世界主要分为两种人：穷人和富人。人们用穷与富来衡量一个人，作为判断这个人的标准。人们很片面地去理解“穷”与“富”，导致世界陷入了一片金钱主宰的状况。学校里，走廊上。一个女生从口袋里拿出一个小巧的MP4，打开听了起来。这个举动，吸引了众多的同学，这个女生立刻被团团包围起来。“你听什么歌？”“SHE的中国话。”这个女生装做不在意的样子，把头转向别处。“多少MONEY啊？什么牌子的？”“索爱。七八百吧！”“哇！借我听听！”周围响起了许多声音。这种情况在学校每天都有。我们还是孩子，就以物质上的财富来衡量别人，这是极其可悲的。我们的思想以被金钱紧紧包围住，解脱不了了。许多农村孩子进城读书，却遭到了同学的歧视。这都是因为大家把金钱看得很重。做一个富人，是每一个人梦寐以求的事。为什么大家那么卖力地工作、费神地学习？都是为了物质上的财富。做一个富人当然比做衣不遮体的穷人好。但人们在追求物质财富的同时，忽略了精神上的“贫”与”富”。美国著名作家马克.吐温在短篇小说《百万英镑》中很详细地写出了人类对物质生活的追求和金钱的贪欲。“贫”与“富”二字的范围很广大，但人们只在乎物质上的富有。穷人越多，富有的人也就越多；富人越多，贫苦的人也就越多。只有有穷，才能体现富有；只有富有，才能看出贫穷，穷人和富人在世界上一直是相互依赖的。为什么要分穷人和富人？才能表现自身的价值。人们选择不恰当的方式，来表现自己存在的价值。如果有一天，人们不再有物质上的追求，不再分金钱的贫与富，那么天地间，将会是一个崭新的世界。

谈物质上的贫与富作文600字篇3

今天下午第三节是上常识课。上课了，老师拿来一袋黄豆，一小杯醋，一袋沙子，一小袋苏打粉，还有一个筛子和一包麦片。实验开始了，老师拿出沙子和黄豆，把它们混起来，用小棒搅拌。老师问：“同学们，你们说沙子和黄豆混合在一起，有发生变化吗？能不能分离？”同学们有的说能，也有的说不能。结果老师把黄豆和沙子放到筛子上抖动筛子，黄豆没漏下去，可沙子都漏下去了，说能的同学答对了。接着老师拿出一包麦片，又叫一位同学去倒半杯水。然后把麦片和水混起来用小棒搅拌后，水变成乳白色的了。老师又问：“它们能不能分开？”我们都说：“不能分开”。为什么呢？经过老师的解释，我们才知道麦片已经融化了。最后老师拿出一小杯醋和苏打粉，把苏打粉放到了醋里面。醋的颜色慢慢变成了咖啡色，它们混合在一起，也发生了变化。

这次的常识课真有趣！

谈物质上的贫与富作文600字篇4

物质奖励，可取否？针对这一问题，孔子的两名弟子给出了不同的答案。子贡清高，助人之后拒收官府赎金；子路不拘小节，笑纳被救者的酬谢。清高的品质，为人钦佩，可救人取偿也无可厚非。

当今社会，甘于无偿奉献社会的人已寥寥可数。我们不能苛刻地要求每个人都是“活雷锋”，一心一意为社会主义建设倾其所有，也不可强迫人人成为郭明义，义务服务，甘贫乐道。

奉献与索取是统一的。对要求回报的奉献者，我们不可过分指摘。想鼓励大家踊跃做好事，使助人为乐蔚然成风，物质奖励必不可少。所以社会应当建立奖励机制，激励那些好人好事的推行。而社会上的“子贡”们应该接受政府的“美意”：一来可获得继续奉献更多爱心的物质基础，二来又可为他人做出表率，从而推动助人有偿机制的构建，何乐而不为呢？

