全国爱眼日讲话稿

在努力学习的时候，也要注意劳逸结合，下面编辑给大家分享一些全国爱眼日讲话稿，供大家阅读参考。

全国爱眼日讲话稿篇1

眼睛，被喻为“心灵的窗户”。它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活至关重要。人人都希望拥有一双雪亮的眼睛，如果我们失去了眼睛，会给我们的身活带来不便，所以我们要保护眼睛。

据统计，我国现有盲人500多万，低视力近千万人。我国小学生近视眼发病率为22.78%，中学生为55.22%，高中生为70.34%。我班也有许多近视的同学，我也是这些同学中的一员。但为什么会造成这种情况呢?还是让我用自己的亲身经历告诉你吧。

每逢双休日或者长假，我都是在家里甚至一天不出门。你们会问了，你是不是在家里写作业，学习啊。我告诉你们，我在家都是看电视、上网玩游戏。我就顾着一时高兴，可是到后来就再也高兴不起来了。因为我的视力一天不如一天，突飞猛降。

真是不查不知道，一查吓一跳。我的视力已经从5.1下降到4.8了。妈妈一看也吓一跳，马上带我到了医院。我的心里好像放了一只小兔子那样跳个不停。还好，医生说是假性近视，让我每天滴两次药水，再多做些运动。我想和妈妈每天打羽毛球应该可以练习视力，于是我就和妈妈约好在每天打一个小时的羽毛球，每天按照医生的嘱咐滴眼药水。还好，总算没有引起太大问题。半年后我的视力终于恢复到5.0了。我太开心了。我想以后我要好好做眼保健操，加强体育锻炼，多学习一些用眼卫生知识。

经过这样的亲身经历，我也明白了许多预防视力下降的办法。现在，我每天坚持做到以下几点。

第一：近距离用眼的时间不宜过长 ,每隔 45～60分钟要休息 10～ 15分钟。休息时应隔窗远眺或进行户外活动 ,使眼球调节肌得以充分放松;

第二：近距离用眼时的光线要适中。近距离用眼时光线过强或太弱均是造成近视眼的重要因素。因此 ,在夜晚或光线暗的环境下 ,照明最好采用 40～60W的白炽灯 ,放在书桌的左上角。这是因为白炽灯的光线比较柔和 ,显色性能良好 ,眼球容易适应 ,防止了光线过强或过暗所带来的用眼疲劳;

第三：近距离的用眼姿势要正确。近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素。近距离用眼时 ,桌椅高低比例要合适 ,端坐 ,书本放在距眼30cm的地方。因为长时间的不良用眼姿势容易引起眼球的发育异常 ,导致近视眼的形成;

第四：积极参加体育锻炼 ,增强体质。机体素质的好坏与青少年近视眼的发生也有密切关联。比如说,营养不良、患急慢性传染病、体质虚弱、偏食或贪吃甜食的孩子常见有近视眼。 此外 ,眼保健操也是预防近视眼、自我保健的好方法 ,可以在读书写字的间隙做眼保健操,以起到解除眼疲劳的作用。

眼睛是心灵的窗户，保护眼睛是多么的重要啊。我相信，只要大家坚持用眼健康，使用科学的方法保护自己的眼睛，养成良好的用眼习惯，那么每个人都会有一双明亮的眼睛!

全国爱眼日讲话稿篇2

老师们,同学们:

早上好，今天我讲话的题目是《让心灵的窗户永远明亮》。当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时,你们有没有想过是什么让我们看到了这激动人心的情景：是我们的眼睛!

眼睛是心灵的窗户,拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛,拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地,由于读写姿势不当,用眼过度,许多人的视力不断地下降。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为中国眼。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视率达到了1000万。保护视力刻不容缓，为此，每一位同学都要把保护眼睛的信念牢记心中，都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。

为此，我建议大家作到如下几点：

1、始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。

2、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。

眼保健操要正确到位。

3、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到三个一，也就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，胸脯与桌子隔一拳。

不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正。走路和乘车时也不要看书，不要躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。

4、保证充足的睡眠。

充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。

5、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

6、不偏食，多吃奶制品、鱼、蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。

多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。

除此以外，在这里我再教同学们几招保护眼睛的方法，同学们可以在感觉到眼睛疲劳时做一做：

1、转眼法

先顺时针转动眼球6圈，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

2、眼呼吸凝神法

或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。

3、熨眼法

此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

眼睛是我们认识世界，学习知识，相互交流的重要窗口。视力的减弱，会给我们的学习和生活带来许多的不便。希望同学们平时注意写字姿势，注意用眼卫生，认真做眼保健操，呵护我们的心灵之窗，让我们心灵的窗户永远明亮。谢谢大家。

全国爱眼日讲话稿篇3

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好!

