跳作文400字

在日复一日的学习中，偶尔也要抽出时间给自己放松一下，下面我们给大家理整了跳作文，供大家学习交流。

跳作文400字篇1

大课间，我们在大操场上举行了跳长绳。只见甩绳的同学紧紧地攥着长绳，手不停地甩动着。绳子的运动产生一道道弧线。跳绳的同学有的蹦着，像小袋鼠一样上蹿下跳；有的像小燕子一摆手就飞了起来；有的像小蜻蜓一般，一降落就又一跃而起，看起来此起彼伏。

看着同学们跳长绳，我既惊奇又羡慕。眼看着就要轮到我跳了，心里就像有一只活泼可爱的小鹿嗖嗖地蹿来蹿去，心想：我会不会被绳子甩到？甩到了会不会把我绊倒？绊倒了会不会磕得头破血流、皮破肉绽？同学们会不会哈哈地嘲笑我……

最终，我下定决心，鼓起勇气，飞快地冲了过去，冲到了绳子中央，我左脚一蹬，右脚一抬，腾空而起，绳子飞快地从我脚下甩过。心里一阵激动。说时迟，那时快，我迅速地跑了出去。由于我跑得太慢，绳子还是重重地抽了我的屁股，“啊！好痛。”我大叫一声。虽然很痛，但是我还是特别开心。这时候，操场上传来一阵阵的欢声笑语，不用说，那肯定是玩得不亦乐乎的同学们。

跳作文400字篇2

我的妈妈是跳绳高手，一分钟可以跳一百八十多个，我很崇拜她。于是，我请妈妈教我跳绳，妈妈欣喜地同意了。妈妈说：“跳绳时双手紧握绳子的两端，双脚并拢，双腿伸直……”我迫不及待地跳了起来，一个、两个、三个，绳子老是被踩在脚下。我不灰心，放慢速度继续练习，功夫不负有心人，我终于可以连续跳几个啦！妈妈高兴地点点头，说：“跳绳可以健身、健脑，还可以减肥呢！”我暗暗下定决心，天天坚持跳绳，争取做一个跳绳达人哦！

跳作文400字篇3

这周我们的体育课是学跳长绳。

跳长绳和跳绳完全不同，这一项集体运动，需要多人参加和配合才能完成。由两个人牵起长绳的两头，然后同时向一个方向旋转摇动，其他的人排成队，从长绳的一侧一个接一个的钻进上下摇动的长绳 里，随着长绳一上一下的节奏跳跃，只要有一个人没有跳好，长绳就会被绊住。跳长绳看起来简单，要想跳好可没有那么容易呀！

刚开始的时候，我们很多同学都跳不好，不是绊住绳子，就是连绳子都过不了。慢慢地，我们在一次次的失败中掌握了一些技巧，就是当绳子摇到高处时，赶紧钻到绳子下，接着跳起来，这时绳子刚好 从脚下划过，我们越跳越顺，越有趣了。长绳一起一落，有结奏的打在地面上，同学们一个接一个随着飞舞的长绳跳过，仿佛是一个个音符在线谱上跳动，叫喊声，欢笑声一起在操场上回荡着……

跳作文400字篇4

今天，我们几个小伙伴约好一起去跳长绳。

晚上，我如约来到小区里，只见她们已经在练习了。两个妈妈在负责甩绳，绳子甩得十分有节奏。第一个跳的是我的好朋友沈宝怡，只听“啪”的一声过后，她像一只小鹿一样跑了进去，等绳子快落到脚边了就轻轻一跳，然后飞快地跑出来，她成功了。接着几个人也都成功了。

该轮到我了，我心里七上八下地想：“要是被绳子甩到了怎么办？”我不管三七二十一跑到绳子中间，猛地一跳，可是我失败了。大家都安慰我，要我再来一次。第二次，我的心“怦怦怦”地跳个不停，我眼睛紧紧盯着绳子，等到长绳“啪”的一声落到地上的时候，我冲了进去，绳子从我头上绕过快落到我脚边了，我轻轻一跳，然后飞快地跑了出去。我回头看了看说：“哦，我成功了！”哈哈，因为我掌握了方法，后面几次都成功了呢！