精神动力虽为发展的根本动力，但缺乏物质土壤的滋润，精神之花又如何扎根生长，含苞欲放呢？

物质奖励是必要的。但归根结底，物质奖励的背后是对社会道德缺失的无奈，在市场经济下趋利主义已为主流，所以物质奖励则会有号召力。治标治本之策，应为物质奖励与道德建设双管齐下，不可一味地偏向一方，有失偏颇，而应使两者相辅相成，让物质奖励成为建设的催化剂。只有人们的思想层次提升了，“美美与共，天下大同”的和谐社会才会指日可待。

让物质为精神提供成长的土壤，使精神之花得以灿烂绽放！

谈物质上的贫与富作文600字篇5

社会发展迅速，物质资源丰富，我们都在追求自己的价值，但不同的人对价值有不同的观点。精神胜于物质，还是物质胜于精神?

生活中，有的人物质生活贫乏，在解决生存的问题上并不贫乏。他们，清贫，但是精神生活充满了乐趣。二有的人富有物质，但这样奢靡的人，精神生活却非常空虚。

让我们把目光投向千年前的汨罗吧。他立在江边，形容枯槁，面容憔悴。是什么“摘”去了他的峨冠，“剪”去他的博带?是谁让他“消得人憔悴”?这个叫屈原的男子曾是那样的风华绝代啊。怀王已死，郢都残破，他抱起石块，自沉汨罗。汨罗从此流进了中国的文化史，至今仍是迤迤逦逦，在漫长的春秋中，清了又浊，浊了又清。他放弃了自己的生命，保留了自己的精神。

千年一瞬，刹那芳华，两千年后，我们已然明晓，在屈原心头凝聚的是对家国的无尽的思念，无边的忠愁。屈原决然放弃的是丰富的物质。若他像勒尚，郑袖，张仪那样趋炎附势，他完全可以过富有的生活。但他富有的是精神，而不是物质。

雨果说过：“脚不能达到的地方，眼睛可以达到;眼睛不能到的地方，精神可以飞到。”精神的高度，远不是物质能达到的。“一箪食，一瓢饮，居陋巷，不改其乐”，“君子忧道不忧贫”，颜回的安仁乐道展现的是精神的平静和安宁。孔子弟子三千，但最为欣赏的是颜回。之所以如此，是因为颜回在生活贫困不堪的情况下，仍能快乐，淡定地一心向道，得到了孔子的称赞，这就是历代儒家所津津乐道的“孔颜乐处”。

颜回勤奋好学，被尊为“复圣”。我们已经明白，颜回之所以有他的成就，并非他的物质生活有多么丰富，而是因为他的精神生活。倘若他不注重精神修养，流连于物质世界，他不一定比世俗之人有更好的生活。

然而物质的极大丰富与精神的极大贫瘠形成这时代最鲜明的对照。中国首富黄光裕因商业贿赂锒铛入狱，影视明星刘晓庆因逃税声名狼藉，巨人网络董事长史玉柱因为利益而代言虚假广告极度丰富的物质让人索然无味，孤独痛苦。

人与动物的根本区别在于精神。物质世界离我们很近也很远，绚丽的精彩在于拥有永存的精神。让我们追求永恒的物质吧!

