倡导绿色生活文明你我先行600字

一篇好的作文就像一缕春风，温暖和煦。下面编辑为你们精选网络整理的倡导绿色生活文明你我先行，供大家学习交流。

倡导绿色生活文明你我先行600字篇1

在我的记忆里，以前，天空格外的蓝，小草格外的绿，花儿格外的红，马路俩旁排列整整齐齐的大树，个个精神抖擞地挺立着，树叶绿油油地，放眼望去，就像俩列整齐的绿旗，把公路改装成了一条林荫大道，鸟儿在高大的树上盖了窝，安适的住着。早晨，推开窗，打开门，一阵清新的空气扑鼻而来，多么清爽的早晨啊!

可是现在，绿油油的小草，高大茂盛的树木，红艳艳的花儿，蓝蓝的天空，它们都不再轻易的出现，取而代之的是那一株株落满灰尘的小草，孤零零的树木，奄奄一息的`花儿，灰蒙蒙的天空，污浊的空气。

如果这样下去的话，会对我们的身体产生极大的伤害。

保护环境，就要从小事做起，从我做起，为了能让空气清新一点，我上学，放学坚持步行，或骑自行车。少用塑料袋，可以用环保的布袋，为了能让环境干净一点，我把垃圾分类，不随地乱扔垃圾。为了保护水资源，我节约用水，为了保护树木，我不用一次性筷子，节约用纸，多植树，多种花，不对树木乱砍乱伐。虽然我一个人的力量不会引起多大的作用，但我相信，如果大家一起来保护环境，一定会使我们的空气清新许多，让环境干净许多，让水资源清澈许多，让树木美丽许多。

我们的国家发展的很快，但是，我们决不能以破坏我们的家园为代价。

为了保护环境，我们国家1949年在西北，华北，东北风沙危害，水土流失严重的地区，建设了大型防护林工程——三北防护林，又称“绿色万里长城”以求能锁住风沙，减轻自然灾害，现在我们的生活已经有了很大的改善。

同学们啊让我们把我们的绿洲呈现在大家面前吧!

倡导绿色生活文明你我先行600字篇2

随着人口地迅速膨胀式增长，工农业迅速发展，生态环境的污染也自然的随之而来。工厂排放的污水、废气、产生的固体废物，人们乱砍滥伐，日常生活环境保护意识非常淡薄，从而致使到环境逐渐的恶化，生态资源无法再生，并给人类带来了一系列的灾难。

伴随着人类社会的高度发展，人类已经进入了空前的文明时代。我们应该生活在优美的环境中，但事实上我们感受到的却是窒息的环境。光秃的山坡、发黑的河水、枯萎的草地？

每次都有人不断的抱怨着环境不好资源不够用，可是那些人有是否想过，自己对绿色世界做过多少贡献?关过几次灯?关过几次水?保护环境，应该从我做起。这对我们每个人来说都很重要，而且对我们每个人的幸福也有很大关系。回顾历史，再看现实，人类的每一次发展，每一次进步，每一次都是要求自然的给予。人类的发展进步，最终得益的总是人类，付出的总是自然。所以作为人类的一分子，我们应该多参加环保活动。多植树，多种花，使我们永远拥有蓝天、白云、碧水、绿地的美丽家园，让我们拥有一颗绿色心情。

提到怎样更深一步做好环保先锋，来保护自己的家园，我认为“低碳”生活是最重要的。

“低碳”生活就是指生活作息时所耗用的能量要尽力减少，从而减低二氧化碳的排放量。低碳生活，对于我们普通人来说是一种态度，而不是能力，我们应该积极提倡并去实践低碳生活，注意节电、节油、节气，从点滴做起。如果说保护环境、保护动物、节约能源这些环保理念已成行为准则，低碳生活则更是我们急需建立的绿色生活方式。

也因此在我认为，气候变化不只是环保主义者、专家学者关心的问题，而是与我们每个人息息相关。如果你觉得你一个人的力量对于整个地球简直是微乎其微，一个人的力量根本无所谓，那就错了。若仔细想想，一只节能灯、一台太阳能热水器能为节能减排做的贡献的确很小，可13亿人中只要有1/10的人使用，那节约的能源、减少的碳排量都将会是天文数字。

由此可见，低碳生活可以让我们的身体更健康，环境更优美，生活质量真正提高。

为了让我们的生活更美好，人们应该互相提倡、互相督促：共创绿色家园，留下绿色心情，从我做起，保护自然、保护环境、保护生态平衡，让我们的家园更美好、更灿烂!