同学们，你们知道 6月6日是什么日子吗?对，6月6日是全国爱眼日。今年的六月六日是第二十个爱眼日。1992年的9月25日，天津医科大学眼科教授首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

今天我演讲的主题是“爱眼护眼，拥有明亮的眼睛”。

眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。一旦失去清晰的视力，我们就等于失去了80%的感觉，这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢?这是因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、用电脑、看书等等。也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了。“更有的人认为戴眼镜是有知识的象征。但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。

眼睛可以让我们去认识世界，学习知识，如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的。我国近视患病率还在逐年增加,目前近视发病率已上升到世界第二位，所以同学们在日常生活和学习中一定要自觉的注意科学用眼。下面，我向大家提几个建议：

1.看书写字时眼睛与书本的距离要保持30厘米左右，姿势要端正。

2.连续书写50分钟后，休息10分钟左右。

3.不要在光线太强或太弱的地方看书。

4.走路或乘车时不要看书。

5.不要躺在床上看书。

6.坚持做好眼保健操。

对于已经近视了的同学，不仅要做到以上六点，还可以采取一下补救措施：

1、膳食疗法。

多食用富含蛋白质、钙、锌的食物如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼等。

2、眼呼吸凝神法。

选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连做9次。

3、熨眼法。

端坐，全身放松，闭上双眼，快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

同学们，眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?

常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。

全国爱眼日讲话稿篇4

敬爱的老师，亲爱的同学们：

早上好!今天我国旗下讲话的题目是“爱眼护眼，远离近视”。

眼睛是心灵的窗户，帮助我们认识世界，学习知识，如果我们近视了，看东西将是模糊的，而且高度近视有可能导致失明，那时你的眼前将是一片黑暗。据统计，我国高中学生近视率已达90%，初中已达70%，小学高年级近视率有的高达50%。在众多的近视患者中，除少部分人是遗传因素引起的，大部分是后天用眼不当造成的。不良用眼习惯是青少年形成近视眼的罪魁祸首，主要原因是读写姿势不正确，长时间看电视、上网，在室内玩小玩具，缺少室外活动。要想拥有一双明亮的眼睛，请同学们从以下几点做起：

1、注意营养、不挑食

眼球发育需要充分、全面的营养。蛋白质或维生素的缺乏都会成为近视的诱因。为保证眼球的正常发育，平时要平衡饮食，合理营养。少吃糖果和高糖食品，多吃富含维生素的新鲜疏菜、水果、动物肝脏以及富含高蛋白的鱼、肉、奶等。2、改善照明、端正坐姿

最理想的光源为自然光源，光线好的时候，我们尽量不要开灯。开灯时要把室内顶灯和台灯同时打开，台灯最好要用25瓦白炽灯。

读写姿势要端正。眼离书本1尺，笔尖与手指距离一寸，胸距离桌子约一拳，这个距离符合眼的调节生理机能，能减轻眼睛的疲劳。

要保持良好的读写姿势，还要注意：

不要在直射阳光或暗弱光线下读书、写字;不要躺在床上或趴在桌上看书;

不要边走边看书，更不要在晃动的车厢里看书。

3、节制看电视、用电脑

看电视要有节制，距离要适当，和电视的距离为3米以外。使用电脑的距离保持在50-70cm左右，看电视、用电脑的持续时间不要超过半个小时。

4、经常望远，做好眼保健操

积极参加户外活动，经常眺望远处，放松眼睛，如可以眺望远处的树木或建筑物，也可以在夜晚辨认那满天的星斗。

坚持做好眼保健操能够消除疲劳，增强眼部血液循环，放松眼肌，对近视的防治有积极的作用。

让我们行动起来，保护视力、远离近视!

全国爱眼日讲话稿篇5

大家好，今天我演讲的是题目是：迎接爱眼日关注眼健康。

每年的6月6日为“全国爱眼日”，今年的爱眼日再次提醒所有人，关注眼睛健康，珍爱视觉之窗。

然而，有关数据显示，我国的近视人数却出现有增无减的趋势，特别是近视群体的低龄化，日益引起社会广泛关注。为此，本刊特邀顾问、上海仁爱医院眼科医生教授值此“全国爱眼日”到来之际，聊一聊健康护眼的话题，以此提醒更多的人爱护自己的眼睛。

近视依然是最主要眼疾

我国近视状况日趋严重，数据表明，中国的近视眼患者已经超过6000万人，居世界之首，中国青少年近视率排名世界第二，仅次于“近视第一大国”——日本。过度用眼已成为很多人的生活常态。现代社会竞争越来越激烈，很多人都不得不把熬夜、加班以及长时间的阅读作为一种常态，因而，眼睛必然承受巨大的压力，视神经长期受压，长此以往，极有可能患上近视，特别是现代都市电脑工作占的比重越来越大，更增加了患近视的几率，以至到目前，近视依然是最主要的眼部疾病。　　近视群体

呈现低龄化趋势

根据国家体育总局最近公布的第二次国民体质监测公报显示，与_年相比，大、中、小学学生视力不良率均有所上升，且随年龄增加而升高。_年，小学生视力不良率为31。67%，比_年增加了8。5%;初中生为58。07%，比_年增加了8。7%;高中生和大学生的视力不良率分别高达76。02%和82。68%。也就是说，每百名大学生中有83人视力不好。青少年近视现状令人堪忧。