谈物质上的贫与富作文600字篇6

对或错、没有把握

善与恶、无法评说

我是女孩、该怎样生活

如何面对、这个世界满是诱惑

笑或哭、自我折磨

爱与恨、都是龌龊

我是女孩、该怎样执著

最后知道

一切只是无法兑现的承诺

曾经向往的纯洁、躲进了潘多拉魔盒

曾经憧憬的童话、只剩下毒死白雪公主的苹果

曾经羡慕的天鹅、找不到没有污秽的湖泊

曾经期待的爱情、墓志铭上刻着血流成河

放开手吧、别给我寄托

尽管我美丽依旧、像你梦中的花朵

我流泪的样子不过是地狱的代言

衣冠楚楚的背后隐藏了道貌岸然的自我

放开手吧、别为我难过

尽管我清纯依旧、却经不起岁月的蹉跎

我的付出需要一针见血的回报

天真烂漫的舞步早已被横流的物欲所吞没

卑鄙、无情、阴险、造作

虚荣、自私、残酷、冷漠

这到底是谁的错

谈物质上的贫与富作文600字篇7

现在的孩子，有迷恋网吧的、早恋的、离家出走的，甚至自杀的。或许许多人都不理解，我作为一个11岁的少年，在此想说说自己的看法。

我们常常听到大人们讲，他们小时侯兴的事情就是能吃上两个白馒头，新年时能吃上肉包子。许多家长常常说：有得你吃，有得你穿，有得你学，有什么不快乐的?真是不知足!当时的他们有这样的环境，已经是很幸福的了，但对于我们呢?也有的家长会给不少钱孩子，让他们自己独立，对孩子很少过问。现在，亲子沟通已成了一大难题。

我们这代已经从对物质上的追求，转变到了对精神上的追求。许多孩子会被家长认为很独立，在孩子独立的另一面，却藏着一颗脆弱的心。于是，许多对自己失去自信心的孩子走进了网吧.

希望通过游戏找到自己出人头地的一面;于是，没人安慰的孩子找了自认为是的男(女)朋友，希望在自己伤心的时候能听到真诚的安慰;于是，许多孩子选择了离家出走，希望在自由的世界里找到快乐;于是，无法面对现实的孩子，选择了结束自己认为很痛苦的一生。

表面在怎么独立、自强的孩子，背后总会有一颗脆弱的心需要人去安慰。现在的我们只需要精神上的补给，而不需要太多物质上的奖励。人的精神是支撑人活下去的勇气，只要精神上快乐，再残酷的现实我们都是可以面对的。家长们，你们是该放下手中的工作，到孩子的内心世界去看看了!

谈物质上的贫与富作文600字篇8

能量是否和物质是同一样东西吗，物以类聚，属性相同和属性相反的东西通常会共同存在，只有属性相反的或相同的才能互相起作用。例如带正电的质子和带负电的电子，光和热。光子是能量，但是他对物体也有压力，叫做光压，那么光子是不是物质和能量的集合体，所以才会对物体有作用力，还是说物质和能量本来就是一样的东西来的。能量被物质吸收会变成物质吗？物质释放能量又会怎么样。物质和能量共同存在在物体中，随便一个变能量和物质都会共同改变，要么能量和物质是一样的，要么是属性相反的，但事实说明能量和物质，物质和能量都是成正相关的。

我认为能量与物质应该是同一东西，当能量碰到物质的时候物质状态会变化，当物质改变的时候能量会变化。当我们对外物做功的时候，外物会移动，我应为是因为是能量碰到了物质，变为物体的一部分，使得物体会移动，当物体对外做功的时候，可能质量会变小了，转化为能量并对外做功，使得被接触的物体质量大了。质量越大的物体可转化能量的能力会越大，例如，万有引力就是因为物质与能量的关系，质量越大的物质，的吸引力越大。物质与能量量应该是一致的，他们都是守恒的，如果不一样，那么万有引力对外做功消耗了什么。万有引力对外做功会消耗质量，但这质量会是很小。但当质量很大的，例如黑洞，当黑洞吸引其他东西，黑洞的质量会消耗，能量会减小，因此黑洞表面的质量和能量会减小的很快，所以温度很低。但物质与力量不会消失，由于大家受的力是一样的，万有引力消耗的质量和能量会平均分配，使得质量小的速度越快，质量大的质量更大，这是因为物质与能量的转化关系，质量大的可转化能量的能力大所以质量会越来越大，质量小的能力小所以速度会越来越快。速度越快的物体质量越大，速度越快和质量越大的物体，对外做功的效果越大。说明他们的能量都是变大的。要使物体速度更快，需要更大质量的物体对他做功。物质其实就是能量。