倡导绿色生活文明你我先行600字篇3

绿色生活是什么?绿色生活就是勤俭节约，减少污染，和谐社会。可是这又怎么做呢?其实，绿色生活，每个人都可以做到，每个人都可以为别人做榜样。

绿色生活可以从节约一张纸开始。纸是用木材做成的，一棵生长20年的树大约可以做成八万张纸，若有人因为情绪低落而在纸上乱涂乱画，每个人这么做，那不就是白白砍伐了许多树吗?而且现在树木已日渐减少，地球从一片“绿”变成了一片“黄”。所以从现在开始每天节约一张纸，绿色生活，从我做起。

绿色生活可以从节约一度电开始。电是生活的必须，可怎样才能环保用电呢?若我们不在家时，就要随手把电灯、电风扇等家电关上，这样或许可以节约几度电。全球也在倡导关灯一小时，这不是全球在节电吗?所以从现在开始每天节约一度电，绿色生活，从我做起。

绿色生活可以从节约一滴水开始。水是我们生命的源泉，如果没有水，就没有食物;如果没有水，就不能喝水;如果没有水，就没有办法灭火，我们要从身边做起，例如：不用时要关掉，修理一个滴水的龙头，不要玩水游戏，不要在水龙头底下洗菜，这些都是可以节约水的。所以从现在开始每天节约一滴水，绿色生活，从我做起。

绿色生活可以从少开一千米车，多骑五百米自行车开始。汽车所排出的尾气是污染环境的，如果每天都开车的话，我们的环境会越来越差，所以我们要尽量少开车，骑自行车不仅能够减少排放，还能够锻炼身体，强健体魄，真是一举两得。所以从现在开始每天少开车，多骑自行车，绿色生活，从我做起。

绿色生活可以从多种一棵树做起。树木可以为我们带来美好的空气，可以阻挡风沙，可是现在树木越来越少，人们滥砍伐树木，使绿色的森林变成了黄色的沙漠，这样，我们的地球将不是一片“绿”。所以从现在开始每年多种一棵树，绿色生活，从我做起。

节约一张纸，节约一度电，节约一滴水，少开车，多骑自行车，多种树，这些都是绿色生活应该做得事。绿色生活其实并不困难，只要你用心去做，就一定可以做到的。所以从现在开始，自己倡导绿色生活吧!

倡导绿色生活文明你我先行600字作文篇4

做文明有礼台前人，倡导、宣传、践行绿色出行、文明出行，共同实现碧水蓝天、道路通畅，是我们每一位市民的责任。为此，向广大市民朋友们发出如下倡议：绿色交通，低碳出行，让步行、骑行、公共交通和互助拼车成为最佳选择和时尚潮流，并把它当作生活理念共同坚持!

健康步行不能少。步行既是一种出行方式，也是一种锻炼途径。让我们在短距离出行时尽量选择步行方式，从而将运动融入生活，走向健康，走向快乐，走向精彩。

骑车出行效率高。自行车既是环保无污染的交通工具，又是快节奏城市生活的一道靓丽风景。让我们选择骑车出行方式穿过拥堵的大街小巷，节约宝贵的时间，做城市里绿色快捷的骑行一族。

公共交通常相伴。我们的公交网络四通八达。让我们把爱车放一放，在远距离出行时将火车、公交作为首选方式，从自身做起节能减排，低碳出行，为城市天空的一抹蔚蓝做出积极贡献。

互助拼车节能耗。同事、朋友相约同乘一辆汽车，路上车辆就会减少，人均燃油消耗可以显著降低。让我们采取互助拼车的方式出行，节约使用车辆和能源，让出行不再孤单，少些污染物排放，多些洁净的空气。

市民朋友们，让我们共同携起手来，做文明的倡导者、传播者、践行者，积极选择绿色、低碳、环保的出行方式，共建美丽台前、文明台前，共享健康的体魄、清新的空气、清朗的天空!