眼科医生介绍，目前造成青少年近视率不断增高的原因主要是用眼过度、用眼不卫生、缺乏营养和眼保健常识、遗传以及体内缺少维生素等几个方面。近视眼虽然有遗传因素，但绝大部分学生以及家长和老师如果能共同培养学生爱护眼睛的意识，让孩子注意用眼卫生，加强眼睛保健，80%的青少年学生完全可以通过各种措施避免成为近视眼。

近视矫治

视情况选好方法

目前，采用较多的是准分子激光矫治近视方法，这种方法配合严格的波前像差术前检查，结合检查得到的不同人的屈光数据，设计出个性化的切削方案，可以比较全面地矫正人眼像差，使术后的裸眼视力达到理想状态，可以避免传统激光手术的术后新像差。爱眼日演讲稿：迎接爱眼日关注眼健康

对于不能进行激光手术矫治的人，对选择眼镜应有所讲究，一些人从美观的角度出发，选择软性隐形眼镜，眼科医生介绍，软性隐形眼镜存在很多隐患，尤其是中小学生正处在生长发育旺盛时期，眼球视轴尚未定形，若过早或较长时间连续佩戴隐形眼镜，易产生角膜缺氧和生理代谢障碍等副作用。

同时，镜片清洗消毒不严，则会继发感染。另外，还会造成角膜磨损，上皮脱落，严重者会导致角膜溃疡或穿孔。硬式透氧性隐形眼镜避免了上述软性隐形眼镜的缺点，具有高透氧性，光学效果也较软式的稳定，清晰度提高，还能矫正角膜散光。

对于青少年近视，中医则建议选择更为安全的方法。上海仁爱医院中医科医生刘×介绍，青少年近视与先天禀赋不足遗传因素有关，但更重要的原因则是后天用眼不当，中药熏蒸配合点穴防治青少年近视比较安全，以疏通眼部气血循环，达到提高视力明目的作用，还可改善眼疲劳。

我的演讲完毕，谢谢大家!

全国爱眼日讲话稿篇6

亲爱的同学们：

大家早上好!今天国旗下讲话的主题是"爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛"。

眼睛是心灵的窗户，人人都希望有一双明亮的眼睛。透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的世界离我们越来越远。我说几种情况，它们有没有发生在你身上——看书写字时紧盯着书本，没有离书本一尺远;看电视、用电脑时紧盯屏幕，并且时间超过1个小时;在强光或昏暗的地方走路、坐车的时候看书写字。孩子们想一想怎么办?也许有的同学错误地认为"只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了";还有的小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。但是现实告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如果仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视。

接下来，蒋医生给同学们几条小建议，来帮助大家爱护眼睛：

1.认认真真地做好眼保健操，注意眼睛卫生。

2.养成良好的读书习惯，做到"三个一"，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。

3.做到"三不"：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。

4.阅读时间请勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳

5.保证充足的睡眠。

6.多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

孩子们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?

常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。

婀娜多姿的自然，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。

全国爱眼日讲话稿篇7

老师们，同学们：

大家早上好!

当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛!当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时;当你坐在教室里读书、看黑板，看老师的眼睛索取知识时。你是否意识到你是幸运的呢?眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。有资料显示，我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视人数达到了1000万。保护视力刻不容缓，6月6日全国爱眼日到来之际，我建议大家做到如下几点：

一、一好认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。

二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到三个一，眼离本一尺远，手距笔一寸高，胸离桌一拳头。

三、三不：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。

四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。

五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复视力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。

六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。

做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!为了美好的明天让我们一起努力吧!

全国爱眼日讲话稿篇8

亲爱的同学们：

大家早上好!今天国旗下讲话的主题是爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。

眼睛是心灵的窗户，人人都希望有一双明亮的眼睛。透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的世界离我们越来越远。

我说几种情况，它们有没有发生在你身上看书写字时紧盯着书本，没有离书本一尺远;看电视、用电脑时紧盯屏幕，并且时间超过1个小时;在强光或昏暗的地方走路、坐车的时候看书写字。孩子们想一想怎么办?也许有的同学错误地认为只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了;还有的小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。但是现实告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如果仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视。

接下来，蒋医生给同学们几条小建议，来帮助大家爱护眼睛：

1.认认真真地做好眼保健操，注意眼睛卫生。

2.养成良好的读书习惯，做到三个一，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。

3.做到三不：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。

4.阅读时间请勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳

5.保证充足的睡眠。

6.多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

孩子们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?