宇宙本来是空空的，是因为物质和反物质平衡，但因为他们都在作无规则的运动，平衡被打破，导致宇宙大爆炸因此产生的物质的世界和反物质的世界。我们所在的世界是物质比较多的世界，一部分的物质和反物质中和着，一部分反物质还存在着。而反物质的世界就存在在反物质较多的一边。既然物质和反物质存在着那么能量也应该有能量和反能量吧。当黑洞质量非常大时，黑洞内部密度超大，物质转化能量的能力超大，我们可以把物质当成能量的集合体，当能量体太过集中，会使得物质和反物质中和的反应更加明显，黑洞的物质会减少，导致黑洞的物质存在的不平衡，使得黑洞内部的物质瓦解变回能量，连锁反应，能量爆发，使得黑洞物质能量会不断外泄，物质和能量爆发，变成一个不断对外放出能量的物体，可能是白洞吧。

能量会汇聚成物质，物质会变回能量。其实能量转化为物质的事情就时刻发生在我们身边。

谈物质上的贫与富作文600字篇9

“非物质文化遗产节？”这可是一个新兴的节日，来到家乡亦不过只是短短五个年头。可就是这个新颖的节日，唤起了人们心中对古朴古韵的无限情感。

“嘀嘀哒——嘀嘀哒——”老街上敲敲打打，好不热闹。大红的花轿，敬业的轿夫，专业的司仪队，好像真的把我们带回了许多年前的那个大喜日子。人们聚在一旁，老人家们更是议论个不停“我们以前啊——”，是啊，如果不是这样特殊的怀古节日，谁还能回忆起那快被遗忘的老时光？沿着老街继续前行，我发现类似的风俗节目还真不少。编箩筐的，制草鞋的，泥刻的，剪纸的……令人眼花缭乱。没有隆隆作响的大机器，只是手工制作，也能做出一份特别的精巧与细腻。

一位年近八十的老奶奶引起了我的注意。白白的头发，满布的皱纹，似乎都在宣告着主人所经历的风霜。可她非但没被无情的岁月所击垮，反而保持着一种历练后的轻巧。一个木架，几缕布线，你也许很难想象这怎么能织成一匹精细却又不失结实实用的布。可在老奶奶的手中，这起起，那勾勾，色彩鲜明的十二生肖像就应运而生。这条线连着那条线，那条线又压着这条线，细细的丝线一头连接着现代，而另一头的历史却好像与我们渐行渐远。

老奶奶身后是一幢古朴的小楼，里面展出的是许多楼主从各个地方搜寻来的古物。大到雕花木床，小到锅碗瓢盆，上面的图案无不精美细致，栩栩如生。就连乍看普通的木盆也有不平凡之处，所刻的八仙过海中八个人物神情各有不同。有的桀骜，有的不羁，有的和蔼，有的慈祥，简直要把这八位仙风道骨的仙家刻活了。

“以前的人可真聪明！”我发出由衷的赞叹。“那现代的人就不聪明了吗？”妈妈反问，我哑口无言。旁边一位不认识的叔叔却开口说话了，“不是现代人不聪明了，是我们在变懒！”

我们在变懒吗？确实，一系列工业文明机器的诞生，使我们忘记了手工，忘记了祖先的那份钻研与探索。可这些真的能代替一切吗？现代的技术也许模仿出它们的样子，却少了几分手工的灵动；可以做的比他们更丰富，更多彩，却又少了几分历史的古香古色。正如我无法推断出那些令人难以置信的手工杰作花费了制作者多少的时间与精力，在这年头，已经很少会有人这么“慢”的去做一件事了。

如今的我们渴望一切物质，但殊不知一种更加伟大的精神财富才是真正的遗产。我想，这也正是非物质文化遗产存在的意义之一吧！

谈物质上的贫与富作文600字篇10

能量和物质是同一样东西吗？物以类聚，属性相同和属性相反的东西通常会共同存在，只有属性相反的或相同的才能互相起作用。例如带正电的质子和带负电的电子，光和热。光子是能量，但是他对物体也有压力，叫做光压，那么光子是不是物质和能量的集合体，所以才会对物体有作用力，还是说物质和能量本来就是一样的东西来的。能量被物质吸收会变成物质吗？物质释放能量又会怎么样。物质和能量共同存在在物体中，随便一个变能量和物质都会共同改变，要么能量和物质是一样的，要么是属性相反的，但事实说明能量和物质，物质和能量都是成正相关的。