我心里暗暗高兴，原来跳长绳这么简单呀！

跳作文400字篇5

今天，张老师带我们到楼下去跳长绳。

陈怡然准备跳时很害怕，但还是摆好了架势，闭着眼睛冲了进去，结果脚被长绳绊住了。秦翊博双手插进口袋，缩着身子跳到长绳中间，但是脖子被长绳勒住了。轮到我了，我先走到长绳中心 的旁边，头跟着绳子晃了几下，准备好后冲了进去，但结果身子还是被长绳勒住了。第二次跳的时候，长绳被我的腿给绊住了。最后一次跳时，我终于成功地跳了三个，然后顺利地钻了出去。

我发现每个人准备跳时的表情都很奇怪：有的缩着脖子，有的身体往前弓着，还有的带着帽子，在心中默念着”一、二、三“。

这次跳长绳真有意思，又刺激又好玩。

跳作文400字篇6

“叮铃铃，叮铃铃;”清脆的下课铃声响了，我和小伙伴们一起跑到操场上，进行跳长绳的比赛。

我们先选了两个小伙伴甩长绳，我看着小伙伴们一个个像小鹿一样轻而易举地跳过去，我心想：我到底要不要跳呢？不跳的话，小伙伴们肯定会嘲笑我的。快要轮到我了，我的`心里就像住了一只小兔子一样怦怦得跳个不停。我鼓起勇气，像其他小伙伴一样，先数了三下再跳，“一、二、三”我冲了上去，哎呀，我的脚被绳子绊倒了，没办法，只好等到下一轮了。这时，我仔细地看了看我其他同学是怎么跳的。终于轮到我了，我也照着其他同学的样子跳了起来，绳子从我的头顶甩了过去。哈哈，我成功了！太棒了！我大声呼喊着。我们又跳了几次，我都成功了。

叮铃铃，叮铃铃”上课铃声响了，小伙伴和我依依不舍地离开了操场，从那时起，我开始喜欢上了跳长绳。

跳作文400字篇7

今天，我们学校举行了三跳比赛，我参加了花跳，我已经准备好了。

比赛开始了，我马上反应过来，集中全副精神跳花跳，虽然有点累，但是我还要为三（１）班争光，我马上加快速度赶上别人，我心想：我一定要达到一百多，并且赶上其它全部的选手。

比赛还在进行中，我越跳越快，可是断的次数也越来越多，我想：我还是跳得越快不会断吧。

我又加快了速度，但是，这次一个都没有断，我还是继续加快了速度，这已经是我最快的一种速度。

比赛结束了，我怀着喜悦的心情回来了，我心里想着：应该能达到一百个左右了吧。

今天的三跳比赛使我明白了自己要有一种坚强的意志去比赛，如果你没精打采的去比赛的话，不仅不能为我们班争光，得不到第一名，使我们班以前练的都已经灰飞烟灭了，所以我们得努力，不能骄傲，正如我们说的一句话：“虚心使人进步，骄傲使人落后”。

老师讲评后，颁发了奖状，我得到第二名。

这次的三跳比赛我一定会永远记住的。

跳作文400字篇8

“叮铃铃”随着下课铃声响起，同学们像脱了绳的野马纷纷奔向大操场，宁静的大操场顿时欢快起来，同学们有的踢毽子、有的跳长绳、有的扔沙包。

这时我站在跳长绳的同学队伍旁边观看，我看着看着突然程凯阳说：“进来试试吧？”我犹豫着说：“那好吧！”我站在队伍中非常紧张，害怕跳不过去，又看到前面的同学轻松的跳了过去，仔细观察他们怎么跳，我想我一定能跳过去。我发现他们都是往中间跳，然后跳过去的，如果跳的靠近甩绳子的同个人就到我跳了，我心想我还没做好心里准备就要跳啦？我试着安慰自己，不要紧张放轻松，反正只是跳长绳，没跳过去，没关系啦，多试几次就可以了。前面的人跳过去了，我又害怕空绳，又害怕跳不过去，心里犹豫着，唉！不管三七二十一了，跳就跳，不要害怕，说着我鼓起勇气，就冲了过去，双脚一跳，居然跳过去了，这时我跑到队伍中，心情非常激动，我跳过去了！我跳过去了！满脸兴奋，心情别提多高兴了。