常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。

婀娜多姿的自然，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。

民族团结国旗下讲话稿

每当我想起“56个民族56朵花，56个兄弟姐妹是一家”这首歌时，我脑海里会想起我身边的一些民族团结的事。

我们临夏回族自治州境内居住着回、汉、东乡、保安、撒拉、土、藏等23个民族。各族人民像爱护自我的眼睛一样爱护民族团结，精心培育民族团结的沃土，播撒民族团结的种子。

政治上的平等，经济上的互助，文化上的尊重，心灵上的融合，使生活在那里的各族人民和睦相处，亲如一家。

以前我听说过咱们临夏州一个关于民族大团结的动人故事——一位汉族干部裴明彪和他的妻子无偿照顾东乡族孤寡老人韩祖力哈20多年，在东乡族自治县董岭乡周家塬村一个普通的院落里，汉族干部裴明彪和他的妻子杜英桂经常买蔬菜、瓜果和牛羊肉到东乡族孤寡老人韩祖力哈的家里给她做饭洗衣服。20年如一日，天天忙里忙外地收拾屋子、洗衣做饭，给老人擦洗身子。与裴明彪夫妇非亲非故的80多岁的韩奶奶，就是在这样的悉心照料中，度过了22个幸福岁月。

这，只是临夏回族自治州民族团结提高乐章中一个动人的音符。

临夏县刁祁乡友好村，是个回汉杂居的地方。在那里，不管是回族还是汉族，谁家有了难事，大家都会去帮忙;谁家有了喜事，大家都会去祝贺。而前些年，那里却是“友好村里不友好”，打架斗殴、偷盗赌博的事经常发生。村里马黑旦老人说得好：“人心齐，泰山移，你争我斗，别别扭扭，啥事也干不成。”此刻团结了，人们的心气儿顺了，都鼓着劲发展经济，村民的日子一家比一家过得红火。在创立活动中，友好村成了全州学习的榜样。

领导年会发言稿讲话稿

尊敬的各位来宾、各位朋友，___的全体家人们：

大家上午好!

值此新春佳节来临之际，在这灯光绚丽的舞台，我首先想说的还是感谢，感谢大家灿烂的笑脸，感谢大家因为___事业今天相聚于此，感谢所有关注___的有缘人，是你们的辛勤努力、是你们的无间合作、是你们的默默支持，___才能够有今天的成绩!在这辞旧迎新的美好时刻，我谨代表公司，向全体___家人及家属致以节日的问候和新春的祝福!

20__年是公司保持良好发展势头的一年，是市场拓展、队伍建设取得骄人成绩的一年，是___全体家人迎接挑战、经受考验、努力克服困难、出色完成全年任务的一年。

细数过去一年的种.种，作为集团的创始人，感谢你们的付出和努力，___今天这些成绩的取得，均饱含着你们的辛勤劳动和汗水。在此，我要真诚的感谢各位合作伙伴的信任、理解和支持。相信过去的每一次付出、包容都会成为今后我们共度时艰、精诚合作、共赢未来的基石和力量的源泉。在分享胜利喜悦的同时，还要清醒地认识到，随着我国人口老龄化的到来，人们生活水平的日益提高，饮食、生活习惯的改变，中国的健康产业已经迎来了巨大商机，在激烈的市场竞争环境中，更好的市场等着我们去开发，更大的市场等着我们去征服，一项壮观的事业等着我们去挥洒智慧和才能。我们必须抓住新的机遇，迎接新的挑战，新的一年我们将更加注重门店、品牌、服务及产品质量，关注单店效益，推行组合营销，提升整体效益，实现业绩的倍增，以高度的责任感和使命感推进我们公司持续发展。

展望新的一年，我们满怀憧憬，激情澎湃。没有什么能阻挡我们的步伐，没有什么能动摇我们的信心，我们将开足马力，奔向更加辉煌的20__。我坚信，___的明天因在座各位的拼搏奋斗，而更加精彩辉煌!

最后，再次感谢大家为___事业的付出和努力，祝大家新春愉快，工作顺利，身体健康，合家幸福，万事如意!

给大家拜个早年了!谢谢大家!

关于同学聚会讲话稿

尊敬的郝老师、亲爱的同学们：大家晚上好!

尽管从报到到现在已经和大家相聚了几个小时，但我仍想引用冯巩的一句话来 表达对大家的思念感情——“我想死你们啦!”还记得我们的毕业点歌吗? 《相约九八》，点播词中曾经写过：相约 98，相聚 2019，今天，2019 年 6 月 14 日，我们终于迎来了这个梦寐以求的时刻!此时此刻，纵有千言万语也难以 表达我们彼此之间的思念之情。

也许你我十年之间从未谋面，甚至没有一条问 候的短信，但这并不代表遗忘，因为四年的朝夕与共，欢笑泪水，足以让我们 铭记一生!今夜，让我们的视线跟随旧照片重温熟悉的校园，让我们的思绪跨 越这 10 年的时间长河，共同追忆青涩又甜蜜的四年青春岁月!曾经的同桌，还 记得我吗?上铺的兄弟，你还好吗?10 年后的今天，社会赋予了我们很多的角 色：父母、领导、下属，但是，今夜让我们将自己还原成一名曾经的单纯的学 生，卸下负担，放松心情，坦露心迹，尽展欢颜! 欢乐的时光总是稍纵即逝，明天的现在，你我又将各奔东西，奔赴各自的工作 岗位。无论如何，这段相聚的时光值得我们珍惜和回味;四年的同学情谊值得 我们铭记和珍藏。祝愿我的兄弟姐妹们，前程似锦，大展宏图，在未来的日子 里，生活美满幸福，工作顺心顺意!有些同学因种种原因未能参加本次聚会， 同样的祝福送给他们! 最后，让我们共同期待下一次的相聚!