倡导绿色生活文明你我先行600字篇5

你想纵情于山水间吗?那就来我的家乡——云和吧!青山、绿树、梯田、小桥、流水、人家，云和是一座有着大自然独特味道的美丽山城，有着中国最美的梯田——梅源梯田。你们想知道云和有多美吗?就让我来给你们讲讲吧!

阳春三月，绿油油的山上总不时冒出几抹红、黄等色彩，那是杜鹃、山茶花怒放了。微风中，一望无垠的田野上翻滚着绿色的波浪。油菜花来闹春了，顽皮的她给原本绿色的田野妆点上了片片黄。一排排绿柳吐出新芽，给浮云溪换上绿色的新装。每当这个时候，我总是期待着下课，期待着去郊游。闻着花香，不管是漫步浮云溪边，还是去放风筝，都是一件美事。

不知啥时，山上的绿色变得更浓了。原来是夏天已经来到。老人们总喜欢坐在中山街的大樟树下喝喝茶、下下棋，有说有笑的，很快乐。孩子们去哪了呢?噢，原来他们都在浮云溪里游泳、捉鱼呢!一些小姑娘在溪两岸抛起一朵朵小浪花，好看极了!顽皮的小男孩则把石子扔到清澈见底的水里，让小鱼四处逃散。小溪的流水温柔地从孩子们身边流过，炎热、汗水一下子被冲走了，真凉爽!

秋风送爽，风儿温柔地敲打着家门，老太太打开纱窗说：“孩子们，秋天来了，快出去看看吧!”孩子们“轰”的一声全跑出去，提着篮子来到果园里去摘果子。果园里的果子可不少!黄的梨、红的苹果、紫的葡萄……

冬天，白雪一片，连山上的兔子都不知道躲哪儿去了。孩子们打雪仗、看雪景、堆雪人……一个顽皮的孩子摇了一下树枝，雪掉下来，自己竟变成了个“小雪人”，真是有趣极了!

谁不说俺家乡美。我为自己生活在云和这样一座美丽的城市而感到自豪。

倡导绿色生活文明你我先行600字作文篇6

“林间新绿一重重，小蕾深藏数点红”，草甸凝绿，杉竹滴翠，百花吐艳，层林尽染，形形色色的植物给大地披上了色彩斑斓的外衣。

“穿花蛱蝶深深见，点水蜻蜓款款飞”，驼走大漠，雁排长空，鱼游浅底，万马奔腾，多种多样的动物为自然的山和水增添了无限活力。

生命是大自然孕育的奇迹，大自然因多样的生命而变得生机勃勃和绚丽多彩。大自然是一幅美丽的画卷，成千上万的生物交织汇聚成这幅画卷中最本质的色彩，揭示着生命的真谛，创造着生命的奇迹。

我们的祖国幅员辽阔，山清水秀，自然风光数不胜数，令古今中外的无数文人墨客为之痴迷。钱起说：“青山看不厌，流水趣何长”。韩愈说“江作青罗带，山如碧玉簪”。苏轼说“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”。

山清水秀但贫穷落后，不是美丽中国;强大富裕而环境污染，同样也不是美丽中国。正如伟大哲学家所说：“人类欢呼对自然的胜利之时，也就是自然对人类惩罚的开始，随着经济的进一步开发，我国的环境污染日益加剧。我国环境污染严重，其主要自工业的排放，随着我国经济的快速增长及居民生活水平的提高，能源消耗巨大。不堪重负的地球的哭泣”。

美丽中国，就是让人民群众在享有丰富物质文化生活的同时，通过大力加强生态、文明建设，为祖国大地披上美丽绿装。在城市建设中务力做到高效利用和节约资源，保护生态环境，把经济与环境协调发展结合起来。

生态文明是人类遵循人、自然、社会和谐发展这一客观规律而取得的物质与精神成果的总和。生态文明作为一种新的文明范型，把人类带进了真正意义上的“文明时代”。人类一方面能享受现代科技带来的舒适生活，另一方面会被“澄塘霞影，婀娜的花卉，清新的空气”的美景所环抱。