能量会汇聚成物质，物质会变回能量。其实能量转化为物质的事情就时刻发生在我们身边。

谈物质上的贫与富作文600字篇11

谢谢主席，对方辩友，各位观众大家晚上好。我是反方一辩。我方的观点是赡养老人精神生活比物质生活更重要。在这我向大家介绍一下精神赡养，简单来说就是要关注老年人心理上或精神上的需求，并尽量给予慰藉和满足，使老年人能够心情舒畅，精神愉悦，心理处于最佳状态。所以我方认为精神赡养比物质赡养更加重要。

我将从三个方面阐述，我方为什么认为赡养老人精神生活比物质生活重要。首先我方支持我国将重视物质赡养转向为重视精神赡养。《宪法》第14条规定赡养人不仅仅对老人有物质赡养，更要有生活上的照料和精神上的慰藉的义务，照料老年人的精神需求，照顾老人的特殊需求。其实，在瑞典、芬兰等北欧福利国家的法律中都有规定，比如他们用量化规定了子女与父母的居住距离，每年、每月、每周，甚至每日应当与父母接触的时间和次数。层层方面都表明了国家对老年人精神赡养的重视。

其次我方认为精神赡养比物质赡养更容易让老年人满足，当今社会随着物价的高速上涨，但是人均收入低于1000的占64%，很多子女自己的问题都解决不了，他们提供不了父母富裕的生活。但其实老人自己可以过清贫生活，却不能忍受漫长的对在外孩子的思念。他们最想摸到的不是儿女寄来的汇款单，而是子女的手和脸庞。

最后我方认为精神赡养对老年人身心健康有着极其的重要性。心理学家统计过，儿女们常回家看看父母，拉拉家常，陪父母散散心，可以减少父母得老年痴呆。据调查显示有70%老人经常产生害怕，孤独，抑郁等心理问题。这也就是为什么在1999年春晚上陈红的那首《常回家看看》在一夜之间红遍大江南北，正是因为它唱出了千千万万孤独老人是心声和盼望：对方辩友刚才所说的物质生活赡养他们固然重要，但儿女们更要从精神生活赡养他们。众所周知我国在1989年把重阳节正式定为“老人节”，“敬老节”就是希望儿女们常回家看看父母。在座的各位可以想像平时安静的家里老人只身的背影，是何等的孤独，何等的寂寞。

谈物质上的贫与富作文600字篇12

没有开端，也没有终结，也不属于中间部分。

并无哗众取宠之意，所言谨以此聊以慰藉。很多人很多事在一个人周围咋绕如同苍蝇飞来飞去，那定是一个人无比烦闷无比焦躁的时候。现在的我亦如此，没有愤笔疾书地抱怨，一反常态地写下《物质大人》。

我，是不喜欢物质的。当然这样说有点假撇清的味道。

毕竟这是一个极丰富的物质年代。钱，成了最好的东西。没有人不喜欢钱，我也喜欢，它能换到我想要的东西，能带我到想去的地方。

但与物质好象还有一点点的区别。

很多年前我以为拥有一双安踏是一件无比荣耀的事，所以当我穿上我的第一双98年版的安踏帆布鞋踩踏在桂林的大街小巷时，我以为所有的目光注视在我的脚下。无比羞耻无比虚荣，阳光下正晒着我赤裸裸的心，我不知道我算不算物质中的一个。

物质，我开始还是理解不透。杜拉斯并没有告诉我的东西貌似子虚乌有，我现在也还认为物质是流动的。

城市，一个物欲纵横的地方，这城承载着大太多人的命运，很多的人离开的村庄到了这个地方，以为自己发生很大的变化可以融洽到这座城市中来。上海人够物质吧，很多人想流动到那里去，然而上海人说我们最有钱，除了上海人其他的都不能算人，都是畜生。我想上海人不就是整个五位数的装扮在街上瞎晃吗，不就是在星巴克多向普通市民使几个轻蔑的眼神，把声音上几个调吗。