班主任开学讲话稿

庆贺大家顺利地走过初中，豪迈地跨进我们高中的大门。高中是辛苦的，但相信大家不会把它视为畏途;高中是多彩的，但相信大家不会把它看得过于轻松。调整好自己的心态，来面对高中的每一天吧!

新的学校，新的集体，新的伙伴，新的任务，新的朝霞。新的花季，新的航程，新的天地，新的生活，新的思绪，这一切构成了一个新的自我。我们如何掀开新的一页，迈开新的步伐呢?

我想，我们班应该是一个剧组，我就是导演。我渴望导出充满时代气息的连续剧来：团结、紧张、严肃、活泼是它的主调;理解、友爱、开拓、创新应该是它的主要内容;爱着这个集体和被这个集体爱着是它的主要故事。作为导演，我将精心设计生动的情节、典型的角色、迷人的故事奉献给所有的演员――在座的每一位同学，最大程度地开发你们的才华。但是这舞台是你们的，你们是主角，为此，我甘心情愿地做一名配角，尽我的力量竭诚为你们服务、效劳。我还要做一名最虔诚的观众，为你们精诚的演出加油，微笑，鼓掌、欢呼。我愿意握住每一位同学的手，诚心诚意地道一句：祝贺你成功!

作为主角的你们该做什么呢?你们是一群桥高学生中的佼佼者，你们有着扎实的基础，不过这只是你们有了一份好的原材料，能不能做出一份好的菜肴来，还要看你们在今后的三年里如何去做。我想，我们应该从以下几个方面入手：

1.上课要踊跃，但不是瞎扯

高中的学习要求大家积极、主动地参与学习，老师只是起辅助作用。要求大家在课堂上勤于思考，敢于提问，勇于回答。只要你想的，即使错了，也要勇敢的讲出来，和老师同学交流、探讨。但是，课堂是严肃的，我们要遵守课堂纪律，如果让我发现谁在课堂上捣乱，严惩不贷。

2.晚自修教室要保持绝对的安静

晚自修是一堂特殊的课，是让在学校里自修的。我知道每个人学习时，都需要一个相对安静的环境，所以在晚自修我要求大家保持绝对的安静，不做与学习无关的事。如果有问题到讲台这里来问老师。

3.按时、认真地完成作业：如果字写的不好的同学，从现在开始给我努力地练字。

4.有问题就问

人无完人，不管是谁，都会有问题的，有了问题，一定要向老师、同学请教，即使这个问题非常的简单。“不懂装懂是饭桶”，不要害怕，也不要不好意思，每个老师都会尽力地帮助大家。

5.同学之间要团结互助，热爱集体

一个班级，一个集体，它的团队精神是十分重要的，我也想我们班有一个良好的团队精神。一个集体需要大家互相谦让，互相迁就。没有一个可以让大家都满意的方案，只要大多数人感到满意，就是一个完美的方案。所以，那些不是很满意的同学只有委屈一下了。

作为数学老师，我还想说，数学是一门重要而十分好学的学科，只要大家今后和我一起努力，掌握方法，学好数学就轻而易举。

同学们，一个人的一生中只有三天：昨天，今天和明天。昨天已经过去，永不复返;明天还没来，遥不可及;只有今天你们在一起，但很快也会过去，所以我们要努力把握今天，做好今天的每一件事，这样成功就属于我们。

最后，预祝我们今后合作顺利、成功。谢谢大家!

开学典礼校长讲话稿开头结尾

在过去的一年里，全体师生勤奋工作，刻苦努力，使我们的学校再创佳绩，取得了喜人的成绩。学校被酒泉市授予实施素质教育奖荣誉，学校少先大队被评为……

老师们，同学们，我们的先辈很早就写下了“一元复始，万象更新”的精妙绝句。这是对春天的美好描绘，更是对未来的美好憧憬。新的学期，大家有新的精神面貌，有新的打算，学校也对同学们提出以下一些要求：

首先，希望大家能够牢固树立安全意识。在校外遵守交通规则，遵守公共秩序，不玩危险的游戏，不玩火，不玩水，不拆卸和触摸电器开关，做到安全出行，安全生活。在校内，希望大家严格按照《小学生守则》《小学生日常行为规范》等要求自己，做到文明有序，不攀爬围墙窗户，不在楼道奔跑拥挤，课间不滑楼梯扶手和带危险物品上学，不吃带零食，服从老师的劝导和管理。

其次，希望同学们做一个有爱心的人。本学期，学校德育的主要内容就是以养成教育为主，开展“雅言雅行”教育活动，大力倡导和践行社会主义核心价值观。所谓雅言就是要求同学们说话文明，文雅，不说脏话，不高声喧哗，所谓雅行就是要求同学们做到礼让他人，文明交往，和同学友爱共处。这是学校的要求，也是社会主义核心价值观的主要内容。

第三是希望大家能够从小立志，勤奋学习。俗话说有志不在年高。一个人有了志向就有了行动的方向和目标，就像一艘船，有了方向才能顺利到达目的地。一年之计在于春，现在是春天，农民伯伯在春天撒下希望的种子，到秋天才有丰硕的果实。我们也要向农民伯伯那样，在人生的春天里撒下人生理想的种子，到将来才能成功，才能成为伟大的科学家，伟大的艺术家，受人敬仰和尊重的航天英雄。