倡导生活文明你我先行作文

绿色生活是什么?绿色生活就是勤俭节约，减少污染，和谐社会。可是这又怎么做呢?其实，绿色生活，每个人都可以做到，每个人都可以为别人做榜样。

绿色生活可以从节约一张纸开始。纸是用木材做成的，一棵生长20年的树大约可以做成八万张纸，若有人因为情绪低落而在纸上乱涂乱画，每个人这么做，那不就是白白砍伐了许多树吗?而且现在树木已日渐减少，地球从一片“绿”变成了一片“黄”。所以从现在开始每天节约一张纸，绿色生活，从我做起。

绿色生活可以从节约一度电开始。电是生活的必须，可怎样才能环保用电呢?若我们不在家时，就要随手把电灯、电风扇等家电关上，这样或许可以节约几度电。全球也在倡导关灯一小时，这不是全球在节电吗?所以从现在开始每天节约一度电，绿色生活，从我做起。

绿色生活可以从节约一滴水开始。水是我们生命的源泉，如果没有水，就没有食物;如果没有水，就不能喝水;如果没有水，就没有办法灭火，我们要从身边做起，例如：不用时要关掉，修理一个滴水的龙头，不要玩水游戏，不要在水龙头底下洗菜，这些都是可以节约水的。所以从现在开始每天节约一滴水，绿色生活，从我做起。

绿色生活可以从少开一千米车，多骑五百米自行车开始。汽车所排出的尾气是污染环境的，如果每天都开车的话，我们的环境会越来越差，所以我们要尽量少开车，骑自行车不仅能够减少排放，还能够锻炼身体，强健体魄，真是一举两得。所以从现在开始每天少开车，多骑自行车，绿色生活，从我做起。

绿色生活可以从多种一棵树做起。树木可以为我们带来美好的空气，可以阻挡风沙，可是现在树木越来越少，人们滥砍伐树木，使绿色的森林变成了黄色的沙漠，这样，我们的地球将不是一片“绿”。所以从现在开始每年多种一棵树，绿色生活，从我做起。

节约一张纸，节约一度电，节约一滴水，少开车，多骑自行车，多种树，这些都是绿色生活应该做得事。绿色生活其实并不困难，只要你用心去做，就一定可以做到的。所以从现在开始，自己倡导绿色生活吧!

你我他作文

单纯的从毒品的破坏力来看，毒品可以摧毁一个兴旺的民族，甚至是一整个泱泱大国。

在100多年前，殖民霸主英国用鸦片敲开了清政府紧闭封锁的国门，掏空了属于中国的财富，几乎让中华文明几千年的辉煌毁于一旦。即便满清这座华而不实的建筑终究会面临崩塌，然而，鸦片的参与无疑是大大加快了其进程。

1949年，在中国共产党领导下，在无数革命先烈抛头颅、洒热血的艰苦奋斗下，不负众望的迎来了中华民族的新生——中华人民共和国成立。整个中华民族从丧尽天良的“大烟”中解放了出来，让鸦片在华夏大地上销声匿迹，这正是在党中央的正确的领导、政策的实施与人民的努力协作下完成的，而那些奸诈狡猾的毒品只是仅仅潜伏了起来。

随着1978年改革开放的春风，它们刹那间又卷土重来，那随着科技的发展衍生出来的新型毒品更是裹挟着千万倍的利润而一发不可收拾。近几年来，有多少人为毒品趋之如骛、铤而走险，走上了一条不归路；又有多少人为此妻离子散、家破人亡，付出生命的代价，魂游地狱。

那些吸毒者，他们之前可能是腰缠万贯、富可敌国的企业家；又可能是一个平凡的上班族，虽然不是很有钱，但却家庭和睦；再者就是被眼前一点蝇头小利所蒙蔽双眼的势利小人。可是他们走上吸毒犯罪却是内心的欲望永远不能满足的贪婪。当他们被死神宣判死刑时，才找回自己离家出走多年的良心，过去像走马灯般地出现在自己的眼前，蓦然回首想起自己可怜的妻子和无辜的孩子，当他们用泪水想让你看他们一眼，可铁石心肠的你却仍然不曾回头。如果时间可以倒流，你是否愿意回头看一眼泪流满面的妻子和孩子？