由此看来，我非物质，因为我没那么有钱，我正在上学，我不知道我可以赚多少钱，钱无可比拟。杜拉斯说，她如果不是作家，就是一个妓女了。她为了儿子的归来写书，问为什么，她只说买张床，儿子准备从巴黎回来。我只当她戏谑，作家有的是钱，她却藏匿得这么沉沦如大海一样。

我想，大概是人的贪欲在作祟吧。好多人都说这个社会绝对真实的东西不存在了，我不信。这个社会再怎么毁损再怎么沉沦它还是存在，真实的存在！他们在埋怨自己赚不了钱，今天又怎么花掉了几百块，怎么着工资又不准时发下来。我说些许是你们不厚道，那么计较是回事吗。他们回答，被现实逼出来的啊。我语塞，真不知道哪一天自己成了他们中的一个，变成唠叨的婆娘。天，绝对不要。

所以我经过深思熟虑之后，严肃的告诉他们，你们也别弄得不像个人啊，生活是要继续的。

他们集体说了一句，少来。

不是吗？干吗非得纠结，赚多少就用多少啊。我们都不是上海人，我们买买中国名牌就行了，干吗非得攒着一个月的工资买古奇啊？

终究是物质的，是物质的世界，造就了物质的人类。物质，倒不是贬义词。不悲哀，用另一种眼光欣赏你们。

谈物质上的贫与富作文600字篇13

活着，就是为了更好的生活。人的一生不长不短，与其痛苦的活着，不如勇敢的追求。一些人甘愿放下包袱，追求自己想要的生活，贫穷也好，没地位也罢，只要自己开心就好。相反一些人总是被物质生活蒙蔽双眼，一生都在追求豪车名宅。

走在回家的路上，一辆辆豪车从身旁经过，猛然间，车子停了下来。一位浓妆艳抹的贵妇从车上下来，名包，名表，戒指，耳环，手上还有苹果土豪金。“喂，问一下，听说这里有一个农家庄园，怎么走?”贵妇漫不经心的问着，不时还转自己的戒子向路人炫耀自己的财富，“不知道。”朋友没好气的说着，贵妇走开了。

过了一会，有一个人来问路，他是一个背包客，阳光晒得他皮肤发黑，眉毛毛很浓，眼睛看起来特别有神"你好，小姑娘，我是一个旅行者，刚刚到这个地方，这附近哪有最便宜的宾馆……亲切到话语，听的心理很舒服，告诉了他的路，和他一块向前走着。他是一个大学生，一直生活在大山里，外面的世界对他有着无穷的诱惑。高中读完，没有高考，开始了自己的行走梦，这已经是他徒步走过的第五个省。他告诉我”活着就是为了更好地生活，不管有多穷，也要有自己的梦想，中国现在的富人越来越多，gdp总量不断上涨，精神gdp却不断下降，人们也来越懒了，夏天出门怕晒着，冬天出门怕冻着，就是春天秋天，出去也怕花粉过敏。你看现在，越来越多的人被物质利益蒙蔽双眼，为了钱，什么也不顾，三聚氰胺，苏丹红……越来越多的化学剂被加进食品中，中国人沉睡了，什么真的清醒了，中国梦也就实现了，也就不会有南海的紧张局势，也不会有日本的挑衅。中国就真正成为大国，屹立于世界的东方。“

同样是问路人，土豪和穷汉给我的启示有天壤之别。对的，人生不长不短，路靠自己走，至于结局怎样，不重要，重要的是沿途的风景，不需要去羡慕那些富人有车有房，平凡的生活中我们一样可以快乐，放下物质包袱，勇敢的追梦，走自己的人生，不要在以后回首之时留下遗憾，钱不是万能的，但也不是万万不能的，这话不错，在整个拼爹的社会，钱的确可以帮助你，但这些只是表面的物质现象，他帮不了你去到达精神的彼岸。