当然，有理想更要有行动。这个行动就是课前认真预习，课上认真听讲，课后认真完成作业。每天坚持练好一笔字，阅读一篇文章，背一段名言名言精句。

绘人生底色，圆七彩梦想。这是我们学校的办学理念，也是我们工作和学习所追求的理想。老师们，同学们，中国梦是什么?我想这个问题的答案并不难。中国梦就是中国人的梦想，就是我们每个人的共同理想，就是我们一代代人所追求的和平、富裕、幸福、和谐。中国梦就是我们的改革梦，就是我们以辽宁号破浪走你、歼20一飞冲天、玉兔号漫步月球、蛟龙号遨游深海的强军梦和水绿天蓝，人民富裕安康的强国梦。

老师们，同学们，去年春节联欢晚会上有一首歌叫《时间去哪儿了》。这首歌感动了很多人，也包括我和我的家人。这首歌蕴含了太多的亲情和真情，同时也是在向我们发问：我们的生活应该怎样度过才会更加充实，更加有意义。我想有意义的生活首先是做有意义的事情。那就是做有利于他人的事，做有利于大家的事，做有利于社会和国家的事。善待家人，友爱他人，珍惜时间，懂得奉献，这样的生活会更加充实，更加富有意义。

运动会开幕讲话稿3分钟2023

各位老师、各位同学：

早上好!在“碧云天，黄叶地，秋色连波”的日子里，我校20xx年秋季运动会就要召开了。这将是我校今年的又一次盛会。 “沙场秋点兵”的壮阔，给了我们难以言喻的激情。我们将又一次去感受脉搏与心跳的激烈。这里，你可以触摸到跳跃的青春音符，感受到燃烧的激情，体会到四射的光芒。

体育工作作为学校工作的一个重要组成部分，对于师生体质的发展，对提高同学们的成绩、教师工作业绩，丰富我们的业余文化生活，活跃气氛，培养集体主义精神，培养顽强拼搏的斗志，健康积极向上的心态，都起着积极的作用。在高速发展的信息社会中，人们更加关注健康，没有一个好的身体，就不能胜任高强度、高复杂的各种工作，体质的好坏，直接影响到未来社会的发展，影响到培养人才的质量，健康的身体是生存的基本条件，是享受生活的根本保障。

运动会也是检阅我校运动水平高低的一个标志，是对一个学校体育工作开展的一个评价，也是各个班级、每一个学生和教职员工展示风采的一个舞台。运动会是一个竞技场，优胜劣汰，来不得半点虚假，在同一起跑线上，你付出了多少汗水，就会获得多少回报。每一个新的高度，是一个不断挑战自我的过程，当你奋力一掷，是你蕴涵着能力的一次爆发，没有顽强的拼搏，取得不了优异的成果，没有坚定的信心，跑道上不会留下你的身影，没有平时的努力，从你的手中不会掷出最优美的弧线，没有足够的毅力，就不会有坚持到底的勇气。体育的舞台是人生大舞台的一个缩影，鲜花只会献给最优秀的选手，掌声会给胜利者和坚强毅力者以鼓舞，给失利者以安慰，高高的领奖台上，只会给那些脚踏实地，顽强拼搏、不畏艰难的人留下空间。

孔子曾经说过：“过犹不及。”这是告诫人们，什么行为都别过了头。作为一名学生，主要的任务是学习，大家要注意理顺体育锻炼和学习的关系，只有合理的安排体育锻炼时间，才能取得更好的学习效果。在紧张繁重的学习生活同时，每个同学都不要忘记对自己身体的呵护，每天抽出一点时间，活动一下身体，将更有精力去完成学习任务。

希望同学们在未来的几天内，充分利用业余时间，抓紧训练，争取在校运动会中取得好成绩，为班级争光。

运动会开幕900字讲话稿

同志们：

我们满怀喜悦的心情，隆重举行____公司20_年夏季职工运动会。在此，我代表公司党委、董事会向运动会的胜利召开表示热烈的祝贺!借此机会，向为公司发展而无私奉献的干部、员工表示衷心的感谢!

20_年上半年，在商用车市场整体回落的大环境下，____公司党委、董事会在集团公司“调结构、上水平、国际化”发展战略的指导下，科学决策、沉着应对，按照胡董事长提出的“三个三分之一”市场发展战略，稳步有效地推进产品结构和市场结构的战略性调整;借戴姆勒考察、评审的契机，规范现场管理，强化企业管理水平;实施了全面预算管理体系，健全企业内部考核机制;经过系统化的精益培训，精益生产发挥了实效，减少了浪费，降低了制造成本，赢得了来之不易的市场，主要经济效益指标稳步增长：上半年实现营业收入3.62亿元，占公司年内控计划的50.91%，比去年同期增幅达16.90%;实现利税3722万元，比去年同期增幅101.08%。职工月人均收入3257元，比去年同期的2209元增长1047元，增幅47.4%。这些成绩的取得，是公司董事会科学决策和正确领导的结果、更是全体干部职工齐心协力、拼搏进取的汗水结晶。在此，我代表公司党委、董事会真诚向全体干部职工道一声：大家辛苦了!