随着欢呼声，这时上课铃声也打响了，我只好依依不舍的离开了大操场，这真是一次难忘的跳长绳活动！

跳作文400字篇9

春暖花开日子里，小猪和小猴相约在河边的草坪上跳长绳。小猪说：“跳长绳要三个人，可我们只有两个人，该怎么办呢？”小猪灵机一动，想出了一个办法，它对小猴说：‘’我们可以把长绳 的一头系在树上。‘’小猴也同意它的想法。于是，它们就把长绳系在树上，开开心心地跳了起来。

这时，小兔从河对岸走了过来。看见小猪和小猴在跳长绳，它也想和它们一起玩。它便大声地问到：‘’两位好朋友，我可以一起玩吗？“小猪和小猴爽快地答应了。小兔说：‘’但是我前面有一 条河，我该怎么过河呢？‘’小猴说：”这个好办。“说完，小猴和小猪就找来一块大木板，把木板架在河上，木板就成了小桥。就这样，小兔顺利地过了河。于是，它们就高高兴兴地一起跳长绳了。

青蛙跳出井以后作文

青蛙使劲一跳,跳出了井口。

哇！好美哇！绿茵茵的草地，一望无际的田野，无边无际的天空，花姑娘的香味到处飞。青蛙看呆了，他问：“小鸟，天上怎么有棉花糖和一个小红球啊？”小鸟说：“你搞错了，红球是太阳，棉花糖是白云。”

青蛙走着走着，看到了小猫提着鱼杆、小桶向河边走去，青蛙问：“小猫，你去哪？”小猫说：“我要去钓鱼。”青蛙又问：“你为什么要去钓鱼？”小猫说：“我们猫族就要吃鱼！”

青蛙想：原来有那么多知识我都不知道，我不可能再“井底之蛙”了。

跳出井口的青蛙作文

小鸟对青蛙说：“朋友，外面的世界大的很呢！天无边无际，你不信跳出井口来看一看吧！”青蛙不相信小鸟说的话，决定自己跳出井口去看看。

青蛙跳出井口以后，它大吃一惊，原来世界真像小鸟说的那样大。天无边无际，一眼看不到边。一群大雁从头顶上飞过，更远处，飞机在天上飞，像是一只老鹰。公路上的汽车来来往往，爷爷奶奶们在公园里散步，公园里盛开着美丽的鲜花。

青蛙跳进河里，开开心心的游来游去，它从来没有这样开心过，从此青蛙在小河里快乐的生活。

学蛙跳作文

一个风和日丽的下午，青蛙终于跳出了小小的井口。啊，青蛙惊呆了，天是那么大，那么蓝，蓝天上飞着许多小鸟。

青蛙来到稻田里，只见禾苗绿油油的，真美啊！

青蛙来到花园里，看见五光十色的花朵争奇斗艳，有红的，有白的，有紫的……真香啊！

青蛙来到田野上，看见到处是绿绿的小草，一棵棵柳树的腰细细的，柳叶绿绿的，许多燕子正叽叽喳喳地叫着，真热闹啊！

青蛙又来到池塘边，荷叶圆圆的，好像在展示她们漂亮的衣裳。荷叶下，一群小鱼在快活地游来游去，一群威武的虾正在练功。

我就要住在这个美丽的世界了！我要住在这宽阔的池塘里，和小虾、小鱼一起生活！青蛙兴奋地想着。这时小鸟飞来了，青蛙说：“小鸟，你说的很对，天是无边无际的。我再也不回去！”