那些贩毒者，为了牟取暴利，把别人的一生玩弄于股掌之中，在他们眼里，命似乎一文不值。他们是真正的行尸走肉，眼中为了钱财，完全泯灭人性。他们虽然还有身体，但灵魂却坠入地狱深渊，甚至灰飞烟灭，永无翻身之日。苦与乐无限循环交织着。在他们被绳之以法之前，都是行尸走肉，死刑对贩毒者来说，其实是一种至高无上的赏赐。

现如今，吸毒现象越来越严重，明星、高官涉毒贩毒的情况层出不穷，如果我们能从娃娃抓起，加强意识教育，把他们培养成祖国未来的花朵，情况是否会有所改观呢？用禁毒精神武装自己的大脑，敢于向毒品亮剑，在毒与无毒之间建立起一道强有力的封锁线。拒绝毒品，远离毒品，任何一个正常的人，都不希望自己的生命转瞬即逝。为了自己的家人、朋友不再担心；为了自己的目标与梦想能够实现；为了自己的幸福与生活更加美丽。坚决拒绝毒品，远离毒品，每一个人类成员的责任都要立足于整个民族之上，这远比一时利益更为重要。

引用哈雷姆特的那句话：“生存或毁灭，这是一个值得思考的问题。”全人类都受到了毒品的危害，人类有能力反抗它吗？能彻底消灭这个由人类自己一手创造出的恶魔吗？

拒绝毒品，从你、从我、从他做起。让我们携起手来，一同为祖国的未来、美好的明天努力吧！

四年级习作生活万花筒

一件烦心事

我有一件印象深的事，那就是胖，这个字总是绕在我的身旁，赶也赶不走，这成了我的烦恼。

“体育课!体育课!”同学们在教室里大声地欢呼。只有我一个人愁眉苦脸，要知道，今天体育要考的是我的“致命要害”——长跑。我闷闷不乐的来来到了操场。

长跑考试开始了。体育老师一声喊：“跑!”其他同学犹如离弦之箭飞出，我奋勇冲上去，可不一会儿脚步向七旬的老人，浑身的重量使我分不开腿，腿上仿佛有千斤重，速度可以和蜗牛比拼了。不一会儿，其他同学拉了我一大截。我大口喘着粗气，汗水像瀑布一样满脸流着，这哪里是跑步，分明是二万五千里长征。气喘吁吁，半圈儿被我征服了，可此时，像是有一双大手死死拖住我，脚下像灌了铅一样，全身上下酸得快要散了架似的。于是，跑步便变成了散步，十秒一闪而过，而我移动的距离只有几米，我感觉躺上哪怕坐下就不会动弹了。我使出吃奶的劲儿，可脸上抖一抖的肉却是那么漫不经心，“加油!加油!”传来同学们的鼓励声，我又甩开胳膊，使劲抬腿感觉脸上的肉抖得更厉害了……终于完成了四百米，我欢呼着，同学们拥抱着我……

我相信坚持锻炼，勇于克服困难，胖这个烦恼不会困扰我多久了!

生活的启示初一作文

上个星期天的早晨，我和妈妈一起去野外的草地上歇凉。

早晨的天空很蓝，蓝蓝的天空中飘着几朵浅蓝色的云;草地绿油油的，很美。美丽的景色和清新的空气扑向我的脸颊，我顿时陶醉在这景色中我在无意中发现了那绿油油的小草，使人心旷神怡，那绿的令人眼花缭乱，我突然觉得小草有一种很无私的美小草没有牡丹、玫瑰那样美丽，连最普通的小花都比不上，怎能另人爱慕呢但是，小草虽没有美丽的外套，但是却有着一种默默奉献的美。在那贫瘠干裂的黄土地上，是一颗颗草籽落下来，艰难、顽强的生长着，由那幼小的小苗，长成了高高的小草。连成一片，绿绿的，一望无际。绿色中冒出的粉嫩的小花，是谁让它茁壮成长是那绿色的小草。小草的土地是贫瘠干裂的，而在小草长大后，它们却用自己肥沃的身躯滋润着那美丽的、娇艳的小花，让小花探出头去，展示自己的美丽笑脸从来都没有人注意到，小花的母亲是谁是谁一直在默默奉献着自己。