面对7、8月份连续的高温天气，出现行业发展的传统淡季，市场回落对锻造公司又是一次严峻的考验，我希望全体干部员工能够稳定情绪，认清形势，同心同德，发扬“团结拼搏、务实创新”的锻造精神，为推动我公司新一轮的发展而作出每一个人应有的一份贡献。

值得高兴的是：转向节方面，公司开发的V27系列、NP系列、斯太尔系列转向节盘式非常走俏，从7、8月份的订单来看，可以说供不应求;国际业务出口方面，8月份即将迎来戴姆勒的PSO，公司将获得7万件转向节的订单，所以请大家要相信公司抵抗市场回落的能力，相信公司领导班子的能力，充满必胜的信心。

下半年，公司将全面贯彻落实党的群众路线教育实践活动，充分发挥职工群众的聪明才智，围绕3.6亿大目标，着力推进工程机械见效、DML生产线和轿车转向节项目，为明年打好基础，加大精益生产改善、查找“我眼中的浪费”、小改小革合理化建议、技术创新奖励力度，加快技术改造进度，加快新工业园区的项目建设，争取用2-3年时间完成一期项目建设，打造亚洲最大的____中心!

今天我们举办职工运动会就是要锻炼意志、振奋精神、增强活力、挑战极限，为迎接新一轮挑战储备精神动力。

本届职工运动会比赛项目包括蓝球、乒乓球、棋类等九个项目。希望全体运动员能以高昂的斗志和顽强拼搏的精神，积极参赛，赛出风格、赛出成绩、赛出团结、为集体争光;比赛时严守活动纪律，遵守比赛规则，尊重裁判裁定，注意赛程安全。同时也希望我们的裁判员要公平、公正评判，把每位参赛人员的竞技水平都能充分展现出来。工作人员周密组织、搞好服务，让赛场成为员工情感互通的场所，让赛场跳动着和谐的音符!

最后，预祝公司20_年夏季运动会取得圆满成功!预祝所有赛参选手取得好的成绩!

谢谢大家!

期中考试表彰大会教师发言讲话稿

大家上午好!人间最美四月天，在草长莺飞、惠风和畅的今天，我们聚集在一起，共同回顾这半学期的生活，分享甜蜜的果实。

这半学期，因为有全体老师的共同努力，学校各项工作得以顺利开展。因为有全体同学的勤奋刻苦，学校风貌才会蒸蒸日上。在此，请允许我代表学校及个人对全体老师和同学的辛勤付出表示衷心的感谢!谢谢你们，XX镇第二小学的每一位主人!我相信，二小的明天，因为有你们每一位的倾情付出，将更加灿烂辉煌!

下面，我对本次考试情况做简单分析。

1、试卷方面。

本次四年级考试，各科试卷都由教师亲自命题，试题紧扣大纲，吃透教材，难易适中，灵活多变，严密规范，有一定的思考价值。语文覆盖面广，题型多样，作文命题新颖，贴近生活。数学，填空、选择、判断竞相争鸣，综合探究启智益思。英语注重情景训练，综合应用纵横其间。科学思品各具特色，规范合理富有挑战。

2、考试安排

本次考试由教导处统一组织，全体老师共同参与。因为老师的认真负责，期中测试工作才得以顺利开展和真实统计。

3、存在的问题。

同学们，我们在收获喜悦的同时，也还应该清醒地认识到自身的不足，例如：语文试卷上，大部分学生书写不够工整、规范、整洁，基础知识掌握不扎实，短文分析能力还有待加强，作文水平还需提高;数学中，同学们总是粗心马虎，计算能力不够过硬，理解问题的能力不均衡;英语中，主要是部分同学单词书写不正确，语法应用不当;科学思品，主要是对自然事物和日常生活，缺乏关心和感悟，积累薄弱。这些问题，还需要同学们引起重视，在今后的学习中积极改正。同学们，能做到吗?

最后，借本次大会向四年级全体同学提几点要求：

1、学习要刻苦。

专家表示，人的先天智力并没有太大的差别，要想成功，必须靠后天的努力。如果你的成绩不理想，你不需要抱怨自己比别人笨，其实，只要你养成良好的学习习惯，拥有刻苦认真的精神，你一定不会比别人差，甚至比别人强。同学们，想验证老师的话吗?那么，从今天开始，去试试好吗?

2、学习要讲究方法。

好的方法是成功的基石。为什么有的同学总能轻轻松松地完成学习任务呢?那是因为他们掌握了科学的学习方法。课堂上，他们能全神贯注、热情主动、积极思考、大胆发言、认真笔记、及时反馈，做到课课清、日日清、周周清、月月清。点滴积累便造就了一位优秀的学生。自怨自艾的同学，你们难道做不到吗?