我很喜欢的一句俗话，虽说不文雅，但道理却是让人首发深思”人活一生，生不带来，死不带去，何不潇洒走一回“，活着，就是为了更好的生活，与其痛苦的煎熬，不如勇敢去追寻想要的生活。

谈物质上的贫与富作文600字篇14

为了维持生命与健康，所以我们每天都需要摄入一定数量的食物，而食物的种类万千，目前已知人体必需要的营养素有40多种，我们可以分类为六大类：蛋白质、碳水化合物（就是我们日常生活中的糖类）、脂肪、维生素、矿物质（常量元素和微量元素）和水。简单来说它们能供给热能以维持生命活动；能调节生理机能等等这些功能。

我就给大家一一介绍这六大营养物质，蛋白质：可以说没有蛋白质了我们便没有生命，”蛋白质它的结构复杂、性质独特的物质。所以说蛋白质是构成人体组织细胞的最重要物质，体内各种生理功能的调节和维持都得依赖它那。蛋白质是由20种氨基酸组成，人需要很多种氨基酸，必须由食物中的蛋白质来供给，又称为必需氨基酸。食物中蛋白质营养价值的高低，主要决定于其所含必需氨基酸的含量、种类及相互间的比例是否与人体内蛋白质氨基酸相近似，愈近似的营养价值就愈高。

碳水化合物是生命的燃料又称糖类，分为单糖（果糖、葡萄糖等）、双糖（蔗糖、乳糖等）、多糖（淀粉、纤维素、果胶等）三大类，是膳食中供给能量的主要来源，人体所需能量的55%~65%来自糖类。体内具有足够的糖原贮备和维持稳定的血糖水平，不仅是人体基础代谢和各项生理功能及体力活动能量消耗的物质基础，也是大脑思维、判断、记忆等各种中枢神经活动功能的重要保证。

脂肪是能量高手说脂肪是能量高手一点都不夸张，因为它是三大热源中产生能量最高的营养素。脂肪给人的印象不太好，不敢吃油吃肉的地步，这其实是误区。脂肪不仅是构成人体组织细胞的重要成分之一，而且还能供给机体热能，维持体温，保护脏器、关节及神经免受外来伤害。

维生素：维生素是一类特殊的营养素，虽然它在人体中的含量很少，并不构成身体和生命的活性物质，也不能提供能量，但是人体的正常生理活动一刻也不能缺少它。当膳食中某种维生素长期缺乏或不足时，代谢就会紊乱，并出现症状，使人的劳动效率下降，抵抗力减弱。

矿物质：虽然人体对矿物质的需求量较少，但它们是维持正常生理机能不可缺少的物质。如钙、磷、镁等是构成骨骼、牙齿的重要原料；它们是维持机体酸碱平衡和正常渗透压的必要条件，人体内一些特殊的生理物质如血红蛋白、甲状腺素等都需要铁、碘的参与才能合成。人体含有的60多种矿物质中，有21种为人体营养所必需。

水是生命之源虽然水看似最不起眼，但却是人体维持基本生命活动的必要物质，是人体含量最多的营养素，约占体重的2/3。水是一种很好的溶剂，能帮助其他营养素在体内的吸收和运输，并将代谢产物排出体外，同时它还是人体许多生理生化反应的平台。健康成人每天一般饮水量为1200毫升，即6杯。人体每天可从食物中得到1000毫升的水，自身的机体代谢产生300毫升的水，加起来只有1300毫升，而同时人体的水分支出却高达2500毫升，包括1500毫升的尿液、500毫升皮肤蒸发、500毫升肺部呼吸排水。因此，一个人如果每天喝水量低于1200毫升的话，久而久之就会出现慢性脱水、血液浓缩、皮肤干皱等不良症状。

物质与精神作文

现在的孩子，有迷恋网吧的、早恋的、离家出走的，甚至自杀的。或许许多人都不理解，我作为一个11岁的少年，在此想说说自己的看法。

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