小鸟笑了，青蛙也笑了。

爱跳舞的表妹二年级作文

我爱跳舞。因为我从小爱跳舞，所以妈妈就让我去少年宫学跳舞。

有一天，妈妈带我去跳舞。杨老师让我们先弯弯腰，自己练习一下舞蹈动作。杨老师带我们练习跳舞的步形，先向前面跳三步，再向左跳三步。跳啊跳，跳完了。我们开始练习侧手翻。杨教师要求我从右侧翻，双手要先着地，双腿叉开伸直，倒立后迅速立正。在我们班中杨老师对我要求最严。我会条拓手翻了，杨老师还要求我的腿一定要伸直。等我伸直后，杨老师又说：“做30个侧手翻再回家。”

我做完30个侧手翻，我对杨老师说了再见以后，就和妈妈回家了。在回家的车上，妈妈很细心地评论今天学得怎么样，什么动作错了要改正过来。

在妈妈和老师的严格要求下，我的舞蹈基本功很扎实，经常参加各种舞蹈比赛，还得了许多奖呢！所心我越来越爱跳舞了。

学跳舞作文

有趣有趣真是有趣,老年人也要学跳舞.以前只是听说城里老人有这一爱好,可如今却传到了我们乡下.这几天,村里组织了一个老年人学跳舞活动,我外婆也报了名.

晚上,我怀着好奇的心情和外婆来到了村委门口,只见那里聚集了一大堆老年人，伴随着"一二一"的口令声,极不谐调地扭动着身子.她们排成了四对,前面有一个领舞的,排在第一的动作稍熟练,后面几排是刚入队的,外婆排在了最后.瞧,那排在最后面的几位老年人,跟随着第一排的人扭着秧歌,动作既迟钝又没有弹性.外婆更有趣了,跳舞根本没有节奏,看上去显得手忙脚乱的,我不由得捧腹大笑.外婆回头一看,见我在笑她,脚一蹬,手一甩,赌气说:"不学了,这么难学，也学不好."我急了,立刻止住了笑,鼓励外婆说:"外婆呀,世上无难事,只怕有心人,不要心急,慢慢学."外婆见我这样安慰她,也就认真学了.经过外婆的努力,舞姿终于有点象样了.散场后,外婆还饶有兴致地让那领舞的指点动作,看来有点"上瘾"了.

回家的路上,我故意对外婆说:"你们老人可真有趣,都一把年纪了,还要学跳舞,真是不可思议."外婆却一本正经地对我说:"跳舞既愉悦身心,又锻炼身体,何乐而不为呢?"是啊,随着生活条件的改善,生活在农村的人们也增强了健康意识.我心理暗暗祈祷:外婆能越活越年轻.

爱跳舞的表妹作文

每一个人都有本人的喜好，假如你们问我喜好是啥？我会坚决果断洪亮地告知你们：我爱舞蹈！

我从小班开端就爱舞蹈，只要音乐响起就会像一只漂亮的小胡蝶翩然起舞。渐渐地，爱舞蹈的我长大了，成了一名少先队员，没有改观的是我依旧喜欢舞蹈。跳舞成了我生命中不行毛病的一局部，它使我成为一只愉快的小鸟。

有一次，跳舞班要采取六名小朋友去参与跳舞表演，我也被走运的选到，我高兴极了。

刚开端排演时，小朋友们都很快的汲取了。当老师教一个很烦琐的连结举措，其余同学都学会了，而我却没跟上节奏，我内心又急又伤心。回家后我努力认果真练习，经过我不懈勤奋，我总算无所不知跟上节奏，我喜悦极了，脸上显露了明媚的笑脸。

总算盼到表演的那一天，我站在舞台上翩然起舞，显露信托甘美的笑脸。我们胜利的表演，博得了台下阵阵掌声。从那一天起我爱上了在舞台上充溢信托舞蹈的本人。

跳舞给我信托，我更爱舞蹈时的感觉。