3、抓紧时间，确保进度。

时间已经过去大半，有的年级和学科已经结束了新课，那么在后一阶段，希望同学们能根据老师的安排，扎扎实实进行系统复习，对所学知识进行整合归纳，形成体系。其他没有完成授课的学科，希望能抓紧进度，在五月底结束新课。我相信，在全体教师和同学按部就班、踏踏实实的要求下，我们的任务一定能顺利完成的!

4、时刻用目标激励自己，相信自己能行。

期中考试已经结束。一次考试并不是句号，更不是人生的全部。期中总结之后，又是一个新的起点。四年级是一个承上启下的年级，最适合学知识，培养自己的独立意识。同学们，春种一粒粟，秋收万颗籽，让我们一起携起手来，共同迈向胜利的终点吧!

谢谢大家!

我爱我的祖国国旗下讲话稿2分钟

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

今天我们国旗下讲话的题目是--爱在父亲节。

同学们每年6月的第三个星期日是父亲节，今年是6月17日。生活中、我们更多的在赞美母亲，赞扬母爱，很少谈及父爱。高尔基说过：父爱就像一本震撼心灵的书，读懂了这本书，就读懂了整个人生。

其实，在人类爱的长河里，父爱和母爱同样伟大。同学们不妨仔细想一想。在你懵懂的记忆里，是谁整日里用宽大的手掌撑起你，是谁用粗硬的胡须亲昵你，是谁用厚实的肩膀驮着你，又是谁整天跪在地上让你尽享骑马的乐趣?是父亲，正是那无私无畏的父亲。如果说母爱如水，柔美细腻、源远流长;那么父爱一定如山，粗旷豁达、气吞江海。难怪人们选择一年之中阳光最炽热的6月来过父亲节，原来它蕴含着的是父亲给予子女的最真挚、最火热的爱。

大家回顾一下自己的成长历程，教我们坚强、教我们自立、教我们树雄心立大志的一定是父亲，从这个意义上说，父爱如山。父亲是勇气和力量的源泉，是希望和信心的化身。尤其在做人，求学的岁月里，他留给我们的是坚强和忍耐、如同巨石山峰，能抵挡住风雨的洗礼，雷电的怒吼，波涛的汹涌。无论春夏秋冬，不管天南海北，我们在哪儿，父爱就延伸到那里。父爱还是一片宁静的港湾，当我们失落时，他能给予我们信心，勇气和力量;父爱更是一本书，当我们长大以后，再次打开它，一定会读懂父亲那颗最深沉、最热烈的心。

母爱有声、父爱无言，父爱可能就藏在愤怒的呵斥中，也可能藏在打你的巴掌里，无论它藏在哪里，我们一定要理解父亲那深沉的爱啊!

我们的国旗下讲话完了。谢谢大家!

2023年军训总结大会讲话稿

亲爱的同学们：

大家好！

时间匆匆，高中的军训时光已经结束，很高兴代表所有同学站在这里。

在军训中我们挥洒汗水，我们坚守着军训的军规，锻炼这我们的体魄，完成我们的任务，我们在军训中蜕变升华，在磨砺中进步。

军训对我们人生中一次精彩的回忆，是一段不可缺少的旅程，他教会了我们坚持教会了我们努力，在困难的时候我们要紧要，在高兴的时候我们唱着嘹亮的军歌，军训中酸甜苦辣我们多尝过，也经历过，这让我们感受到了军训的魅力。

我们每一个参加军训的高一学子都变了，没有了刚来时的懒散，也没有了刚来时的傲慢，我们学会了谦虚，学会了努力。

我们有严肃的教官他们一丝不苟的教导我们训练，从没有偷懒，他们对待犯错从不姑息，他们对我们的放松，真是因为有这样的教官让我们学到了很多，我们学会了军体拳，学会了齐步走等等。

然而这样的美好时光，到今天最终要划伤句号，我感到了不舍，与留恋。我相信有很多的同学与我有同样的感受，同样惋惜军训的结束。

虽然在军训中我们吃尽了苦头，但是却也学会了很多，以前的我们很多人都没有吃过多少苦头，在爸爸妈妈的守护下成长，在他们的感怀下学习，但是我们终有一天会长大，不可能永远都在父母的保护下成长。

天将降大任于斯人也，没有经过苦难的洗礼，没有经过困难的打磨，一块再好的美玉也不会散发出美丽的光彩。

军训在淘去我们身上的污垢，也是在指明我们的方向，得到了军训的指引得到了军训的考验，我们的成长顺利进行。

军训是我们高中的第一堂课，是在为以后学习铺路，是在纠正我们的陋习，有军训这样的训练有教官这样的负责，我们从一个文弱的书生，成为了一个个坚强的战士。

在军训即将结束的今天是我们迎接新的生活的开始，我们有军人的意志与毅力，有着军人的作风，一片片整齐的军装，一个个挺拔如枪的身影，展现了军人的风采。

鱼跃龙门而化龙，蝴蝶破茧而成蝶，我们经过了军训正是化龙成蝶，经过了军训的多次洗礼多次考验我们已经不再迷茫，不再害怕，无论我们前方有多么的困难我们都会勇往直前不断进步。最后感谢各位领导，给位教官和老师的付出，非常感谢。

我的演讲完毕，谢谢大家！