生活中，有很多使人受启发的事，但是，有很多人都没有发现而已。小草这种默默奉献的品格，我一辈子也忘记不了。

生活因友谊而精彩作文素材

生活，就像一杯水，清新而又纯净，友谊就像是调味剂，当你闷时，你就会感受到幸福的甜……

还记得有一回，我的钥匙在和朋友在草坪上搞闹的时候弄丢了，那可是我唯一的钥匙! 我心里急得发慌，根本就不知道该怎么办。朋友叫我先别急，仔细想想。可我但是根本什么都听不进去，对他大吼：“那是唯一的!你叫我怎么不急?我知道!那对你来说根本就不算什么!可是对我来说很重要!”我涨红了脸，怒气冲冲的有俯身找钥匙。

她见我慌成这样子，于是硬生生的抓住我的手，大声喊：“冷静!”我呼吸急促的看着他，心里有受不出的愤恨：凭什么叫我停下!那可是我唯一的一把钥匙!唯一的呀!对呀!那又不是你的钥匙，你当然不急，可是为什么还要妨碍我去寻找?太过分了吧!我努力忍住心里熊熊燃烧的烈火，听她说：“我们刚刚在草坪上玩的，很有可能就落在那了。”

说完自己就去找了，留下我一个人，我转身看她，只见他在草坪上弓着腰，守在曹丽摸索，还时不时的抹抹汗。一时间，我的累积满了眼眶，我垂下头，轻轻叹了口气……皇天不负有心人，还真被他找到了，她乐得跟什么似的，会这要是朝我傻笑，我也笑了，走过去接过钥匙，说：“我……”我开始语无伦次，他反而乐呵呵的说：哎!谁叫你是我的朋友呢?”

友谊就像是调味剂，你会品道幸福的味道，就像是在心里拂过的一屡春风，轻轻柔柔，温温切切……

大学在校学习生活体会作文

我时常在感叹人生短暂，岁月如梭。弹指一挥间，留下不尽思念。

回想起中学是多么的完美，充实和欢乐。忘不了那为了心中的梦而奋斗的振奋活力，忘不了那早起晚睡的昂仰斗志，忘不了那算出了一道数学题而感到的欣慰。忘不了，有太多的忘不了。而如今的我只能从回忆里寻求一点心灵的慰藉了。变了，一切都变了，变得那么的不如人愿。

我感到心寒了。难道这就是我当初梦想中的大学生活吗?藏克家说，有些人活着，他已经死了。我就是这样的人吧?我再也找不到中学时的那种活力，那种斗志，那种欣慰。我后悔来读大学了。

大学里，我迷失了方向，没有了目标，找不到自我。每一天都是碌碌无为的混着过——睡觉，上网，谈恋爱——既单调又无聊。其实这并非我所想，然而活在屋檐下，却不得不低头!我也是个平常人，制度如此，大势所趋，我又能奈何?曾几度想裰学，与其在这虚度光阴，浪费青春，浪费金钱，倒不如趁年少出去闯荡。与其过着这般行尸走肉的堕落的生活，还不如做乞丐沿街乞讨。

然而，这“梦想”很快就破碎了。因某些原因，我如梦初醒，原先一向以来我都在颓废。然而大学并不是一个让人颓废的地方，却是一片让人思索未来的净土。

我恢复了自由身，试图让自我忙碌起来，以更多的时间与精力去应对我所要应对的事。虽不在乎什么证书，但我仍以获得证书为目标而努力，我想在这过程中会让我懂得更多，变得更坚强。尚且不明白以后能做些什么，唯一晓得的是我必需趁在校期间尽可能的丰厚自我的底蕴。

我告别了网游，图书馆成了我心的归宿，自习室成了我心的故乡。放弃了做兼职的机会，同样也放弃了去玩的机会。正如朱自清所说的那样，热闹是属于他们的，我什么也没有。我只想一个人静静的做我想做的事，为自我的梦想奋斗。我在想，与其做兼职挣钱去玩，倒不如做点实事为将来奠基。

