书。今日我的收获很大，从书本上我学到了很多知识，今日是我最高兴最难忘的一天。

加入少先队日记

星期五，天气：阴

今天，我光荣地加入了少年先锋队。

第二节课，我们站着整齐的队伍来到操场上，准备举行“入队”仪式。

当红领巾带在我的胸前时，我十分激动，它是用无数烈士的鲜血染红的。我想：“从今天开始我就是一名少先队员了，我要好好学习，让红领巾更红”。

趣味运动会日记

运动会，真热闹。我终于等到了这一天，我非常高兴。

一大早我就起了床。吃完早点后，我就开始准备运动会上有用的东西。不到七点我就出发去学校。因为今天要开运动会了，我太兴奋了。我进了校门，我先进了教室，然后人都有齐了以后，老师才把我们带到自己的座位上。

运动会开始了，我们先升国旗唱国歌。然后校长说了运动会上的要求。运动会才真正开始。我有一个一带一的项目。开始比一带一的项目开始了。我和赵润辰就一起去比赛了。到了那我就开始比赛，结果一百零八个，没有获奖。

虽然没有获奖，我还是非常高兴，因为我学到了许多知识。