不可否认，时下，做兼职，谈恋爱，疯狂的玩耍已成为了大学生活的三大潮流。然而，不管这潮多么的汹涌澎湃，不管这潮卷起了多少沙子，这都与我无关。

因为，我的心不再属于我，它已飞向了远方。

高一作文健康生活

学习很重要，但健康才能使学习效率提高。没有病魔和疼痛的干扰，才能更专心的学习，比起学习，健康更重要。而生活习惯不好，很容易生病，要有一个健康的生活方式。

首先，一日三餐是必备的，早饭是一定要吃的，不能只吃零食或者为了减肥而不吃东西，这样对胃不好，是很不健康的。也不要暴饮暴食，胃消化不了，容易积食，特别是晚餐，人要休息，胃也要休息啊!

第二，吃什么东西也要注意，只吃肉没营养，但也不代表不要吃肉，肉嘛，还是少吃为好，多吃些蔬菜，水果，而且水果最好在上午吃。还要注意吃的食物的多样性，不能只吃一种菜，就算难吃也要吃一点，补充营养，每种食物的营养是不同的。每天至少喝8杯水，不能用饮料代替，更不能一点都不喝，也不要等到渴了再喝，或者猛喝水，都是不健康的。

其次呢，晚上尽量不要熬夜，对眼睛不好，也影响自己和他人的休息，还会降低抵抗力，等到早上就会没精神，导致起床晚，然后早餐、中餐并一餐，这是最不健康的生活方式了，要知道，早睡早起身体好。

最后，每天都要坚持锻炼，增强体质，放松心情，培养我们积极向上的态度，使我们反应更敏捷。如果不锻炼，会导致我们越来越懒，体质越来越差，一个小感冒可能就导致发高烧，这也是非常不健康的行为。

做到以上4点，健康就离我们不远了，保持积极向上的心态，乐观的对待一切消极，生活才会健康、美好。这些好的习惯没有养成，容易长胖，太胖了容易得糖尿病，选择节食减肥倒不如选择运动减肥，既能加强体质，又能瘦身，两全其美，还能锻炼意志力，使我们更加坚强。而太瘦了也不好，体质差，容易生病，还有可能得厌食症，保持中等的身材最好。

有了健康的生活方式，还要坚持去做才行哦!有了健康的身体，才有力量去拼搏;有了健康的身体，才能创造美好未来!

让生活更美好主题作文

7月13日早上，日报的老师和记者带领着几十名小记者到美怡乐公司采访。

这天，我们到日报社集中，然后一起去美怡乐公司。大约过了35分钟，我们到达了目的地。美怡乐公司是一间以生产销售冰淇淋为主的公司。为了让我们更加了解这家公司，老师先带我们去会议中心听公司的相关负责人讲解。我们还看了一段视频，这段视频让我知道了食品包装上面的“QS”标志是质量安全标志。如果在食品包装上看不到这个标志的话，那么这样商品一定不能购买。通过视频，我还知道了辨别伪劣食品要防“艳、白、反、长、散、低、少”这七种问题。至于食品添加剂，添加适当的话对人体还是没有什么伤害的，可以放心食用，但市面上有一些商家为了吸引更多消费者，过度添加食品添加剂，如吊白块、苏丹红、三聚氰胺等，食用后会对身体造成很大的伤害。而通常市场上的伪劣产品多数都过量添加食品添加剂，所以说，我们不要贪图便宜及方便去买街边的食品及市面上的一些伪劣食品。

会议结束后，我们一起品尝了美味的'冰淇淋。之后，我们去了化验室，看到了工人们在检验材料质量。接着，我们去了制作室，看到了各种各样制作冰淇淋的机器。最后，我们还看了放材料的仓库。参观完以后，我们就一起回报社了，结束了采访。

这次采访让我知道了冰淇淋的制作过程，以及很多关于食品安全的知识。在今后的日常生活中，我一定会好好运用今天所学习的知识，向家人、同学宣传食品安全知识，让自己及家人朋友的生活更加健康。

健康，让生活更加美好。